Ilimin jiki da wasanni ga Yara

Kula da cikakken ci gaba na yaron, manya ba sau da yawa ya kula da nauyin jiki, kuma gaba ɗaya ba shi da banza. Yaya za'aron yaro a jiki, ya dogara da yadda sauri da kuma daidai zai bunkasa tunanin ko haɓaka. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a zabi yaron don darasi, wanda zai taimaka masa ya ci gaba sosai a duk yankuna.
Abin da kuke buƙatar la'akari

Duk da muhimmancin da ake bukata na wasanni a rayuwar ɗan yaron, akwai kuma hadarin. Da farko, hatsarin rauni. Sabili da haka, yana da kyau zaɓar wani ɓangare na wasanni don yaron, bisa ga halaye na mutum. Alal misali, rashin ciwon allura, nauyin da cututtukan cututtuka, ba tare da yin aiki a cikin waɗannan wasanni ba inda akwai babban haɗari ga raunuka. Saboda haka, ya fi kyau ka daina yakin ko ƙwallon ƙafa don jin dadi ko wasanni.

Bugu da ƙari, bincika bukatun ɗan yaro. Ko da idan kun yi mafarki na ganin ɗanku kamar tauraron hockey ko wasan kwaikwayo, kuma yaron yana da sha'awar wasan tennis, ba dole ba ne ku tilasta shi, in ba haka ba za ku ga nasara na musamman ba. Yaron ya yi abin da yake faranta masa rai, saboda "wajibi ne" ya isa a makaranta.

Kamar yadda yake a kowane nau'i, yaron ya kamata ya kasance manufa. Duk da haka, ba shi da mahimmanci don shirya yaro don wasu abubuwa masu girma, idan kana da sha'awar ci gaba gaba ɗaya, kuma ba ka ga kwarewa na musamman na yaro don wasa. Sakamakon da zai dace zai zama babban haɗari, sassauci, jimiri da horo, wanda aka bunkasa a kowane lokaci ta kowane wasa.

Abin da za a zaɓa

Akwai nau'o'in wasanni masu yawa da zai zama da amfani ga yara. An yi imani cewa a baya ka ba da yaro a sashe, da sauƙin da ya dace da kuma karin nasara zai cimma. Idan yaro yana son ayyukan da ya shafi mutane da dama, ya dace da lafiyar jiki da ci gaban jiki, to, za ka iya gabatar da shi zuwa kwallon kafa, kwando, volleyball ko hockey.

Idan yaro yana da raunin ƙarfi, matsalolin da kashin baya da kuma rashin sha'awa a wasanni na wasanni, to, yin iyo zai zama mafi amfani gareshi. Zai taimaka wajen gyara scoliosis, samar da siffar da kwantar da hankalin jijiyoyi.

Ga yara da suke son dabbobi kuma sun fi muni da yin hulɗa da mutane, sashin equestrian yana da kyau. Sadarwar da waɗannan dabbobi yana da sakamako mai tasiri a kan psyche, da kuma zama na yau da kullum a cikin doki na da tasiri mai tasiri akan dukkan ayyukan da suka fi muhimmanci a jiki. A halin yanzu yana cikin yankunan da ake amfani da su a cikin ɗakunan da ake yi da yara da kuma magance su, har ma da cututtuka masu tsanani.

Idan yaron yana fama da rauni a makaranta, amma lafiyarsa yana ba shi damar shiga wasanni masu aiki da kuma iko, to, zangon ko wrestling, wanda yanzu ya zama sananne, zai zama hanya mai kyau. A waɗannan sassan ba kawai yara ba amma har 'yan mata suna tafiya, yawancin yara suna da damar samun koyon yadda suke kare kansu daga hare-hare.

Wasan wasanni mafi hatsari shi ne wasa. Wadannan suna cike da ƙyallewa da ƙyama, haɗarin ƙananan ƙafafu, amma yana da wuya cewa wani nau'i na wasanni ya ba ka damar haɓaka jiki tare. Idan kun kasance da tabbacin lafiyar lafiyarku da kuma jimiri, idan makamashi ya buƙaci fita, to, wasan zai iya jawo hankalinsa kuma zai sami sakamako mai mahimmanci.

Wasan wasanni ga yara yana da mahimmanci. Ɗaya daga cikin ilimin jiki a makaranta bai isa yaron yaron girma da karfi ba, amma ƙarin ɗalibai a kowane sashen wasanni zai ba ɗan yaron damar magance matsalolin da yawa. Da farko, yaron zai koyi yadda za a daidaita matsalolinsa, zai zama sauƙi don canjawa har ma da nauyin halayen kwakwalwa, tsarinsa mai juyayi zai zama mai saukin kamuwa da fushi, kuma zai iya magance ƙwayoyin cuta. Sabili da haka, yaro zai koya sauƙin sauƙi da kuma tsarin makarantar, kuma zai rasa kuskuren rashin ilimi saboda rashin lafiya. Yana da mahimmanci kawai don ɗaukar nauyin ɓangare na kowane ɗayan, ba mai da hankali ga al'ada da sha'awarka ba, amma a kan yiwuwar da sha'awar ɗanka.