Bukatar zama lafiya yana cikin kowacce mutum, saboda babu wadataccen abu da za'a iya kwatanta shi da jiki. Amma lafiyar maza da mata na da ra'ayoyi daban daban. Gynecology, da mammology, yana da nesa da fahimtar maza. Yawancin cututtuka da yawa na mata a gynecology - batun batun mu na yau.
Yanayi ya sanya mata aiki mai wuyar gaske - haihuwa na yara, daga wannan matsayi yana da muhimmanci a bincikar cututtukan mata, kuma wannan tsari zai iya taimakawa wajen magance su.
Tunda matan ba sukan je ganin likitan ilimin likitancin ba a lokuta na farko na cutar, yana da kyau a san wasu alamomi wanda ya wajaba a dauki matakai don kiyaye lafiyar lafiyar jiki.
Rayuwar jima'i ta farko ta jawo kumburi da cututtuka da cututtukan cututtuka, haihuwa na haihuwa zai iya raunana jiki kuma ya rushe hanzari.
Amma kada ku ji tsoro, ba haka ba ne, mata da yawa suna rayuwa da farin ciki, ba tare da sanin matsalolin ba, suna haifar da yara da kuma tayar da su zuwa tsufa. Don haka, bari muyi la'akari da manyan siffofin lafiyar mata:
Abubuwan da ke ciki sun nuna alamar rashin daidaituwa da ciwon ciki a cikin ƙananan ciki, kyauta mai ban sha'awa ko rashin tsararru na al'ada. Mata da yawa ba su san cewa matsalar rashin daidaituwa ta mutum ba zai iya zama abincin da ya fi ƙarfin hali ko matsanancin matsala ta jiki, ruɗaɗɗen mahaifa ko raunin hankali. Halin jima'i na yau da kullum yana tabbatar da juyayi, zubar da hankali shine dalilin rashin tausayi.
Cutar cututtuka na ɓarna, ƙwaƙwalwa a cikin al'amuran zai iya tashi lokacin da ke rufe tufafi daga ƙwayoyin cuta, tare da overdose na maganin rigakafi da wasu magungunan ƙwayoyi, kuma zai iya zama sakamakon rashin lafiya. Amma ba haka ba ne. Kada ka yi mamakin, amma damuwa da raunin zuciya suna haifar da cututtukan cututtuka na gynecological.
Saukewa daga farji, dangane da launi da kuma tsanani, wari da kuma ciwon cututtuka, suna nufin abubuwan daban daban. Alal misali, farin ciki a cikin wasu mata na iya zama al'ada, wasu kuma alamar annobar cutar ovarian ko fibromimima. Ya kamata ya firgita ta hanyar tashi daga jikin jiki zuwa 37-37.5, wanda ke nuna yanayin ɓoye mai ɓoye.
Hanyar da ta fi dacewa don zuwa likita, a wasu lokuta, lokacin da aka gano cutar, ya isa ya gudanar da hanyoyi da yawa tare da taimakon kayan magani kuma duk abin da zai kasance.
Tabbas, matan da suke ciki za su kula da lafiyar su. Sauye-gyaren halittu a cikin jiki suna sauraron ci gaban tayin da kuma kula da rayuwar mahaifiyarta, dangantaka tsakanin mahaifiyar da ta haifa yana da girma sosai cewa jin tsoro har ma a farkon lokaci zai iya haifar da rabuwar sabon kwayoyin.
Alamun farko na daukar ciki a kusan dukkanin mata, sai dai wasu, shi ne tashin zuciya, wanda ake kira fatalwa. Wannan lokacin zai iya wucewa daga makonni da yawa zuwa wasu watanni, amma, a mafi yawan lokuta, bayan watanni uku na ciki, da nausa ya wuce. A wannan lokaci, lemun tsami ko mel shayi zai iya taimaka. An ba Melissa shawarar ba wai kawai ba ne kawai, amma har da ganyayyaki da kuma ciwo a cikin ƙwayar gastrointestinal, maƙarƙashiya na kullum.
Mataki na gaba na ciki shine ƙara yawan ci abinci da kima mai girma na uwar gaba. An fara jin dadin ƙarar da yaron yaro a cikin rabin lokaci - kimanin watanni 4.5. Abun ciki mai girma zai iya haifar da wasu matsaloli, amma shin wannan ya dace ne da sa zuciya ga yarinya?
Bayan watanni 6-7, akwai kumburi na kafafu, wanda yake dauke da talauci marasa kyau, ya kamata ku motsawa ba tare da motsa jiki ba. A matsayin diuretic, jiko na bearberry da shawarar.
Jirgin iska yana da tasirin gaske a kan ci gaba da tayin, kuma a cikin abincin ya kamata ya ci gaba da rage cin abinci - yawan 'ya'yan itatuwa da ƙasa da mai da gari.
Matsayi mai kyau yana tabbatar da sauki aiki.
Bayan haihuwar haihuwa, idan akwai nono, abincinka da jijiyarka zai shawo kan lafiyar da halayyar jaririn, kowane kuka yana da wata ma'ana. Don kula da lafiyar lafiya, bi shawarwarin likitanku.
A kowane zamani da yanayi daban-daban na rayuwa, kokarin sauraron jikinka, kiyaye shi tsabta, ta jiki da na ruhaniya, kuma zai sa ka farin ciki da lafiyar lafiya.