Yadda za a yi kyau ba tare da kayan shafa ba

Abin mamaki, a yau maimaitawa, yawancin 'yan mata suna ba da fifiko ga bayyanar jiki. Sabili da haka, ana iya kammalawa cewa kyakkyawa na dabi'a ya zama kyakkyawa, yana da siffar samun siffar da yanayin ya ba mu. Amma yaya game da gaskiyar cewa idan ba ku fita ba har tsawon lokaci ba tare da kayan shafa a kan titi ba, kuma ba ku da tunanin yadda za ku iya kallo ba tare da kayan shafa ba? A wannan yanayin, halin da ake ciki zai iya zama daidai da dogara. Don duba kyakkyawa da m ba shi da daraja don saka a kan yadudduka na kayan shafawa. Ka yi la'akari da matakai wanda za ka iya duba ba tare da kayan shafa ba.

Amincewa

Wani abu mai mahimmanci ga kowane kasuwanci shine amincewa da kanta.Ya iya faruwa cewa a kan wani wuri mai kyau da kyakkyawa, ba tare da kansa ba, abin da za a iya ba da hankali mai ban mamaki zai zama tauraruwa na kulawa da duniya, hoto, bi da bi, al'ada, mai ban mamaki. Yana da kyau a farko, kafin ya kira ta dabi'a, don shirya kanta don irin canjin daga bangaren halayen. Bayan haka, ƙin yarda da al'ada zai iya haifar da wani maganin "karuwan ciwo". Idan kun kasance a haɗe da hotonku tare da lalata, lipstick, tawada, da dai sauransu, siffarku na ɗan adam zai iya zama mai kyau da kuma maras kyau. A cikin hakikanin rai, irin wannan ra'ayi ya kuskure. Bayan haka, a kan gaskiyar, ba ku saba da gyarawa ba, kamar kawai ya yaye daga yanzu. Idan ko da wata daya don barin kayan shafa, sakamakon zai kasance a kan fuska, fata zai zama maimaita, kuma lebe yana haske.

Success a cikin kyau na fata

Don tada farjinta na jiki, yana da muhimmanci a kula da fata na fuska. Kowane mutum ya san cewa wani rashin kuskuren da rashin kuskure yana motsawa cikin idanu, kuma ainihin fata cikakke ne mai sauki. Zaka iya yin wannan: ƙirƙirar yanayin da kake yi, inda zaka iya zuwa mataki zuwa mataki don rubuta tsarin shirin, lokacin da yadda za a yi su. Irin wannan tsarin za a iya hade shi a wuri mai mahimmanci, don haka ta wurinsa yana tunatar da ku a kan maibebe, alal misali, a cikin gidan wanka kusa da madubi. Bari muyi la'akari da hanyoyin bin ka'idodi.

1. Kyakkyawan tsarkakewa, wanda aka gudanar sau ɗaya a mako.
2. Yin amfani da shafuka ko kullun game sau biyu a mako.
3. Aiwatar da mask fuska, sau ɗaya ko sau biyu a mako.
4. Amfani da rana ta yau da kullum.
5. Kullum fuska fuska.

Idan dai matsalar fata shine, alal misali, ƙuƙwalwa ta yau da kullum na ƙwayar ƙura, ƙuƙumi, kuraje, yana da gaggawa don ziyarci ofishin likitan ɗan adam.

Ya kamata a lura da cewa a yayin da kake har yanzu yin amfani da kayan shafa, wannan ba yana nufin ya kamata ka watsar da duk kayan shafawa ba. Ba'a haramta yin amfani da hanyar da ke dauke da mafi ƙarancin dyes, amma a lokaci guda, za su iya jaddada jijinka. Saboda haka, zaka iya amfani da lipstick mai tsabta ko lebe mai sheki ba tare da launi ba. Tare da taimakonsu, zahirinka za su yi koyi. Foda wanda bai ƙunshi launi ba, zai iya zama wakili mai laushi, tare da taimakon wanda yake da haske daga fuska an cire. Gel mai haske don gashin ido da kuma girare zai taimaka wajen ba da karin bayani ga idanunku.

Musamman siffofin rana kariya

Gaskiyar sanannen shine cewa hasken ultraviolet ne masu mummunan fata, suna haifar da tsufa. Wannan yana da inganci koda kuwa ba rana ba ne a kan titin, haske ultraviolet zai sami yadda za a samu zuwa gare ku .. Domin kauce wa waɗannan matsalolin, kayi amfani da sunscreen da gels duk lokacin da suke fita. Kuma kar ka manta da hasken rana a fili, kwanaki masu cika rana. Wannan gaskiyar ba ta ce a kowane hanya ba cewa ba zai yiwu ba. Ana nufin cewa kada mutum ya manta game da tsaro.

Kula da gashi

Matsayi mai mahimmanci shine gashi, wanda ba kawai kari ne ga bayyanarku ba. Ya kamata ku lura cewa tare da taimakon gashi za ku iya jawo hankali ga kanku. Dole ne gashi ya zama cikakke kuma cikakke, kuma gashin kanta yana da haske da lafiya. Idan kunyi gashin kanku, kuyi kokarin zaɓar inuwar da ke kusa da sautunan halitta. Domin kada ku ɓata lokaci mai yawa don salo, dakatar da zabi a kan sauƙi mai sauƙi, bazai buƙatar ayyuka masu rikitarwa ba.

Abincin abinci mai kyau

Abinci mai kyau, duk abin da mutum ke faɗi, shine ainihin bayyanar sauti. Yana da muhimmanci a san cewa a cikin abincin abincin, dole ne abincin da ya ƙunshi fiber. Tare da taimakonsa a cikin sauri zai haifar da kau da sharar gida daga jiki. Babban ɓangaren menu ya zama kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, da kuma ganye. Bayan dan lokaci, yin biyayya ga irin wannan cin abinci, sakamakon zai kasance akan fuska.

Ruwan daji ma yana taka muhimmiyar rawa. Jikinmu yana kunshe ne da ruwa, saboda haka ana bada shawarar shan rana daga lita daya zuwa biyar, don haka zaka iya kawar da kanka daga bayyanar cututtukan fata, kowane nau'i na peeling da sauransu.

Muhimmancin bitamin

Fataka yana bukatar kadan bitamin, saboda fata zai zama lafiya, m da radiant. Kuma gaba ɗaya, lafiyar jiki, yanayi, matakin tausayi - dukkanin wannan ya dogara ne akan yadda ake ci bitamin. Yana da matukar muhimmanci a yi amfani da ƙananan bitamin-mineral complex, wanda ya hada da dukkan abubuwan da ake bukata.

Kula da ƙarewa

Mafi mawuyacin wuri kuma mai laushi a kan fuska duk daya ne. Saboda haka, suna bukatar kulawa da kulawa na asali. Ga santsi da kyau na lebe, zaku iya dawo gida, kunna su a kai a kai tare da goga baki, wanda hakan zai inganta jinin jini kuma ya taimaka wajen kawar da matakan da suka mutu. Akwai kuma irin wannan zaɓi: kafin yin barci a kan man fetur mai kyau ko ingancin musamman.

Regular da cikakken hutawa

Kowane mutum ya ji cewa barci cikakke ne babban mahimmanci don jin daɗin rayuwa. Yana da muhimmanci a barci a cikin dare game da sa'o'i takwas a ɗan lokaci, akalla rabin sa'a na rana, amma barcin rana bai zama dole ba, saboda bai dace ba. Za ka iya karanta abin da zai taimaka maka ka huta, domin kawai jituwa ta ciki zata taimake ka ka huta da kuma taimakawa tashin hankali.