Yawancin kamfanonin kwaskwarima suna ba da nauyin kula da jiki, suna samar da ƙwayar fata. A matsayin ɓangare na irin waɗannan layin akwai cream cream, cream gel, goge.
Don inganta abinci mai laushi, kana buƙatar yin kananan gymnastics da safe. Sa'an nan kuma shan ruwa ta amfani da magunguna masu wankewa. Sauƙaƙe a hankali kuma a hankali ya tsarkake fata na sauran dabbobin da kuma daga kwayoyin halitta, ya halicci fim mai kariya akan farfajiya. Ana amfani da laƙaran ga fata mai laushi, sa'an nan kuma rubutsa a cikin ƙungiyoyi masu laushi madauwari. Kuna buƙatar shafa daga yatsunku, kuma a hankali ku tashi. Tare da taimakon tsaftacewar fata na fata, bayan fata ya fara ganin sabo ne da matasa. Amma kada ku ci gaba da cin zarafi, kuna buƙatar yin amfani dasu sau ɗaya a mako, idan kuna da fata ta bushe, kuma sau 2 a mako ya kamata a yi amfani da shi idan fata ta mai da hankali ne.
Gel gwal yana da kayan aiki don kulawa da fata kullum, kuma yana wanke fata. Gel gwal yana tsabtace fata na gurbataccen kwayoyin da kuma kwayoyin halitta, yana samar da laima da kulawa mai kyau. Gels na gwano suna ba da jikin jiki kyauta mai haske, haifar da jin dadi, tsarki, ta'aziyya.
Bayan wanka, kana buƙatar yin amfani da fata na jikin jikin kirim mai tsami, yin gyaran fuska har sai an tuna dashi. Fatar jiki ba wai kawai moisturizing da m, amma ya zama velvety, m da taushi. A creams akwai wasu kayan da zasu hana bayyanar cellulite da ganuwar daji a cikin mafi yawan matsala, yana taimakawa wajen yaki da tsofaffi na fata, kula da tsaftacewa. Yana da godiya ga cream cewa fata zai iya ci gaba da kasancewa mai haske da saurayi kuma zai duba da kyau.
Yin wanka da safe tare da yin amfani da kayan kwaskwarima shine na kulawa da jiki, zai ba da makamashi, kuma turaren turare zai kasance tare da kai duk rana. Yau da yamma ko wanka tare da kayan shafawa zai taimaka wajen kawar da gajiya da tashin hankali, kuma mafi kyau shirya ka don saduwa da kaunata.
Masks for feet ayaba da cream
Ɗauki ayaba guda biyu, kiɗa su a cikin dankali mai dankali da kuma ƙara kirim mai tsami don samun taro mai kama. Za mu yi kullun kafafu, mu bi da su tare da girasa, wato, haxa gishiri da soda. Sa'an nan kuma goge da ruwa mai dumi, da kuma amfani da mashin alade a ƙafafunku. Idan ana so, zamu yi amfani da mask a kafafu zuwa gwiwoyi da kuma sama da gwiwoyi. Muna ajiye mask din na minti 20, sa'annan mun wanke shi.
Masara kafa porridge
Sinadaran: ɗauki 2 tablespoons na masara gari, 1 tablespoon na zuma, 2 tablespoons na man zaitun.
Shiri. Mix da gari masara tare da man zaitun, dafa a kan ruwa na wanka don tsawon minti 5 zuwa 7, har sai nauyin zai kara. Bari mu kwantar da shi har sai mask din yayi dumi don tabawa, kuma kara zuma. Mun sanya mask din da aka tanada a kan takalmin ƙafafu mai tsabta da tsabta kuma a kan dukkanin kafafu. Ka bar mask din na minti 10 ko 15, sa'annan ka wanke ƙafar ƙafafun minti 2 ko 3, wanke mask kuma yi amfani da kirim mai tsami.
Tsawon fata na jikin jiki yana da hanyoyi daban-daban da ake amfani da su don tsaftacewa, m, sanyaya, rikewa da matasa. Masks ga jiki suna nufin magance wadannan matsalolin. Mafi yawan masks suna da sauƙin shirya a gida. Idan kayi amfani da kullun yau da kullum, za su sa fata ta kasance lafiya, mai kyau da kuma ta. Ya kamata a hade masks na jiki tare da hikes a cikin sauna da kuma a cikin sauna. Ana amfani da masks da fata mai tsabta.
Masks ga jiki
Masks daga kofi don jiki
Kofi shine ɓangare na masks. Caffeine, shiga cikin pores, yana taimakawa gaskiyar cewa fat ya rushe. Yana ba fata fataccen ƙanshi mai haske kuma fata yana da haske. Wannan ya shafi kafa kofi ko ƙasa kofi. Amma ga kayan kwaskwarima na gida bai dace da kofi mara kyau ba, ba shakka, zai iya ba fata fata tagulla, amma sauran aikin da ake so zai yiwu. Wajibi ne a san cewa karamin karawa yana dacewa da maskashi, kuma idan an rufe koda a cikin foda, zai dace da mask.
