Matsala a yayin yayinda yaron yaro

Tsayawa ga yaro shine lokaci mafi farin ciki a rayuwar kowane mace. Amma, rashin tausayi, tafarkin daukar ciki ba koyaushe ke tafiya ba. Kuma wasu matsalolin, a yayin ɗaukar yaro, na iya yin burin dabi'ar da ta rigaya ta faru, nan gaba mummy. Bari mu koyi yadda ake nema da gyara wadannan matsaloli a lokaci.

Ƙananan nauyin anemia na mata masu ciki

Abin baƙin ƙarfe anemia shine yanayin da abun ciki na ƙarfe cikin jiki ya ragu. Abin baƙin ƙarfe nauyin anemia na mata masu ciki babbar babbar matsala ce ta haifar da yaron, wanda ke shafar hanyar ciki da kuma ci gaba na al'ada da ba a haifa ba.
A lokacin ciki, da bukatar wannan micronutrient yana ƙaruwa. Saboda haka mahaifiyar nan gaba ta bukaci kula da ɗakunan shanu a cikin jikinta a gaba. In ba haka ba, akwai ragu a cikin haemoglobin cikin jini, wanda ke haifar da hypoxia - yunwa oxygen na kwakwalwa da jiki a matsayinsa. Ruwan halayen yana nunawa ta hanyar rashin hankali, rashin ƙarfi, ciwon kai, damuwa, rashin ƙarfi, numfashi, rage aikin. Rage ƙaddarar baƙin ƙarfe a cikin jini a cikin mace mai ciki tana nunawa ta hanyar laushi da busassun fata, launin mucous membran, kyamara mai tsinkaye, ƙuƙwalwa a kusurwar baki, ƙuƙwalwa da lalacewar gashi, canje-canje a cikin kusoshi, ƙarar wahala, canje-canje da kuma ƙanshi (damuwa ga ƙanshin acetone, gasoline , varnish, da dai sauransu). Zai yiwu bayyanar a hannu da fuska (a cikin triangle nasolabial) na yellowness haske. A cikin anemia, mata masu ciki suna zama masu saukin kamuwa da cututtuka iri iri.
Tare da anemia na mata masu ciki, matsaloli masu yawa suna ci gaba, a cikin mahaifiyar da tayin. Rashin ƙarfin baƙin ƙarfe yana haifar da hypoxia na tayin, barazanar rashin karuwa ya kara ƙaruwa. A lokacin aiki - akwai rashin aiki, zub da jini a kashi na biyu da na uku na aiki, da haihuwa, da dai sauransu. Don yaro, nauyin ƙarfe ya haifar da haɗari mafi girma, kamar lag a girma, raguwa a cikin ci gabanta, kuma rigakafi na jariri ya ragu, ya zama mai saukin kamuwa da cututtuka.
Don kawar da nauyin baƙin ƙarfe cikin jikin mata, likitoci sun ba da shawarar cewa mata masu ciki su ci gaba da cin abinci kuma suna daukar magunguna masu dauke da baƙin ƙarfe. A kan shawarwarin WHO, duk mata masu ciki a lokacin na biyu da na uku na ciki da kuma cikin watanni na farko na lactation ya kamata a shirya shirye-shirye na baƙin ƙarfe.

Ƙarfi

Daga kashi biyu na biyu na ciki, mata sukan sha wahala a ƙafafu, kumburi da pasty. Wannan matsala ta faru ne saboda gaskiyar cewa a lokacin yayinda yaron yasa ƙarar jini yana karuwa, girman mahaifa ya sanya suma a cikin ƙananan ƙwayar ƙwayar cuta, akwai nauyin da ke cikin zuciya, wanda sakamakonsa bai sake kamawa tare da tari ba.
Matsalar rashin tausayi ga mace mai ciki ya zama mafi girma a cikin watanni masu zuwa na ciki. Mafi sau da yawa hannaye da ƙafa, sa'ilin da fuska, suna kumbura yawancin rana, idan ka yi tsawon lokaci a ƙafafunka, ko a lokacin zafi. Sau da yawa, kumburi alamace ce ta mummunar rikitarwa na ciki - nephropathy, pre-eclampsia da eclampsia. Sabili da haka, idan kana da ciwo mai tsanani, akwai kwari a gaban idanuwanka, rashin hankali, ya kamata ka kira motar motar nan da nan. Tun da eclampsia yana da mummunan sakamako ga mahaifiyarsa da tayin.
Don rage rashin ƙarfi, dole ne ku bi wasu shawarwari:

- iyakance amfani da gishiri a cikin abincin, domin, kowa ya san cewa gishiri yana riƙe da jiki cikin jiki;

- Ka yi ƙoƙari ka kwanta a baya da gefen dama. Mafi kyawun zaɓi don kalmomin ƙarshe shine gefen hagu.

