A cikin matan da ke shan wahala daga hijira, yayin da suke ciki akwai raguwar yawan adadin su da kuma ƙarfin su. Haka kuma ya faru da akasin haka - a cikin matan da basu taɓa shan wahala ba kafin haifa, wannan matsala ta bayyana a wani lokaci mai muhimmanci a rayuwarsu. Wadannan yanayi biyu sunyi bayani akan cewa canjin yanayi na faruwa a cikin jiki ko wasu cututtuka na ciki ko rikitarwa na iya tashi.
Game da bayyanar hijira ya wajaba a gaya wa likita wanda ke jagorantar ciki. Mafi mahimmanci, likita zai bayar da cikakken bincike sosai don tabbatar da rashin rashin lafiya mai tsanani, irin su ciwon jini ko intrombosis na tasoshin kwakwalwa.
Yawancin mata masu hijira suna bayyana a farkon farkon shekaru uku yayin da suke ciki, sa'an nan kuma ciwon kai yakan ci gaba har sai an haifi jariri, sannan kuma ya sake ci gaba lokacin da aka sake dawo da hawan. Harkokin ƙaura suna tare da ciwon zuciya mai tsanani, tashin hankali, zubar da rauni, rauni, ƙarar rashin tausayi, abubuwan da suke gani.
A yau, don kula da ƙaura, akwai takamaiman kwayoyi. Amma a lokacin daukar ciki, wasu daga cikin wadannan kwayoyi za a iya dauka kawai kamar yadda likitan ya tsara. Idan akwai ƙarar jini, to, an sanya wararrun maganin, wanda ya haɗa da amfani da kwayoyi don rage yawan jini.
Yin maganin ciwon kai da kwayoyi a lokacin daukar ciki ba wanda ake so ba, saboda yawancin kwayoyi suna da mummunan sakamako a kan samuwar tayi da kuma tafarkin ciki. A cikin matsanancin hali, zaka iya taimakawa ciwo tare da migraine tare da paracetamol, kuma idan ya cancanta, dauki maganin antihistamines: diazolin, fenkarol, suprastin.
Mata masu juna biyu kada su yi amfani da wasu magungunan don dakatar da hare-haren ƙaura. Alal misali, nurofen da aspirin sukan kara hadarin matsalar rashin tayi da na jini da ke ciki, ƙwayar hanzari na haifar da ergotamine, kuma karuwar tayin zai ragu propranolol. Tana rinjayar amfani da aspirin da abubuwan da aka samo - citramone, ascofen, tsitrapar, musamman ma a farkon ɓangaren ciki. Zasu iya rinjayar samuwar nakasar tayin, wato zuciya da ƙananan muƙamuƙi. Magunguna masu guba masu guba sune cututtuka da shirye-shiryen da ke dauke da ita a cikin abin da yake ciki - baralgin, spazgan, spasmalgon. Idan an yi amfani da su na dogon lokaci, suna haifar da canji a cikin jini.
Abu na farko da ya zo da tunani tare da kai hare-haren ƙaura shine ɗaukar kwaya, amma da farko kana buƙatar tunani game da abin da magunguna suke a yanzu, ba mahaifiyar nan gaba ba, ko yaron ga wani abu. Saboda haka, kana buƙatar gwada hanyoyin da za a shawo kan migraines a lokacin yarinyar.
- Yana taimaka sosai daga ciwon kai kuma yana yad da suturar jini, da bambanci da ruwa, da gwiwoyi, ƙafa, kafadu da wanka na wanka.
- Zaka iya amfani da kawunansu. Kuna buƙatar ɗauka da ruwan sanyi tare da ruwan sanyi, sa'an nan kuma kunsa kai tare da damp auduga ko lilin lilin tsiri. A saman kai ya kamata a nannade shi a tawul din tawada kuma kwanta don minti 30-40. A wannan lokaci, idan ya cancanta, zaku iya jiyar da nau'in nama sau da yawa tare da ruwa kuma ku sake amfani da ita.
- Duk da haka hanya mai kyau don kawar da ciwon kai shine stopotherapy. Don yin wannan, kana buƙatar zuba ruwa a kan ruwa ko gina gine-gine a cikin akwati, tsaftace ruwan da kuma tafiya tare da shi na minti kadan. Irin wannan maganin dakatarwa yana tasowa matakai na ƙafafu.
- Aminiya da sauri taimakawa wajen shawo kan lokacin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuma ta tsire-tsire na tsire-tsire masu tsire-tsire da mahimman kayan. Don cire ciwo, lemun tsami, Lavender, Mint, Basil, Cloves Ana amfani. Wajibi ne don zabi wari wanda ba ya haifar da kwari da abin da ke da kyau. Kana buƙatar lubricate da wutsiya, da kunnuwa, da tsaunuka masu tsalle da man fetur da kake so kuma a wanke shi da sauƙi.
- Wani magani don ciwon kai shine ƙara 2 saukad da mint ko lemun tsami zuwa teaspoon na zuma, sannan sha tare da shayi mai sha.