Hanyoyin rasa nauyi ga Audrey Tautou yana da kyau sosai - abu shine cewa ba ya wanzu. Hoton gidan fina-finai na Faransa da mai mallakar ɗayan siffofin mafi kyawun Hollywood ba ya son abun da ake ci, horo horo, lokuta na shakatawa da kuma tabbatar da cewa: asirin ta kula da kansa yana da sauƙi kuma mai sauƙi ga kowane mace.
Sha ruwa mai yawa - yana sutura fata tare da danshi, yana kiyaye matasanta da elasticity. Idan ka manta game da yanayin sha - saka sigina a kan wayar ka kuma rataya kayan bugawa tare da tunatarwa a gidan. Ba za a iya tilasta kanka ka sha gilashin na biyar a asusun ba? Sau da yawa canza canjin ruwa, ƙara zuwa gare shi kamar wata saukad da lemun tsami ko lemun tsami, wasu 'yan tsuntsayen kirfa ko cokali na zuma.
Shirya jita-jita mai ban sha'awa, gwaji tare da sababbin girke-girke. Manufar shi ne sabon dandano, motsin zuciyarmu da kuma irin abubuwan da ke cikin abinci. Tabbatar da sha'awar ganyayyaki daban-daban, zaku kawar da jaraba da abincin da ke damuwa da kayan ƙyama. Kuma idan har yanzu kuna so kayan kayan zaki ko gilashin giya - ba da izini ga wani bangare kaɗan: jin dadi zai kawo gagarumin amfani ga jiki fiye da haramta.
Ka kasance tsaka-tsaka da kuma iyawa a duk abin da: a abinci, kayan shafa, horarwa, tufafi, kayan haɗi. Yi hankalinka ga rage cin abinci mai mahimmanci da kuma sauƙi na yau da kullum - saboda haka adadinka zaiyi rauni ba tare da yunkuri ba. Ka yi ƙoƙari ka samu ta hanyar yin gyaran kafa, ka tsaftace fataka a kowane maraice kuma ka sha ruwa mai kyau: waɗannan matakan za su ba ka damar zama matasa har tsawon lokaci kuma hana bayyanar wrinkles. Rashin murya ko kirim mai tsami ga dare - matsayi na wajibi na kulawa da kanka: amfani da samfurori tare da kwayoyin halitta da hyaluronic acid.