Fatar jiki ya zama kodadde, ƙwaƙwalwa, bushe, akwai peeling ko wulakanci. An san cewa a cikin hunturu mai laushi, abin da ke da alhaki, har da gadawar ruwa-lipid, aiki da raɗaɗin zuciya. Kuma, a sakamakon haka, nau'in fata yana canzawa - a cikin hunturu ya fi dacewa da bushewa (koda a cikin yanayin fata mai laushi). Wannan hujja dole ne a la'akari yayin zabar kulawa kullum. Bugu da ƙari, bushewa, mutane da yawa suna fuskantar irin wannan matsala a matsayin rashin lafiyar sanyi. Ya bayyana a matsayin rash a kan fuska, kafafu da hannayensu, yana tunawa da ƙurar wuta. A wuraren da abin ya shafa akwai redness, blisters, busawa, kuma duk wannan yana tare da mai tsanani itching. Wannan "matsala" zai iya samuwa da ku ko da ƙananan digiri a zazzabi. Bayan 'yan sa'o'i, waƙoƙi sun ɓace. Don kauce wa irin wannan matsala, muna bayar da shawarar yin motsi ga sojojin tsaro na fata.
Kamar yadda a kowane lokaci na shekara, kula gida ya kamata kunshi matakai guda uku: tsaftacewa mai tsafta, tsaftacewa da kayan abinci. Tsarin hanzari a cikin hunturu shi ne mafi alhẽri ga jinkirta maraice. Aikin lokaci na irin wadancan kayan cikin sanyi yana kwantar da hankali akan farfadowa kuma ya juya zuwa cikin lu'ulu'u na microscopic wanda zai iya lalata epidermis. Abin da ya sa a lokacin sanyi ya bada shawarar yin amfani da creams na yau da rana, da kuma daren, bayan wankewa, - moisturize fata. Da safe, babu rabin sa'a kafin sanyi, wajibi ne a yi amfani da kayan lambu mai mahimmanci ko na musamman na "hunturu" tare da babban abun ciki na kayan lambu da kuma kayan da ke haɓaka nauyin shayarwar jiki (NMF) don kula da yanayin hydration na fata. A cikin abincin abincin sinadirai: Karite mai, hatsi, almonds, kayan lambu, jelly na jelly, beeswax. Kamar tufafi, a yanayin sanyi, yi amfani da kayan gyaran fuska a cikin layuka masu yawa: na farko da magani, to, cream - yana da kyau idan sun kasance iri ɗaya. Kafin yin amfani da kirim, toshe rubutun yatsunsu a kan juna don jinin yana gudana a gare su. Sabili da haka za a shayar da wakili cikin fata. Kada ka manta game da wuyan wuyanka da kuma yanki. Har ila yau, suna shan wahala daga sanyi, kuma a karkashin ƙananan maƙalar da kuma tsintar da fatar jiki suna raunana kuma ba su da karfi.
Fata na hannayensu ya ƙunshi sau biyar ba ruwan sanyi fiye da fata na fuska da jiki. Kuma damuwa, yanayin yanayi mara kyau, tuntuɓi da ruwa da detergents ya kara shafar shi, sa shi bushe da m. A cikin hunturu, fatar jiki ya fi kyau, ban da yin amfani da masu kulawa na musamman, dole ne ka tuna da dama mahimman matakai. Yi safofin hannu kafin ku bar gidan don haka sauyawa daga zafi zuwa sanyi ba hakawa ba ne. Ku guje wa ruwan sanyi - abubuwan da ke haifar da sanyi da zafi, wanda hannayensu suke da mahimmanci. Tabbatar yin amfani da hannayen hannu sau biyu a rana: da safe, kafin ka fita a titi, da maraice, kafin ka kwanta. Ko da yake koda yake an yi amfani da moisturizer don amfani bayan kowace hulɗa da ruwa. Kada ka manta ka rufe kusoshi tare da cream, su ma suna fama da rashin lafiya.
Daidaitaccen rubutun na kirim - mai gina jiki da kuma tunawa - kada ya bar wani haske a hannunka. Ƙananan gwaji: hašawa yatsan zuwa shafi na jaridar: idan an buga dashi a ciki, to, kirim mai tsada sosai. Mata da yawa suna da'awar cewa fata na jiki da hannayensu sunyi haushi kuma sun bushe. Wannan shi ne saboda karuwar yawancin estrogen din hormone. Don kauce wa rashin jin daɗi, dole ne ku sha ruwa mai yawa da kuma moisturize fata tare da shirye-shirye da aka yi daga nau'in sinadaran jiki. A cikin hunturu, don kulawa da hannayensu, yafi kyau don ba da fifiko zuwa hanyoyin da ke dauke da glycerin da kayan lambu (Karite, zaitun, man sunflower). Wannan karshen yana da mahimmanci ga ƙwayoyin fata, wajibi ne don samun kariya mai karewa. Dole ne a biya hankali sosai ga glycerin. Ya bayyana cewa a cikin jikin mutum akwai "jami'o'i na musamman" - sunadarai na sufuri aquaglycerolorines, wanda ya tabbatar da shiga cikin glycerin ta hanyar tantanin halitta. Saboda haka, glycerin ba kawai komai ba ne ga sashi mai laushi, amma ya zama dole. Muryar sauti ba ta iya kare kansu daga sanyi, saboda ba su da kariya. Tsarinsu yana da mahimmanci kamar tsarin ido. Halin ƙuƙwalwar launi da kuma sumbacewa a cikin iska yana sanya su ma mafi muni. Don haka dauka a matsayin mai mulkin don kiyaye lakabi mai tsabta a hannu. Don kawar da kwayoyin da ke mutuwa, yi amfani da ita kamar yadda ake buƙatar laushi da laushi, da kuma kafin lokacin kwanta barci - gurasar da ke cike da kwanciyar hankali, kamar fuskar fuska.
- Da safe da maraice, tafiya zuwa akalla minti 15 don haka sai ku yi amfani da sanyi kuma ku inganta jinin jini.
- Gyaran abincin ku kuma ƙara yawan amfanin ku na kwayoyi, kifi da avocados. Wadannan kayan suna saturate fata tare da danshi kuma sun inganta tsarin. Rashin shiga cikin fata, abubuwan gina jiki da ke cikin su suna kasancewa a matsayin abin hana ga matsalolin waje da allergens.
- Yi haɗari da hanci ko bakinka, shakata ciki, ba tare da kokari ba. Rike numfashi na 2 seconds, to, kuyi karfi ta hanyar bakin duk iska daga huhu. Maimaita wannan aikin sau 4-5, dakatarwa tsakanin numfashi. A cewar maganin gargajiya na kasar Sin, don haka za ku inganta yanayin da ake ciki na makamashi a cikin ciki, yana daidaita yawan yanayin jiki.
- Don taimakawa danniya da kuma sake dawowa wurare, zubar da wasan kwallon tennis. Saka a karkashin diddige da mirgine na minti daya, yayin turawa daga sama tare da kafa daya zuwa wancan. Ya kamata a yi amfani da ball sosai. Maimaita motsa jiki sau 2-3 don kowace kafa.
- A lokacin yanayin zafi, zafi na iska yana da rauni (kimanin 25-28%), saboda haka yana da kyau don bar iska ta shiga ɗakin dakuna kafin ya kwanta, kuma idan ya yiwu, yi amfani da wani mai laushi cikin dare.
Yanzu ku san yadda za ku kula da fata bushe a cikin hunturu a gida.