A zamaninmu babban yawan iyalai suna zuwa hutu cikin dangantaka. Saki yana da mahimmancin tushen damuwa. Bayan saki, yawancin mutane suna fama da rikici da ruhaniya, saboda haka yana buƙatar goyon baya na zuciya don saki.
Menene ya faru da mutum lokacin damuwa?
Bayan an yi aure mara kyau, damuwa yana da wuyar gaske. Mutum yana cikin zurfin zuciya kuma yana da alama duk abubuwan kirki sun ƙare a kan wannan. Rashin ciwo ya ɓace, akwai cikakkiyar rashin tausayi. Ba na so in yi magana da kowa, yana da alama cewa ya fi kyau in ɓoye daga kowa don kada kowa ya damu. Mutumin, wanda ya rufe daga kowa da kowa, zai iya yin tsawon lokaci a ciki. Saboda haka, koda mutum baya so ya ga kowa, dangi da abokai yana bukatar farawa "a hankali" tuntube shi, goyon baya na mutum yana da muhimmanci. Hakika, ba zaku iya jawo ciki ba kuma kuna buƙatar fara sabon mataki a rayuwar ku. Tuntuɓi mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don kulawa da gaggawa. Zai ba da shawara mai amfani don shari'arku.
Yadda za a taimakawa cikin ruhaniya zai tsira da kisan aure ga ƙaunatacciyar
Wajibi ne a hankali ya kawo mutum ga gaskiyar cewa kisan aure ne kawai wani ɓangare mara kyau na rayuwarsa. Daidaita shi don rayuwa mafi kyau, bayar da shawarwari game da yadda zaka dauki matakai na farko. Wannan yana da matukar wuya ga mai wahala, amma ya tabbatar da shi dole ne ya yi.
Kada ka bar ƙaunataccenka kawai tare da tunaninka. Sadarwa, je zuwa cinema, wasan kwaikwayo, gidajen cin abinci, baƙi da wasu cibiyoyin. Bayyana masa cewa guje wa mutanen da ba ma'anar jima'i ba shi da daraja, cewa lalle zai sami nasaba. Kada ku bar shi ya ɓoye, saboda ya riga ya damu. Yana da matukar amfani a cikin irin yanayin da za su fita cikin ƙauye: kifi, a cikin bishiyoyi ko kuma dacha, saboda iska mai saukowa yana tasiri. Watch TV nuna farin ciki tare, karanta anecdotes. Yi ƙoƙarin samun sabon abin sha'awa: nazarin zane ko gyare-gyare, zane ko saƙa daga bambaro, da dai sauransu. A farkon, bai so ya yi haka ba, amma ƙarshe sha'awa zai bunkasa kansa.
Taimaka masa yayi kansa. Ku tafi sayayya, siyan sabon kyawawan abubuwa. Bayyana sabuwar hairstyle, sa hannu don yin tausa. Wannan zai ba shi amincewa, kuma amincewar kai shine mabuɗin samun nasarar rayuwa.
Kayan lafiya, wasan motsa jiki, wasan motsa jiki, da dai sauransu zasu taimaka wajen kawar da makamashi mara kyau. Bayan haka, ta hanyar aiki ta jiki, makamashi mara kyau ya fito, daidai da haka, nauyin damuwa ya sake saiti. Idan ba ka so ka yi aiki a cikin zauren, sai ka shiga cikin ɓangare na kwando, kwallon kafa, ko rawa. Idan kai da shi ba ji tsoro ba, to, za ka iya ba da tsalle daga wani ɓangaren ɗan adam.
Lokacin da mutum ya zauna shi kadai, to, ku rinjaye shi don kauce wa tunaninsa mara kyau, amma ya ba shi shawara ya halicci yanayin jin dadi, shirya wani abu mai dadi sosai, kunna talabijin, kunsa da jin dadin gani. Wannan zai taimaka masa ya huta.
Menene ya faru bayan dan lokaci bayan kisan aure
Bayan saki, mace zata fara matukar damuwa a nan da nan, da kuma wani mutum daga baya. Bayan 'yan shekaru, yawancin mutane sukan shiga cikin ciki. Mataye sun riga sun wuce wannan kuma yana da ban sha'awa cewa bayan binciken, matan da suka tsira daga kisan aure sun fi dacewa da tunanin mutum da kuma lafiyar jiki. Mutane da yawa suna farin ciki da gaske cewa sun kawar da zalunci maza, wasu sun sami sabon farin ciki. Abin takaici, akwai wadanda suka yi rayukansu ba tare da magance wannan matsala ba, tun da ba su sami goyon baya daga mutanen da aka saki ba. Wadannan sune suka yi fama da baƙin ciki tare da taimakon barasa, magunguna da sauran ma'anar ma'ana.
Ka tuna cewa abu mafi mahimmanci shi ne ya fita daga damuwa da sauri kuma fara sabon rayuwa, koda kuwa yana da wuyar gaske. Kuna buƙatar goyon baya na kwakwalwa lokacin yakin. A wannan lokacin yana da mahimmanci don sadarwa tare da mutanen da ke kusa da kai, saboda haka kada ku dame shi. Amma idan kin tsira daga danniya na saki, dole ne ka zana shawarar da ya dace, aiki akan halinka da kan kanka. Wannan zai taimaka a nan gaba gina sabon iyali.