Kuna ba da elixir?
Yakin da ƙwayoyin cuta da rigakafi farawa da haihuwar jariri. Yaron ya shiga duniya inda dukkanin masu karuwa a cikin ƙwayoyin cututtuka na numfashi na samun. Gano kansu a kan mucosa na hanci, baki, larynx, ba za su "barin" ba. Matsalar ita ce ba su ninka ba. Yawancin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta suna shafar rayuwar rayuwa - ya zama mafi muni saboda cututtuka. Duk da haka, yanayi ya riga ya ganuwa kuma ya halicci wani elixir wanda ke ƙarfafa karewar yaro. Wanene? Madarar mama, ba shakka! Ciyar da jariri daga lokacin da aka haife ku. Yellow calorie colostrum daidai gamsar da yunwa. Bayan 'yan saukad da su isa isa jaririn ya cika. Bugu da ƙari, yana wanke hanzarin daga asali - meconium. Aiki na al'ada na hanji yana daya daga cikin abubuwan da aka tsara na kare kare lafiyar jiki.
• Milk ne na musamman! Kwayar yaron yana jin dadi sosai kuma yana ƙaddara shi da abubuwa masu muhimmanci. Mun gode wa wannan samfurin, yaro yana tasowa ba kawai tsarin kulawa ba, amma har da tsarin mai juyayi, kwakwalwa. A cikin makonni biyu na farko, madara kuma yana aiki a matsayin hepatoprotector - yana cire bilirubin daga hanta.
• Ku ciyar da dare yana da mahimmanci. Hakika, a wannan lokaci na rana a cikin jiki cewa yawancin kwayoyin da aka tara a cikin madara, wanda ya kare yaron daga cututtuka. Aikace-aikace na dare ma suna da muhimmiyar mahimmanci na lactation. Domin a dare, prolactin yana samar da kayan aiki. Halin da yake sarrafa yawan madara. Har zuwa watanni shida, shi ne madararka wanda zai zama babbar kariya daga cututtuka ga jariri. Fiye da karin tunani shine cin abincinku, mafi yawan amfani zai kawo abinci ga ƙura. Kashi, kayan kiwo, kayan lambu da ganyayyaki - abin da ya kamata ya zama tushen tushen aikin jaririn. Za su maye gurbin bitamin a cikin Allunan. Abubuwa na halitta kuma sun fi kyau sun fi kyau, kuma hadarin da ke haifar da rashin lafiyar da suke da ƙasa. Kowane sabon samfurin ana gabatar da hankali tare da duba yadda yarinyar take. Idan ba shi da raguwa, fatar jikin ya zama mai laushi, ƙullun ba ya ciwo ba, to, duk abin komai ne. Kada ku rush tare da lure. A cewar sabon shawarwari na WHO, jariran da aka haifa suna iya fahimtar abinci mai kyau a watanni 6-7. Ba kafin!
5 abubuwan ban mamaki
Zai zama sauƙi idan akwai Allunan da rubutun: "Ƙarfafa karewa". Ɗaya daga cikin rana - kuma babu hanci-tari. Yayinda magungunan ƙwayoyi suna ƙoƙarin ƙirƙirar miyagun ƙwayoyi, amfani da abin da ke kusa da kai.
Hasken rana
Ka bar hasken rana kuma ba dumi ba, amma har yanzu yana da kayan magani. Ya dace da rana ta taɓa fata, kamar yadda a jiki yake fara samar da bitamin D. Ya kasance daya daga cikin mahalarta a cikin metabolism. Kuma idan musayar musayar a cikin mutane ta dace, to, kariya ta aiki yana aiki kamar agogo - yana kiyaye ci gaban ƙwayoyin cuta.
Fresh iska
Kada a kasance a matsayin m a cikin kaka kamar lokacin rani. Amma sanyi hardens da mucous membranes da kyau. Kuma ƙwayoyin cuta kamar zafi fiye da sanyi. Kada ka shinge kanka daga kaka tare da windows da aka rufe da kuma labulen rufewa, ka motsa cikin gidan a sau da yawa. Kuma a titin, koya wa jariri ya numfasawa bisa ga wannan tsari: hurawa da hanci, exhale tare da bakinsa. Jirgin iska mai sanyi yana mai tsanani a cikin sassa na nasus kuma ya shiga cikin tasirin respiratory riga dumi. Hakan ya zaku kwantar da huhu, dauke da ƙwayoyin cuta.
