Raunin ganyayyaki a ciki

A lokacin da nake ɗauke da jariri, ina so in rasa lafiyar lafiya. Amma dai itace ba koyaushe ba. Da yiwuwar shan shan magani a lokacin daukar ciki yana da iyakance sosai. Kuma a nan ana taimakon mu ta wurin abincin. A cikin yanayin da aka saba game da matsalolin matsa lamba, ciwo mai zafi, damuwa na narkewa, mun saba da kawar da taimakon magunguna. Amma idan iyayen nan gaba ba zasu iya ɗaukar su ba. Yawancin lokaci ne ya kamata ya dauki kyan gani a kan zabi na menu kuma duba abincinku, la'akari da yanayin da muke ciki. Yadda za a gano da kuma yadda za a bi da cututtukan gastrointestinal a lokacin daukar ciki?

Dalilin ciwon ciki na ciki a ciki.

A lokacin rani, suna faruwa sau da yawa. Don yin wannan, ya isa, alal misali, don yin abincin dare tare da salatin da ya tsaya a dukan yini, ko kawai ku ci peach mai overripe. Jiji, ciwon ciki, zubar da ruwa, iskar gas, yiwuwar yawan zafin jiki. Saurin farkon bayyanar cututtuka ya dogara da nau'in da yawa da ake amfani dashi a cikin abincin samfur mara kyau. Yawancin lokaci, bayyanar cututtuka sun bayyana 2-5 hours bayan maye.

Lokacin da ake ciwo, an shayar da ruwa da yawa da kuma ma'adanai, wadanda suke da mahimmanci ga jiki na mace mai ciki, don haka rike da gishiri na ruwa yana da mahimmanci. Bugu da ƙari, lokacin da gurasar ruwa ta kasance tsantsa daga jini, wanda zai iya haifar da samuwar thrombi a cikin jijiyoyin ƙananan ƙafa, musamman ma a gaban nau'in varicose. Cutar da ke cikin intestinal, da sa'a, yawanci ba su kai tayin ba, saboda yana karkashin kare kariya daga cikin mahaifa.

Cigaban cutar zai iya faruwa ba kawai sakamakon sakamakon guba ba, amma kuma zasu iya haifar da wasu dalilai masu yawa: sauyin yanayi na jikin jiki, damuwa, da rashin abinci mai gina jiki. Idan akwai spasms a cikin hanji, wanda babu shakka zai iya faruwa tare da zawo, sautin mahaifa zai iya karuwa. Tare da hanya na al'ada na ciki, wannan baya haifar da tsoro. Duk da haka, idan mahaifa ya rigaya a cikin sauti, ko kuma lokacin barazanar zubar da ciki, ya kamata ka kira likita.

Yadda za a bi da a lokacin da ake ciki gastrointestinal ailments.

Babban magani ga zawo, kamar yadda cututtuka na intestinal yake, shi ne abin sha mai yawa. Don mayar da ma'aunin ruwan gishiri, da asarar ruwa, dole ne ku sha wani bayani na "Regidron", wani kayan ado na chamomile ko mai karfi da ba a taɓa shayi ba. Ya kamata ku sha game da sulusin gilashin ruwa a kowace awa.

Idan idan ƙarshen rana zafin ya rage, to, za ku iya fara cin abinci daga gurasa na alkama. A rana ta biyu, da hankali, zaka iya shiga cikin abincin mai ganyayyun kaza maras mai-mai, samfurori-madara, madarar ruwa. Abubuwan wuya sun fi dacewa don warewa, yayin da suke taimaka wa ciki ciki.

A cikin kwanaki uku masu zuwa bayan da zawo, za ku watsar da nama, nama, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da ke dauke da fiber, wanda ya karfafa aikin intestines. Daga yin amfani da madara, ya kamata ya kamata.