Idan kun ji alamun bayyanar damuwa, sai ku yi kokarin gano dalilin. Saboda haka zai zama sauƙin fahimtar yadda za a iya yin aiki da kuma abin da za ka yi don kaucewa wannan halin da ake ciki kuma ka yi kokarin manta game da shi lokacin barin aiki.
Don misalin misalai, la'akari da yanayi da dama da kuma yadda za a nuna hali.
Rashin yarda da hukumomi shi ne misali na farko. Ba wani asiri ba ne cewa idan kun kasance a lokaci, da kyau da kuma cancantar yin aikinku, kullun za su kasance da zarafi don su zarga ku. Aikin da ya dace a wannan yanayin shine neman mutum wanda zai iya sauraron ku. Halin motsa jiki, za ku sami kwanciyar hankali kuma za ku ci gaba da aiki. Ko tuna da cin nasarar kwarewarku. Hakanan zaka iya rubutun da'awar maigidan a cikin karamin littafi, kuma bayan karanta su sau da yawa, gano dalilin da gyara shi cikin aikin.
Ba za ku iya guje wa gossip game da ku ba. A wannan yanayin, yi kokarin zama mai ladabi ga tsegumi. Kada kayi ƙoƙarin tabbatar kanka da kanka, amma akasin haka, zai kara da halin da ake ciki. Har ila yau, kada ku yi bincike don gano wanda ke warwarewa. Ba da daɗewa ba asalin gwargwadon zai ba da kansa.
A cikin "rana mai kyau", abokin ciniki ko abokin tarayya ya yi kuka kuma bai yarda da aikinka ba. A cikin wannan halin da ake ciki yana da zurfin numfashi, kwantar da hankali kuma ci gaba da tattaunawar. Kuma idan ba ku da wata hujja da aka bari kuma abokin ciniki ya nacewa kan kansa, to, ya fi kyau ya kira shi ya dakatar da wannan jayayya, yana nufin gaskiyar cewa kana so ka tuntuɓi mai kulawa. A wannan lokacin, watakila, abokin ciniki zai iya kwantar da hankalinsa kuma za ku sami lokaci don neman mafita.
Ya faru cewa wani ya bukaci ka yi aiki a yau, domin yana rashin lafiya, ko yana da matsalar iyali ko matsaloli. A cikin wannan yanayin, raba aikin cikin gaggawa da sauran mutane. Kuma kawai magance aikin gaggawa. Har ila yau, kada ku yi jinkiri a aiki.
Wadannan ƙananan shawarwari zasu taimake ka ka kwantar da hankali a kowane matsala.