Yau na zamani suna kallon kananan fiye da baya. Wajibi ne kawai muyi da tsohuwar tsufa, ba tare da yuwuwar cewa arsenal na wakilai ba, da nasarorin maganin zamani da kuma ilimin halayyar da suke samuwa a gare mu. Mata masu zamani suna da kyau sosai a wasu lokutan mawuyacin ƙayyadadden shekarun fasfo.
Musamman ina so in zarga fasfo don kwance, lokacin da ya bayyana cewa "matasan" karewa "ba koyaushe ne sakamakon karuwar filastik filasta ba. Asiri na matasan matasa ba su da komai a cikin abubuwa masu sauki wanda ke ƙarƙashin kowane mace. Saukarsu baya nufin rashin aiki. Hakanan, bin bin shawarwari mai sauƙi da sake juyawa duk ayyukan da ke cikin tsarin, zai ba da izinin ƙirƙirar ka "apple apple", wanda zai jinkirta tsufa don akalla shekaru 10.- Mu ne abin da muke ci. Kyakkyawan kowane abu, abu, abu ko kwayar halitta ya dogara da ingancin kayan da aka halicce shi. Me yasa muke cike jikinmu da abinci mai nauyi, kayan abinci mai sauƙi da kayan samfurin, da tsammanin zai kasance balaga da lafiya? Tabbas, kira don sauyawa zuwa abinci mai gina jiki ya dade yana da yawa, kuma kowa yana yin rikici, amma wannan yanayin baza a iya ɗaukarta ba. Abinci mai kyau da kuma biyan abinci - ma'anar "tubali" mai mahimmanci a cikin tushen lafiyar, da kuma yadda ya kamata, da matasa. Ya rage matakan tsufa kan daidaitaccen abincin, inda ake ba da kyaun kayan lambu da kayan 'ya'yan itatuwa, hatsi, kwayoyi da sauran abinci mai yawa a cikin manyan kwayoyin matasa - A, C, E. A matsayin masu maganin halittu, sunyi aikin aikin kiyaye jiki mai tsabta, ta daga toxins. Amma kodayake yin yau da kullum yana da amfani sosai, kayan abinci masu galiya, amma yawan adadin za a iya ciyar da su ga dukan yara na gabashin Afirka, wannan ba shi da dangantaka da abinci mai kyau. Nomawa wani ɓoye ne mai ban tsoro amma matukar hatsari ga matasa. Ragewar kashi da adadin kuzari na iya fadada matasa da rai.
- Hanya ita ce makamashi na matasa. Rayuwa a cikin motsi yana ƙarfafa matasa, kuma wannan ba labari ba ne ga kowa. Amma, da rashin alheri, sau da yawa mun manta da wannan gaskiyar gaskiya da gaskiya, ƙaddamar da ci gaba a kowane abu, aikin zama ko rashin lokaci. Don kulawa da aikin jiki bazai buƙatar hadaddun acrobatic hadaddun ba, lokaci mai yawa ko kudi. Ya isa ya ƙi sau da yawa a mako ɗaya daga tafiya ta mota, ya maye gurbin su da ƙafa ko tafiya. Za a iya rage kwanakin yin zama a gaban TV ko kwamfutarka, ta yin amfani da lokaci kyauta don yoga da tunani. Kuma ma'aikata za su iya yin wasan kwaikwayo na ban mamaki, ba tare da sun tashi daga wurin aiki ba. Mata masu neman yara suna da sa'o'i 24 a cikin rana, suna da 'ya'ya, iyalai, aiki, kula da matsaloli. Amma yin rayuwa a cikin jiki mai kyau da jiki don su shine motsawa mai karfi. Sakamakon haka, a cikin rayuwarsu, an warware duk abin da aka sanya ta da kyau. Amma ko da babu wata hanya ta yanke wasu daga cikin ayyukanku na dan lokaci kadan, har yanzu akwai hanya. Jima'i! Don wannan jin dadi akwai damar dama. Yana da wuyar kawowa tare da jiki mai mahimmanci, jiki mai hankali da motsa jiki. Wadanda za a ba su soyayya a kowace rana har watanni shida, suna da damar da za su yi shekaru biyar da shekarun da suka fi girma fiye da rashin aiki a cikin jima'i.
- Rayuwa ba tare da damuwa ba. Mutane da yawa za su ce duniya ta zamani ta cike da mugunta, rashin tausayi da masu tayar da hankali, suna motsa jiki. Saboda haka, idan ya zama "jirgin ruwa", wanda duk wanda ba shi da jinkiri, jefa jefa a cikin nau'i na laifi da bashi, bukatu da ikirarin, tsoro da damuwa. Don kauce wa ballast, abin da ke nuna damuwa da tsufa, kuma ya zama mafi damuwa, yana yiwuwa kuma ya zama dole. Ga wadanda suke so su kasance matasa har tsawon lokaci, lokaci ne da za su sake nazarin al'amuran da suke da ita ta hanyar haɓakawa da al'umma, suna dauke da makamai masu kyau da kuma watsar da manyan masu cin abinci na zaman lafiya - labarai na yau da kullun, ko da yaushe suna yin gunaguni da wahalar da suke yi da wadanda ba su da kwarewa. Rashin hankali ba ya da tushe a cikin yanayin lafiya, inda mutanen da ke da dabi'a mai kyau da kuma manufofi masu kirki suyi samfurin su a rayuwarsu.
- Abubuwan ban mamaki na zamani na zamani. Kada ku ji tsoro ko ku manta da nasarori na kimiyyar zamani da kyau da matasa. Ci gaba ba kawai yana aiki ne kawai ba, amma yana da wadata da dama da ke ba ka damar rayuwa tsawon lokaci, yayin da kake saurayi da kyau. Kuma ba game da tilasta tiyata ba ne, amma game da hanyoyi mafi mahimmanci na sake dawowa - hanyoyin kwaskwarima. A cikin gwagwarmayar matasa, sun nuna kansu mafi kyau:
- Kusar laser - don shekaru da yawa, kawar da fata na tsofaffin kwayoyin halitta, alamu da kuma "taurari" daga tasoshin.
- Injections na hyaluronic acid - "cocktails" daga shirye-shirye shirye-shirye cika wrinkles a cikin wrinkles na fatar ido fata.
- Halin waya - hasken walƙiya yana kawar da lahani a fuskar ta fuskar fuska kuma ya kara adadi na fata.
- Botox injections - m fitar ba ma zurfin wrinkles da haskoki a kusa da idanu.
- Kula da bayyanar. Bayan 'yan shekarun da aka zaɓa, kayan shafawa, da kayan ado, kayan shafa da hairstyle, suna iya jefa a cikin' yan shekaru. Mata masu kula da kansu, suna biye da layi kuma suna sha'awar abubuwan da suka dace da masana'antun masana'antu, duk da haka suna kallon matasa kuma suna da kyau fiye da 'yan shekarun su. Da zarar hikima, Coco Chanel ya lura da hankali cewa mace a shekara 20 yana da bayyanar da ta samu daga dabi'a, a lokacin da ya kai shekaru 30 - wanda ta yi kanta, kuma a shekaru 40 - wanda ya cancanta.