A cikin fannin ilimin falsafa, farin ciki an bayyana shi a matsayin yanayin tunani wanda mutum yake jin daɗin jin dadi tare da yanayin da yake kasancewarsa, cikakken rayuwa da fahimta. Har ila yau ana nuna bambanci a matsayin zaman lafiya da kwanciyar hankali tare da kai. Amma yadda za a cimma wannan halin ciki, yadda zaka ji kanka kankaccen mutum? Babu takaddama a duniya. Kowane mutum don kansa dole ne ya ƙayyade abubuwan kirkirar farin ciki da jituwa.
Amma ba don kome ba a cikin ilimin falsafa na cikar rayuwa da fahimtar kai. Ka yi ƙoƙari ka koma daga rayuwar yau da kullum ka dubi kanka ko daga gefen, amma dan kadan daga sama. Za ka ga babban duniya, a cikinta kasarka da garinka, da kuma a kan tituna na gari - gidanka, inda kake zaune. Ka yi tunanin cewa ka duba a cikin taga. Me kuke gani? Wani ɗaki mai jin dadi wanda akwai wata ƙaunatacciyar ƙaunatacciyar ƙaunata wadda iyali ke kewaye da shi? Ko kuma wani gida mai ban sha'awa wanda masoya biyu suka ɓoye kansu? Ko gidan kirki ne ga dan takarar dan wasa? Yaya kake duba cikin gida naka? Kuna cikin halin da ke da kyau, kada ku kula da kanku - menene maganganunku: kunya da mayar da hankali, shakatawa da kwanciyar hankali ko jin dadi, farin ciki? Wannan ƙananan motsa jiki yana nuna matsayinka na ciki da kuma darajar gamsuwa ta rayuwa. Babban abu ba shine yakamata ba. Kada ka yi tunanin abin da baƙo zai gani ta wurin kallonka a cikin taga - a gaban masu fita waje da muke sa tufafi, kuma a cikin wannan aikin gaskiya gaskiya ne.
Ganin kanka daga sama, tantance wurinka a duniya. Shin kun yarda da shi? Shin kun gamsu da rawar zamantakewa? Idan akalla ɗaya daga cikin bangarori na rayuwa ya kunyata ku - ba za ku iya cimma jituwa ba. A hankali da kuma auna dukan gaskiya. Ka yanke shawara ko kana alfaharin yadda aikinka, rayuwarka ta tasowa, ko aikin yau da kullum naka yana ba ka farin ciki. Zaɓi yankin da kake son aiki. Idan gaba ɗaya kun gamsu da komai, amma har yanzu "wani abu ba daidai ba ne", kokarin gwada zurfi. Sau da yawa, farin ciki yana kunshe da kananan abubuwa, kuma don cimma daidaituwa, babu ƙananan ƙananan sassa - irin su kofin zafi cakulan da safe. Yana da wataƙila cewa a kusa da gwadawa za ka ga wasu ƙananan abubuwa masu sauƙi waɗanda zasu sauƙi ka rabu da su, ko kuwa, akasin haka, ka tuna da wani abin da zai faranta maka rai, wanda ba ka yi ba don dogon lokaci.
Duk da haka, mafi yawan lokuta dalilin jin dadi ba a cikin bayanan waje ba, amma cikin kanka. Sanarwar sanannen Kozma Prutkov ta nuna kyakkyawan goyon baya na farin ciki a kan halin mutum ciki: "Idan kana son zama mai farin ciki, zama shi." Mutane da yawa masu ilimin kwakwalwa sun ce da sa'a kana buƙatar amfani da su, koyaswar wannan jiha, da kuma cimma jituwa cikin ciki shine aikin yau da kullum.
Da farko, lokacin da ka amsa tambayar ko wane ne kai, kana bukatar ka koyi karɓar kanka kamar yadda kake, ko kuma zana tsara shirin da za a yi don canzawa. Sau da yawa yana da rashin tausayi tare da kai da samoyedstvo da ke haifar da jin dadi. Yana da matukar muhimmanci ka ƙaunaci kanka, wasu kuma za su dube ka da idonka. Yi kokarin gwada hankali game da abin da ya zama alama a gare ka kuma ya haifar da kasancewarka - shin abin tsoro ne ko wataƙila, a akasin haka, ya baka ƙaranci?
Sau da yawa a cikin zukatanmu akwai tunanin cewa ba'a ba da kyauta ga hannun mutum ba kuma dole ne a biya duk abin da, kuma ku, tare da mummunan lahani, musamman ma basu cancanci farin ciki ba. Amma yana da gaske haka? Farin ciki yana kewaye da mu, babban abu shi ne lura da jin daɗi ba tare da samar da matakai ga kanmu ba inda basu kasance kuma baza su kasance ba. Kada ka ce wa kanka: "Yanzu zan ci nasara akan wannan, sa'annan zan sami farin ciki da jituwa." Wannan ba gaskiya bane, idan ba za ku iya ji dadin farin ciki ba - yana da wuya ku iya daga baya. Ƙananan farin ciki na mutum yana koyaushe kuma a kullun. Dole ne kawai ku saba wa kanku don lura da wani abu mai ban sha'awa wanda zai sa ku farin ciki kuma ku cika da jin dadin zama.
Hakika, wannan ba yana nufin cewa kana bukatar ka daina kyautatawa ba - a'a, kana buƙatar ci gaba da aiki a kan kanka, amma kada ka tsammaci farin ciki zai fada gare ka bayan kammala, amma koyi don samun farin ciki da jituwa a nan da yanzu. Mafarki na nan gaba, kar ka manta da zama a yanzu!
Cika rayuwarka tare da abubuwan ban sha'awa: shirya kananan bukukuwa, tarurruka na abokai, masu bincike a cikin yanayi, fara sabon sha'awa - duk waɗannan abubuwa kadan an kafa a cikin rayuwar da ke cike da murna da farin ciki.
Tashi da safe, fara ranarka da murmushi, shirya kanka don gaskiyar cewa ranar zai ci nasara kuma mai farin ciki. Yayinda rana ta yi amfani da kwakwalwarka don gyara duk abin da ya faru kuma kada ka mai da hankali kan ƙananan raunana. Da yamma kafin ka kwanta ka tuna da dukan abubuwan da suka faru a lokacin rana. Kuyi barci a kan tunani mai kyau, don haka ranar fara da shi.
Gano jituwa tsakanin juna, jituwa tare da kanka shine aikin yau da kullum, aiki a kan kanka, koyar da kanka don tunani game da farin ciki. M kamar yadda sauti, amma yawancin mu ba su yarda da kanmu don mu yi farin ciki ba, ba tare da son yin gyara kawai ba. Sau nawa, lokacin da abokin ya ce "mai farin ciki", za mu amsa mata "yah, menene ku, abin da akwai farin ciki a can." Kada ka fitar da kanka daga farin ciki, yarda da kanka cewa kai mutum ne mai jituwa, ba da damar yin farin ciki - kuma farin ciki zai zo gidanka, domin kullum yana sa ran inda ake sa zuciya. Yaya za a samu farin ciki da jituwa ta ciki? Yana da ku!