Hasken haske
Tsarin kaka, damun ruwa, ruwan sama ya kawo tare da su tunani game da jin dadi, kofin koko da kuma zane-zane "Madagascar" (na da kyau a dubi ƙasashe masu dumi). Amma danda mai dumi ba kariya mai kyau ba ne game da ƙwayoyin cuta. Jiki yana da wuya yanayin Spartan. Saboda haka, a kowane yanayi, fita cikin titi (sai dai idan ruwan sama mai yawa zai iya sa ka zauna a gida). Tufa takalma, ruwan sha mai tsabta - mai tafiya zai yi nasara! Kada ku rikici! Yi tufafi masu yawa kamar yadda kan kanka. Kuma sai guda guda ɗaya kasa da kasa, saboda katsewa ba tare da tsayawa ba. Baby har yanzu yana tafiya a cikin wutan lantarki? Ɗauki bargo a cikin tire. Za ku rufe shi idan burbushi da tumɓuka sanyi ne.
Ruwan sanyi
Tabbas, yana da kyau a fara farawa a lokacin rani. Duk da haka, a cikin kaka, shaguna, shafewa da wasu hanyoyin da ake tsanantawa kuma ba sa tsangwama. Idan kun kawo su ba tare da fanaticism ba. Fara da zafin jiki na ruwa lokacin yin iyo. Kada a yi hakan fiye da 37.5 ° C. Yaron bai kwanta cikin wanka tare da littafin ba, kamar Dad. Ya dive, yawo, ya yi aiki tare da ƙyallen katako - a general, ba ya zama wuri daya. Saboda haka, ba shi da sanyi. Maimakon haka, yana da zafi. Kowace rana, rage yawan zafin jiki na ruwa a cikin gidan wanka ta hanyar digiri. Idan jariri ba shi da kyau, zai gaya maka. Amma ku gaskata ni, ba za ku ji irin wannan ƙarar daga gare shi ba. Domin yana so ya fadowa cikin ruwan sanyi. Ƙungiyar yara masu hikima ta san cewa ya fi kyau. Kowane wanka ya ƙare tare da tsoma ƙafafunka da ruwan sanyi. Ruwa ruwa da kwatsam daga ruwan sha na farko don biyu seconds, sa'an nan kuma uku ... Babban abu shine yadda za a shafa ƙafafun jaririn da tawul. Don masu jaruntaka masu jaruntaka, muna ba da yaduwar yara tare da ruwan kankara daga kai zuwa kafa!
Gudun aiki
Tare da jaririyar jariri yana da kyau. A wasu lokuta kuna da wuya a dakatar da shi. Kuma yana da ban mamaki! Bayan haka, motsi ya zama dole don al'ada aiki na jiki. Amma hypodynamia ya zama dalilin hadarin cututtuka. Don haka tsalle, gudana, rawa, tafiya yana maraba. Don bangare ku, za ku iya jagorancin makamashi mai karfi a jariri a cikin wani shugabanci. Yi amfani da shi a kowace safiya don farawa tare da caji. Ɗaukakaccen tsari na bada zai ƙarfafa, yi farin ciki ka fara rana mai ban mamaki!
Batun bindigogi
Gaskiyar cewa kaka ya zo, yakin basasa na Allunan da suke aiki a kan rigakafin magana. Suna da abubuwa daban-daban, amma manufar dukkan kwayoyi shine kare kansu daga rashin lafiya. Yana sauti jaraba. Amma ba tare da gurasar cokali ba ta lalace ba. Ka'idar aikin matakan immunomodulators shine gyara tsarin aikin kare jiki don kawar da raguwa a ciki. A wasu kalmomi, yin rigakafin wani ƙarfin damuwa don ƙwayoyin cuta, kuma ba wai kawai ba. Irin waɗannan kwayoyi suna buƙatar sha lokaci mai tsawo, kadan, sakamakon da za ku ga wata daya daga baya, daya da rabi, biyu ...