- sauran karin. Idan ka yi ƙarya, to, ka sanya ƙafafunka a kan matashin kai, idan ka zauna, to a kan benci na musamman don inganta jinin jini daga ƙananan ƙaranan;

- Zabi kanka a takalma kyauta da dacewa;

- Kada ku zauna na dogon lokaci, zapriknuv kafa a kafa. A cikin wannan matsayi, jinin jini yana cike da jini kuma jinin yana dashi;

- Kada ku ƙayyade amfani da ruwa, tun da yake jin dadi zai iya haifar da ƙananan sakamakon.
Idan yausa duk irin wannan ya bayyana, yi amfani da kayan shafa na musamman wanda aka warware a lokacin ciki. Babu wani yanayin da ya kamata ka dauki diuretics. A kowane hali, kafin ka yi wani abu, tuntuɓi likitanka. Zai ƙayyade abubuwan da ke haifar da edema kuma ya gaya maka yadda za a magance shi.

Varinose veins

Sau da yawa, mata sukan sha wahala daga nau'o'in varicose a lokacin daukar ciki. A wannan lokacin, mahaifa ta kara girma ta kara da veins, ƙananan ƙananan ƙwayar cuta. Wannan yana haifar da stasis venous. Wani matsala da ke taimakawa ga veins varicose shi ne canjin hormonal a lokacin daukar ciki. Suna haifar da raguwa a cikin nauyin ƙananan rufin wuta, saboda abin da ɓoye ba zasu iya magance aikin su daidai ba. Dukkan wannan yana karfafawa ta hanyar karuwa a cikin ƙarar jini daga jini na biyu daga ciki na biyu. Idan mahaifiyarka ko kaka suna da irin waɗannan matsalolin, to, zaku iya samun ciwon varicose veins. Kuma wannan yana nufin cewa dole ne ka kula da kafafu kafin ka yi ciki, ko akalla ka tuna da su da wuri, lokacin da matsalar ba ta kara matsawa ba tukuna.
Akwai adadi mai yawa da aka tsara don rage alamar maras kyau na varicose veins. Suna taimakawa wajen inganta yanayin jini, mayar da ƙarancin ganuwar muni, suna da cututtuka da kuma cututtukan ƙwayoyin cuta, da kuma hana thrombosis.

Duk da haka, don hana rashin buƙatar magani, dole ne ya jagoranci rayuwa mai mahimmanci a yayin daukar ciki. Yi tafiya a cikin iska mai iska. Tsayawa tare da kafafuwan kafafu yana inganta cigaba da kwarara, da kafafu ko hawaye suna da hutawa. Biyan hankali ga tufafi da takalma. Kada ku sa tufafi da nauyin roba mai karfi: sutura, safa, takalma takalma. Don inganta sautin murya mai saurin sauro sau biyu a rana, lokacin shan ruwa, ya nuna bambanci a cikin kafafu. Kammala wannan hanyar tare da ruwan sanyi. Shiga cikin tafkin.
Kuma tuna cewa, kamar sauran cututtuka, sauye-sauyen varicose suna da sauƙin hana shi fiye da bi da. Kafin yin amfani da duk wani maganin, tabbatar da tuntuɓi likitan ku.

Tsutsa

Harshen alamar alamomi - mai haske, ko a lokuta masu tsanani, launi mai launi mai launin fata akan fata a ciki na kirji, cinya da kullun zai iya damu da mahaifiyar gaba. Amma kada ka damu, yawanci bayan haihuwar, duk waɗannan lalacewar sun kasance kadan kuma kusan marar ganuwa. Abinda ke ciki shi ne cewa fatawarmu tana da matukar damuwa ga canjin hormonal da ke faruwa a lokacin daukar ciki. Wadannan hadari na hormonal zasu taimaka wajen rage adadi na fata, kuma a yayin da mace take ciki sai mace ta karu da nauyi kuma fata ta kara, wannan yana haifar da wannan abu mai ban sha'awa. Ina son ƙarawa cewa bayyanar alamar alamomi, da lambar su, ya dogara ne da yanayin da ke ciki na fata. Idan ka kula da fata ka, ciyar da shi, moisturize, motsa jiki, to, ta hanyar halitta, ba za ka sami alamar kwanciya ba. Don inganta fata a lokacin daukar ciki, kalli abincin ku, kuyi kokarin kada ku sami karin fam, kuyi ruwan sha. Kowane maraice, shafa man fetur a cikin fata ko amfani da kirim na musamman daga alamomi. Very well moisturizes fata tare da man zaitun. Samun tagulla, da hanzari wanda ke goyon bayan kirji, da girma. Har ila yau ba lallai ba ne a damu da damuwa, yawanci, bayan wasu ko masu aiki, duk waɗannan rashin tausayi sun zama kadan kuma basu jin dadin kusan.

