Bayar da wutar lantarki
Don mayar da cikakkiyar yanayin fatar za ta taimaki abinci mai kyau. Saboda haka, ku ci kayan lambu da yawa da 'ya'yan itatuwa. Kuma kamar yadda kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, "tsira" har sai spring, rasa bitamin da kuma muhimman abubuwan da aka gano, muna bayar da shawarar shan bitamin da aka bayar da pharmacies.
Ka tuna kuma game da gina jiki. Ya ƙunshi cikin adadi mai yawa a cikin kaza, kifi, kiwo da kuma albarkatun madara mai yalwaci. Kwayar lafiya mai gina jiki shine dankali, shinkafa, wake, hatsi.
Good barci da kuma babban buildup
A cikin jikin mutum duk abin haɗi ne, saboda haka ma'anar yana da barci mai karfi, da kuma babban yanayi. Skin shine alamar farko na yadda kuke hutu da kuma irin irin ginin.
Gudun tafiya, aikace-aikace na safiya, da kuma hanyoyin ruwa zasu zama da amfani sosai. Rashin daidaitaccen shawan yana da amfani sosai ga fata wanda ya kasance a bayan hunturu. Zai ƙarfafa fuskar fuska da kuma cire gawawwakin fata.
Cosmetic kayayyakin
Bayan wani sanyi a kan munafurci na wadanda suka mutu daga jikin da aka nuna a cikin hanyar reddening da irritations. Wadannan yanayi na hunturu ba a yada su ba saboda hanyar kwaskwarima guda daya, ana buƙatar kulawa mai wuya, wanda ya haɗa da: wankewa, moisturizing, ciko fata da bitamin.
Tsaftacewa
Wajibi ne a tsaftace tsararraki, kaucewa yin amfani da bushewa da magunguna. Har ila yau, ban da wankewa daga ƙarƙashin ginin. Yi wanka kawai ko ruwa mai tsabta tare da kariyar kayan ado na ganye daga mint ko chamomile. Ɗauki a mulki, zuwa gida don shafe fata da swab tsoma a cikin daisy ko lipovotvora.
Humidification
Muna bada shawara ta yin amfani da cream moisturizing wanda ya dace da fata kawai.
Idan ya fi kyau amfani da cream da foda a cikin sanyi domin kare fata daga frosts, sa'an nan kuma a lokacin bazara yana da kyau don samar da su zuwa ƙasa, kuma idan ya yiwu, za ka iya ƙin, kamar yadda fata dole ne a numfashi, kuma cream da foda yi rikici tare da wannan.
Vitamin
Ruwa hasken rana suna da amfani ga fata, ba su da aiki, ba kamar lokacin rani ba. Ruwa mai bazara yana bada, ban da kyakkyawan tan, mai amfani da bitamin, wanda jikin mutum yake bukata.
Kamar yadda a kowane lokaci, yin bitaminize da kuma ciyar da fuskarka tare da masks na daban-daban effects. Ka ba da fifiko don shafawa, kayan shafawa, kayan shafawa, ciki har da 'ya'yan itatuwa, wanda zai taimaka wajen samar da fata tare da bitamin, wanda yana da matukar bukata kuma zai kara sauti. Abubuwa masu shayarwa, da kwai da madara mai shayarwa za su dace.
Kyakkyawan kyau, idan a lokacin bazara za ku yi amfani da mask din karas don fatar fuska. Karas suna amfani da samfurin halitta don kulawa da fuska irin ta fuska, godiya ga kasancewar yawan bitamin.
Don shirya irin wannan mask, kuna buƙatar tsaftace ƙananan karamin karamin da kuma rub a kan grater. Idan fatarka ya bushe sosai kuma ya zama m, sai ka ƙara rabin rabin teaspoon na man zaitun. Yi amfani da takalmin gyaran fuska da fuska da fuska da fuska da fuska a fuskarsa tare da wanka mai tsabta, maras nauyi. Muna bada shawarar yin maskotin hatsi sau da yawa a cikin kwanaki goma.
Gwada kada ku cusa magungunan kirki mai kyau, ku ba da fifiko ga sauyawar sauƙi zuwa yanayin rani na fata. Da maraice, yi amfani da murfin dare, wanda ya hada da mai. Duk wannan zai sa fataka ta roba da kyau.