Mafi sauki mask ga jiki zai zama kofi mara kyau. Kofi kofi, sa jiki, tausa, da kuma smoem. Bari mu ƙara 'yan saukad da bishiya mai muhimmanci man fetur.
Mask "Coffee tare da cream"
Sinadaran: 1 teaspoon na man zaitun, 2 teaspoons cream, 1 tablespoon ƙasa kofi. Mix dukkan nau'ikan kayan shafa, dumi kuma ɗauka a cikin wanka na ruwa na minti biyar. Mun sanya mask a jiki, ba da hankali ga kullun, kwatangwalo. Wanke wanka bayan minti 10. Cream maye gurbin saba yogurt ko kirim mai tsami.
Mask "Kawa tare da kirfa"
Sinadaran: 1 ko 2 tablespoons kofi kofi, 2 tablespoons na man zaitun, ¼ teaspoon ƙasa kirfa, ½ teaspoon sugar, ½ teaspoon gishiri, hada dukan sinadaran. Za mu saka fata a cikin motsi. Wanke wanka bayan minti 20.
Mask "Coffee da Hercules"
Shawarwa: Hercules, kofi kofi. Fure-furen Oat suna mai tsanani a cikin ruwan zafi da gauraye tare da kofi a daidai rabbai. Wannan cakuda yana moisturizes kuma exfoliates fata.
Mask ga jiki "Coffee da apples"
Sinadaran: 3 matsakaici-sized apples, 3 tablespoons ƙasa kofi. Apples sunyi gishiri da haɗuwa tare da kofi. Mun saka jiki, Rub da ruwan magani a cikin fata. Wanke wanka bayan minti 10.
Cats jiki masks
Cikakken mask a cikin masks yana taimakawa wajen yaki da kudaden daji da cellulite, yana jawo kima mai yawa daga sassan layi. Clay da kyau yana ciyarwa, yana wankewa da kuma ƙaruwa mai laushi na fata, domin yana dauke da alamomi da ma'adinai. Wadannan masks dole ne su kasance mai tsanani, a cikin wannan yanayin lãka za ta nuna waraka Properties a full.
An sayar da yumɓu mai kwalliya a magunguna, a cikin shaguna na kayan ado. Akwai nau'i masu yawa - baki, kore, ja, rawaya, blue da fari. Za'a iya inganta tasirin yumbu idan an kunyatar da jikin jiki ta hanyar kunsa. Sa'an nan kuma za a iya rufe fatar jikin ta dumi ko polyethylene. Wraps za a iya aiwatar da hanyoyi 7 ko 10, tare da wani lokaci na wata 1.
Masana "Yumburan yumbu, madara, zuma"
Sinadaran: 1 gilashin madara, 2 tablespoons na zuma, 300 grams na yumbu mai yumbu.
Muna zafi da madara, hada shi da zuma da yumbu, sauti zuwa daidaitattun daidaito. Mun sanya shi a kan fata, riƙe shi, har sai mun sami rawar jiki, amma ba fiye da sa'a daya ba.
Mask "Clay da zuma"
Haɗuwa: 150 grams na shuɗi ko yumbu laka, ruwa, 50 grams na zuma. Muna zafi da ruwa kuma mu haɗa shi da zuma da yumbu. Za mu saka shi a kan fata, wanke shi bayan minti 15.
Mask "Clay da ciyawa"
Haɗuwa: Ɗauki gilashin nau'i na cakuda dried ganye - furanni mai laushi, sage. Mint, lavender ko chamomile, ruwa. Ɗaya daga cikin gilashin gishiri a teku, 300 grams yumbu. Gasa ruwa, haxa dukkan sinadaran. Za mu saka shi a kan fata, wanke shi bayan minti 20.
Mask "Clay da kirfa"
Sinadaran: 3 saukad da muhimmancin man fetur na orange, 3 tablespoons na kirfa, 100 grams da kirfa. Mix da sinadaran, amfani da fata, a cikin minti 20.
Mask "Clay da Laminaria"
Sinadaran: 5 saukad da na lemun tsami muhimmanci man fetur, 2 tablespoons na dried kelp, 100 grams yumbu. Dried algae crushed, lãka diluted da ruwa. Muna yin cakuda mai kama da juna, sa jiki, riƙe na minti 40, sa'annan ka wanke shi.
Mask "Coffee da blue yumbu"
Haɗuwa: ruwan ma'adinai, yumbu mai laushi, kofi kofi. Clay tare da kofi da aka haɗu a daidai wannan nau'i, yi tsinkaye kadan daga ruwa mai ma'adinai. Za mu saka fata tare da yin amfani da haske.
Kushin jikin jiki don asarar nauyi
Masoya don nauyin asara "Honey da inabi"
Sinadaran: 2 teaspoons na rana cream, 1 teaspoon na zuma, 5 tablespoons na zuma. Za mu narke da zuma, a haxa shi da cream da ruwan 'ya'yan itace. Ana amfani da ruwan magani a wuraren da ke fama da matsalar, zai wanke bayan minti 15.