Hemorrhoids

Haɗari - wannan yana daya daga cikin nakasa mafi yawancin da ke faruwa a cikin mata, lokacin ɗaukar yaro. Alamun farko na wannan cuta sune, rashin jin dadin jiki a cikin yanki mai tayarwa, daɗaɗɗo, da mummunan rauni na raguwa, yiwuwar fitarwa. Kuma yanayin irin wannan cuta, daidai da irin nau'ikan varicose na kafafu. Dukkan game da zubar da jinin a cikin ƙananan ƙwayar cuta, wadda ta samo daga girma mai girma na mahaifa. Har ila yau, basirar suna ƙarfafa ta da maƙarƙashiya kuma jinkirin zama a cikin matsayi. Harsuna suna da ma'ana irin wannan fadadawar veins, kawai a cikin anus. Kuma yadda za'a magance fadada veins, mun riga mun sani. Wannan aikin motar, yin rigakafi da maƙarƙashiya (ci karin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, suna da yawa fiber, porridge da ƙasa da m, m, mai dadi), sha mafi ruwa. Yana taimakawa a farkon matakan saukar da ruwa a cikin ruwa mai tsabta a kan yankin perineal. Yi la'akari da cewa kafin zuwan ka ɗauki halin da ake ciki a karkashin iko. Tun bayan haihuwa, ana yawan ƙararrawa.

Gishiri (gestosis)

Mafi sau da yawa a lokacin daukar ciki, mata suna shan wahala. An fara bayyanar da mummunan ɓarna ta hanyar tashin hankali, zubar da jima'i (ƙara yawan salivation). Kusan kowace mace a lokacin daukar ciki tana ɗaukar wani motsi daga lokaci zuwa lokaci. Wasu lokuta suna da vomiting, amma wannan ba mummunan abu ba ne, har ma mahimmanci na bukatar magani na musamman. Yawancin lokaci waɗannan abubuwa suna wucewa ta wata na uku a kan kansu. Mata masu daukar tagwaye zasu iya sha wahala daga wannan matsala dukan ciki. Amma a nan maimaita ciwo, wanda zai haifar da asarar ci, abin asarar nauyi shine rikitarwa na ciki kuma zai iya zama barazanar ƙaddamar da ciki. A cikin nau'i mai yawa na farkon ƙishirwa, an yi amfani da vomiting sau da yawa a rana, yawanci bayan cin abinci. Tare da wannan nau'i, ɓangare na abinci, har yanzu yana cike cikin ciki kuma mace mai ciki bata rasa nauyi. A cikin siffofi mai tsanani, vomiting zai iya zama wanda ba a iya ganewa ba, fiye da sau 20 a rana kuma ba za'a hade shi tare da cin abinci ba. Wannan yanayin ya cika jiki sosai na jikin mace mai ciki kuma yana bukatar buƙatar gaggawa gaggawa. Amma sa'a, siffofi masu tsanani na farkon gestosis suna da wuya. Don sauƙaƙe nau'in da zubar, dole ne ku bi wasu dokoki.

- Da safe, kafin ku tashi daga gado, kuyi wani abu mai haske, irin su kuki, sanwici, ruwan sha;

- ci sau da yawa kuma a cikin kananan rabo;

- Ku guje wa abinci da ƙanshin da ke haifar da tashin hankali da vomiting;

- kauce wa ɗakin dakuna, tafiya a cikin iska mai iska;

- Ɗauki bitamin. Wuraren rukuni na B, wanda an haɗa su a shirye-shiryen haɗari ga mata masu juna biyu, rage rashin lafiya na safe;

- Sha ƙananan ruwa da lemun tsami, idan kun ji daɗi;

- Barci mai kyau kuma kada ku yi masa kari.

Ƙwannafi

Jin zafi a cikin ƙananan ƙananan ƙananan wuri ko ɓangaren ƙananan yanki yana faruwa ne saboda sakamakon abin da ke cikin ciki cikin ƙananan sassa na esophagus. Yawancin mata masu ciki suna jin ƙwannafi a cikin watanni na ƙarshe na ciki bayan cin abinci, amma wannan yanayin yana daga minti kaɗan zuwa sa'o'i da yawa. Mutane suna cewa matan suna jin kunyar zuciya lokacin da jaririn ya fara girma. Zai yi wuya a yi hukunci ko wannan gaskiya ne ko a'a, amma a cikin iyayen mata da suka sami ƙwannafi a duk lokacin da suke ciki, da kuma waɗanda ba su sani ba. Mafi mahimmanci, simintin kayan ciki na ciki cikin esophagus ne saboda goyon baya ga mahaifa mai ciki da kuma karuwa a cikin matsa lamba mai ciki. Kyakkyawan taimako don kawar da hanyoyi masu ƙwannafi.

- ku ci kananan karas, idan kun ji kai hari na ƙwannafi;

- wani sakamako mai amfani da zuma da kakin zuma. Tashi wani yankakken zuma, maimakon mai shan taba bayan cin abinci;

- Sha ruwa mai ma'adinai, amma ba tare da iskar gas ba;

- ci kananan rabo kuma sau da yawa, ba tare da overloading cikin ciki;

- duba kayan abinci. Cire kayan yaji, kayan yaji mai tsami, kawar da naman mai da kifi, gurasa mai kyau, kofi, abin sha na carbonated, da berries da 'ya'yan itatuwa masu ban sha'awa.