A cikin wannan labarin, ba haka ba ne game da tsoro da ke bi bayan sakin adrenaline cikin jini kuma ya sa zuciya ta doke sau da yawa. Yana da game da hadaddun da ƙira, wanda, ba shakka, kowane mutum zai ƙaryatãwa. Duk da haka, suna cikin dukkan wakilan namiji. Saboda haka, maza suna jin tsoro ...
1. Kuɓuta 'yanci. Duk da haka daga littattafan tarihi akwai wanda zai iya fahimtar cewa 'yanci wani abu ne saboda yakin da rikici ya fara. Idan mutane suna son junansu, dangantakar abokantaka tsakanin abokan tarayya ba za a taba ɗauka a matsayin asarar 'yanci ba. Ga maza da mata, wannan ya shafi.
Wannan hoton ya fito ne daga kuskuren fassarar kalmar nan "'yanci". Saboda haka, don kawar da wannan tsoro, ya isa ya sake tunani game da 'yanci. Kuna buƙatar tunani a hankali kuma ku fahimci cewa idan wani yana so ya tafi, to sai ya bar, kuma babu wanda zai iya kiyaye shi. Kuma saurin mutum shine, mafi sauki zai kasance don haɓaka dangantaka mai dorewa.
2. Don nuna halin. Mutane da yawa bawa ba ne kawai ba ne kawai, amma har ila yau an duba su akan kwarewarsu - kusan dukkanin mutane ba sa nuna ra'ayi (kula, ƙauna, tausayi) a fili. Haka ne, kuma ba koyaushe kadai ba tare da ƙaunatacce mutum zai iya bayyana duk abin da ya ci gaba da taka rawa a cikin unfeeling.
Mafi sau da yawa wannan shi ne saboda gaskiyar cewa mutum baya so ya zama mai laushi, mai tsarke, mai rauni da sauransu. Duk wadannan sifofin sunyi wahayi daga mata.Ya, mu, 'yan mata, sun sanya maza daga cikin maza da basu iya nuna motsin zuciyar su ba.
Wani lokaci jin tsoro na nuna mutum ya ji daga shakkar kai. A nan abubuwa sun fi tsanani. Saboda farko shine wajibi ne don kawar da hadaddun, kuma kada ku kula da ra'ayi na wani. Idan wani ya yi tunanin mai tausayi ko kuma an yi masa kullun, to, bari su kasance ra'ayin su, kuma dole ne ku kasance a sama. A ƙarshe, zaku iya yanke shawarar yadda za ku magance budurwar ku da kuma yadda za ku nuna yadda kuke ji da ita.
3. Ba a ƙayyade ba. Tambayi a nan yana nufin matsayin zamantakewar mutum wanda ba shi da kyau (aiki mara kyau, ƙananan albashi da takdalee). Mafi sau da yawa, irin wannan tsoro ya fito ne daga gaskiyar cewa wani mutum ya zaɓa don kansa ba sana'a ba ne, ba shi da isasshen ilimi ko yana so ya yi aiki.
Yin gwagwarmaya irin wannan phobia yana da wuyar gaske. Domin yana buƙatar iko da nufin cimma wani abu. Idan mutum yana so - zai sami dama, ma'ana da sauransu. Kamar yadda suke cewa - duwatsu za su juya.
4. Dama. Wannan shi ne mafi munin abu ga mutum. Kalmomi ɗaya ne kawai zai iya tsoratar da su. Ga mutane, yana da matukar damuwa don zama marar karfi fiye da mutuwar ko ya rasa rauni. Irin wannan phobia za a iya barata. Bayan haka, tare da irin wannan cuta mutum baya iya cika matsayinsa na rayayyen halitta. Wani lokaci wannan tsoron zai fara samuwa saboda mummunan lokaci mai ban sha'awa. Amma sau da yawa yana da alaka da tsoron tsofaffi. Bayan haka, rashin ƙarfi ya fito daga tsufa na kwayoyin.