Masana "Gishiri da Gishiri"
Sinadaran: 1 teaspoon na zuma, 2 tablespoons na man zaitun, 2 tablespoons na gishiri teku. Idan gishiri ya zama babba, an zubar da shi a cikin wani mai sika. Mix dukkan sinadaran, saka a jiki mai sutura, tausa, smyem. Maskurin kawar da toxins, ta kawar da kwayoyin jikinsu na fata, suna kama da peeling, sautunan fata.
Mask "Cakulan mask"
Sinadaran: 200 grams na koko foda, ½ lita na ruwa. Ciki ne mai saukewa a cikin ruwan zafi, kawo cakuda ga nau'i na kirim mai tsami, yi amfani da launi na bakin ciki akan fata. Yana ciyarwa da moisturizes fata kuma yana taimakawa wajen rasa nauyi.
Mask ga jiki
Haɗuwa: 2 fakitin ruwan kwari na ruwa, 2 lita na ruwa. Dry algae cike da ruwa mai zafi, bar 1 hour, sannan a hankali zuba ruwa a cikin wani rabaccen saucepan. Tsarin teku yana yadawa a jiki, kwanta na rabin sa'a, sa'annan a wanke tare da ruwa da aka nuna kuma ya sha ruwa. Maskurin yana inganta yanayin farfadowa kuma yana hana tsufa.
Bath ga jiki
Muhimmin rawar da ake yi a kulawa jiki shine wasan kwaikwayo. Wanka zai iya ƙarfafa, ƙarfafa, hutawa da shakatawa. A wanka mai dumi yana da tasiri a kan mutum, yana kwantar da hankali. Tsawon wanka bai kamata ya wuce minti 5 ko 10 ba. Ana amfani da wanka da kayan ado na shuke-shuke da sau ɗaya a mako, awa daya ko biyu kafin kwanta barci. Ɗaya daga cikin wanka zai buƙaci 200 ko 300 grams na ganye. Yawan zazzabi bazai zama digiri 36 ko 37, lokacin wanka 20 ko minti 30 ba. Sama da ruwa ya kamata yankin zuciya da kai. Bayan wanka, kada ku wanke jiki da ruwa.
Bath da Bugu da kari na bran
Yana kawar da mummunan rauni da kuma bushewa daga fata, yana sauya ƙarancin jiki da kuma haushi, yana rinjayar launi na fatar jiki.
Ɗauki shinkafa 300 ko oat bran, sanya a cikin jakar gauze, kuma saka shi cikin ruwa. Ana amfani da jakar daya 2 ko sau 3. Fata zai zama m da santsi, idan muka ƙara 2 tablespoons na sitaci zuwa ruwa.
Bath Cleopatra
Warke sama da lita daya na madara, ba za mu kawo wa tafasa ba. Za mu narke 100 grams na zuma a cikin wanka mai ruwa, zuba zuma cikin madara da kuma motsawa da kyau. Kafin yin wanka, gishiri 350 na da gishiri mai kyau ya haɗa shi da kirim mai tsami kuma ya shafa a cikin fata tare da motsin motsa jiki. Za mu wanke kanmu a karkashin ruwan sha. A cikin wanka da ruwa, cakuda zuma da madara. Ɗauki minti 15 ko 20. Sakamakon zai zama mai ban mamaki. Gishiri yana wanke fata, zuma da madara zai taimaka damuwa mai juyayi kuma ya sake fatar jikin jikin.
Doard wanka
Mun yi kafin barci. Ɗauki hatsari na mudu 100 grams a cikin lita na ruwa, tare da zafin jiki na 36 ko 38 digiri. Da kyau gauraye, zuba a cikin wanka da ruwa. Muna yin wanka na minti 10. Sa'an nan kuma ku wanke jikin da ruwa mai dumi, ku kwanta a gado, ku boye tare da alharin ulu. Bayan awa 1, shafa bushe kuma kwanta barci. Ana nuna wannan wanka don cututtuka na fili na numfashi na sama, don sanyi, don asarar nauyi.
Sodovo-gishiri wanka
Ɗauki soda 100 grams da gishiri 300 grams. Soluble a cikin ruwan zafi. Muna karya na mintina 15 a cikin wanka. Sa'an nan kuma ku wanke da ruwa mai dumi kuma ku kwanta 1 a cikin gado. Wannan wanka an yi nufi don asarar nauyi, kuma bayan haka zaka iya rasa nauyi ta 300 grams. Hada wannan wanka tare da abincin, ba kawai rasa nauyi ba, har ma ya kyauta jikin toxins da gubobi.
Bath daga tsiri
50 grams na yankakken, cika da 0.3 ruwa, tafasa don minti 10 ko 15, nau'in, bari mu saka a cikin wanka, ƙara 100 grams na gishiri. Aiwatar kowace rana. Wannan hanya ta ƙunshi 10 baths. Yana da sakamako mai sassauci da kuma cututtuka, yana inganta ƙaddamar da ƙwayar murya.
Yanzu mun san yadda za mu yi kulawa da fata don jiki. Kula da fata na jiki, sanya masks da wanka daban-daban, kuma jikinka zai kasance mai tausayi, velvety da santsi.