Dalilin flaccidity na armpits
Tare da tsufa, fatar jikin mu ya rasa abubuwan da suka taimaka wajen ragewa. Tare da ragewa a cikin jiki na samar da abubuwa kamar su elastin da collagen, fata a cikin yankin armpit zama flabby.
Sau da yawa, fatar jiki na rukuni na iya rasa adalcinta saboda rashin cin abinci mai tsanani, lokacin da matar ta ba da kilo ɗaya. Hakika, wannan ba abin ban dariya ba ne, amma babu wani abin damuwa game da wannan ko dai!
Ayyuka don raguwa
Yi nan da nan, ba tare da kashe har gobe ba. Sa'an nan fatar jiki a cikin yanki zai zama da sauri kuma mai kyau.
Aiki daya. Kana buƙatar tanƙwara hannayenka kuma ka sanya su a matakin kirji don haka dabino su taɓa. Ka ba da itatuwan yadda ya kamata. Ci gaba don biyar zuwa shida seconds, sa'an nan kuma shakata hannunka. Maimaita motsa jiki sau talatin. Ba zai kawar da abincin da ake yi ba kawai, amma zai sake dawo da nauyin kirji.
Aiki biyu. Ku kwanta a kasa, ku durƙusa a gwiwa. Ɗauki dumbbells a hannunka kuma ya dauke su a hankali, sannan, yada hannunka zuwa ga tarnaƙi. Sa'an nan kuma rage shi. Yi aikin nan sau ashirin.
Aiki na uku. Matsayin farko na kafafu ya fi fadi. Ɗauki dumbbells a hannunka, gyara su a gabanka sannan kuma ku saurara zuwa kafaɗun ku. Yi motsa jiki sau goma ga kowane hannu.
Kayan shafawa da kuma tausa
Don ci gaba da kawar da muni, yana da muhimmanci mu kusanci maganin wannan matsala ta hanya mai mahimmanci. Ƙarin aikin tare da wasu zaɓuɓɓukan kulawa.
- Kowace rana da safe, yi shayar da ruwa sosai, tsaftace fata a cikin underarm yankin tare da mai karfi.
- Kowace rana, yi amfani da fata ba tare da dadewa ba, jawo cream da lotions.
- Sau da yawa a cikin kwanaki bakwai, amfani da layin da aka tsara domin sagging fata. Idan ka ba da fifiko don shafawa tare da maida man fetur, to, bayan bazai buƙatar amfani da cream ba.
- Ziyarci kyakkyawar salon salon, mai kulawa zai tantance yanayin fata kuma ya tsara irin wadannan hanyoyin kamar peeling, tausa, shafawa, wanda zai taimaka wajen dawo da matsalar fata.
- Ka guji abincin da za ta rage yawan sautin fata, wanda shine dalilin da yasa akwai matsala tare da laxity na rudani. Haɗe da abincin abinci na kifaye, nama, kiwo da samfurori mai laushi, mai kayan kayan lambu.
Tufafi
Don haka ba ku da mahimmanci game da matsalar matsala a cikin tasirin, muna bada shawara sosai don ɗaukar nauyin tufafi. Na dan lokaci, har sai kun dawo da fata, ku zubar da riguna da kuma saman hannayen riga. Bada fifiko ga kyawawan hannayen riga. Idan kana so ka sa kayan ado maras kyau maras kyau, sai ka rufe jikinka tare da shawl mai ban sha'awa ko mai hankali.
M shigarwa
Idan kun kasance fiye da arba'in, tare da motsa jiki, kulawa na kwaskwarima da kuma sauran hanyoyin da suka dace, muna bada shawarar ƙoƙarin warware matsalar tare da lapectomy. A yankin yankunan, likita ya gabatar da wani bayani na musamman da ke inganta yaduwar jikin ƙwayar fatty. Bugu da kari, ana amfani da duban dan tayi, wanda ke inganta ƙimar hanyar. A ƙarshen tafkin lymph.
Bugu da ƙari, an yi kwakwalwa na roba tare da taimakon ƙarar fata. Wani lokaci ana gudanar da hanya a hanya mai mahimmanci tare da zamewa.
Sojoji, idan kun kusanci maganin wannan matsala a cikakkiyar hanya kuma kada ku rabu da shirin, to, bayan 'yan watanni za ku iya sake sa T-shirts masu kyau!