Samun wannan phobia yana da wuya, amma zai yiwu. Amma kuma, wannan zai yiwu ne kawai idan mutumin da kansa ya ƙaddara don yin haka. Da farko, kana bukatar ka daina halaye mara kyau kuma ka fara jagorancin rayuwa mai kyau. Abu na biyu, kana bukatar ka yi kokarin kauce wa wahala. Ku kasance masu jagorancin rashin jin tsoro a cikin yanayi masu wahala, masoyi, sannan duk abin da zai kasance lafiya. A cikin matsananciyar yanayin, za ka iya kwantar da hankalinka da gaskiyar cewa maganin ba shi da amfani, kuma har ma irin mummunar cutar da rashin lafiya zai iya warkewa.
5. Tsoho. Kamar yadda kuke gani, 'yan mata, ba kawai muna jin tsoron girma ba. Mafi mahimmanci, maza ba su ji tsoron wannan, amma ba kowane memba na mawuyacin jima'i zai iya jure wa wannan rashin tabbas cikin jinin sanyi. Bayan haka, mutane da yawa suna jin daɗin ganin hawan da ke ciki da kuma rarraba jiki daga shawa. Ko kuma, saka a kan wando da akafi so don gano cewa basu dace ba tare da kai. Amma thinness daga tsufa kuma bai yarda ba.
Mafi sau da yawa, jin tsoron tsofaffi yana samuwa daga ganin cewa ba za a iya kauce masa ba. Dukkanmu suna da damuwa lokacin da muka san cewa komai yana karkashin iko. Kuma idan wani abu ya fito daga ƙarƙashinsa, to, sai mu fara damuwa.
6. Damaguwa. Gaskiya maza suna kokarin kauce wa wani taimako daga waje. Banda shine karfi majeure. Har ila yau, akwai haɓatawa a tsakanin rabi, kuma wasu har yanzu sun yarda da duk wani taimako daga duk. Amma wannan ya faru da wuya. A matsayinka na al'ada, tunani na kulawa da kulawa mai zurfi yana sa su karamin ƙarewa a fata.
Yawancin lokaci, abubuwan da ke haifar da irin wannan tsoro shi ne rashin daidaito na ladabar ko kasancewa a kan batu na bankruptcy.
Don kawar da wannan tsoro, kana buƙatar gwada yanayin da zai shafi halinka, kuma yayi nazari da lissafta matakanka, kauce wa ayyukan dubani, sake sake kanka, da sauransu.
7. Za a yi ba'a. Maza ba sa so su yi dariya. Sakamakon kawai shine lalacewa, lokacin da kansu suke so. Wannan hoton na samo daga kuskuren tunani, jayayya da abubuwan da ban tabbatar ba, da rarrabewa, da sauransu.
Don kauce wa irin wannan yanayi, kana buƙatar magana da ƙasa, ƙara sauraron, ba daidai ba ne ba tare da amincewa ba ko kan batutuwa da ba su saba ba. Kuma mafi mahimmanci, kada ku "zauna a kan wuyansa" ga sauran mutane kuma mafi yawa ba.
8. Dama . Duk suna jin tsoron hakan. Kuma duk abin da bachelor bachelors ya ce a cikin jama'a, har yanzu sun ji tsoron zama kadai a duk rayuwarsu. Maza bukatar kulawa.
Akwai tsoro ga rashin talauci saboda yanayin mutuntaka, rashin iyawa don sadarwa tare da rabi mai kyau da kuma sauran ƙwayoyin. Kuma idan mace ba ta dauki matsala a hannunta ba, to, watakila mutum zai zama shi kadai.
Don shawo kan wannan tsoro, kana bukatar ka ƙaddara kuma ka sami abin tausayi. Na gaba, kana buƙatar gina dangantaka tare da shi kuma ku rayu cikin dogon lokaci mai farin ciki. A gaskiya ma, komai abu ne mai sauqi, idan kun rinjayi jin tsoro na ciki.
A karshe na so in ƙara cewa sau da yawa duk tsoro da matsaloli da muka zo da. Sabili da haka, baku buƙatar matsawa abubuwa, amma kawai kuyi rayuwa da farin ciki, ƙauna ku manta da ƙaunatattun ku.