• Masu amfani da kwayoyin halitta ba su da amfani idan an fuskanci jaririn kai tsaye tare da tushen kamuwa da cuta. Ana buƙatar su a farkon alamun cutar. Sai allunan sun bugu bisa ga makirci: na farko 2 hours kowane minti 15. (ko 30), sannan sau uku a rana a cikin lokaci na lokaci. Har yaushe? Ba kasa da kwanaki biyar ba. Ya kamata ku san cewa ba za a iya maye gurbin ba da jimawa a duk lokacin ba. Tsakanin tashin hankali na rigakafi yana ba da baya - jami'an tsaro sun lalace. • Dole ne kuma za a yi amfani da fiber, lacto- da bifidobacteria don kariya ta al'ada. Suna kula da magungunan microflora mai amfani. Kuma shi, bi da bi, yana taimaka wa kwayoyin lymphoid don samar da abubuwa - immunoglobulins ko isozymes. Suna zama wani ɓangare na tsaro mai karewa. Saboda haka wadansu samfurori da ke da ƙwayar rai (ma'anar akwai kwayoyin rayuka), hatsi, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa su kasance cikin abincin da jariri ke ciki.
• Ingancin gida yana da tasiri. Sai kawai sha shi kana buƙatar lokaci mai tsawo, bisa ga makircin da likita ya tsara, daidaitawa da ƙarawa a kalla sau ɗaya a kowace watanni uku.
Mene ne wannan wari?
Daga ƙwayoyin ƙwayoyin cuta za a iya kariya ta hanyar inji. Alal misali, ƙin hanci da man fetur na man fetur kafin ya fita. Kwayoyin da aka cire daga cikin iska ba su dagewa a kan membrane mucous, amma a kan laka na mai. Kuma tare da shi barin sassa na hanci, lokacin da kake tsaftace hanci, ya dawo gida. Tsarin lokaci - mai sauƙi, tabbatarwa, amma akwai abubuwa da yawa.
Tsarin kisa
Kyakkyawan magani ga ƙwayoyin cuta shi ne man fetur. Ana iya hade shi da man zaitun a cikin rabo na 1: 2 kuma sa mai hanci kafin ya fita. Wannan ƙanshi ba kawai kare kariya ba game da ƙwayoyin cuta, amma kuma yana ba da babban yanayi. Domin yana taimaka wajen samar da endorphins.
Gishiri
Ƙanshin tafarnuwa yakan haifar da ci, kuma yana kashe ƙwayoyin cuta. Yi daidaita tare da su phytoncides, wadanda suke daga cikin tushen amfanin gona. Wannan abu yana da tasiri mai karfi. Zaka iya sara tafarnuwa cikakke kuma saka a farantin. Kuma bar ta cikin dakin. A nan irin wannan maganin shafawa. Kuma ta yaya za a kan titi? Akwatin cakulan zai yi. To ta rataye yadin yadin da kuma rataye jaririn a wuyan wuyansa, da kuma sanya murfin tafarnuwa cikin ciki. Amulet mai ban mamaki yana shirye!
Furosa "Tsarin Tushe"
Mafi yawan man shayi na bishiyoyi yana da kyawawan kaya: anti-mai kumburi, antiviral, antibacterial. Iyakar matsalar ita ce sanya shi a kan ƙuƙwalwar mucous ba shi da lafiya, ƙila zai zama fushi. Lubricate takalma ta wuyansa ko wuyansa a wani abin sha, mai wuya a kan jaket ... Kada ka ji tsoro, babu wani abu mai laushi - man fetur yana kwashe ba tare da wata alama ba (hakika, idan ba ruwanta ba ne). Godiya ga irin wannan "ruhohi" kowane numfashi ya zama disinfectant.
Akwai farauta
Ana iya haifar da cututtuka masu kamala mai sauri a cikin mamaye helminthic. Wannan na nufin cewa idan kwayoyin rayuwa suna rayuwa cikin jiki, to, tsarin na rigakafi yana da rauni, saboda helminths sun hada da ƙwayoyin cuta. Suna raunana kare jiki, kuma ƙwayoyin cuta a wannan lokaci sun fara cin nasara da "sabuwar ƙasar". Bugu da ƙari, cututtuka masu yawa, akwai alamun karin alamun cewa jaririn yana da tsutsotsi. Ƙanshi mai ban sha'awa daga baki da safe, gunaguni na tashin hankali. Duk wannan wata hujja ce ta ba da izini ga enterobiosis (ganowa na pinworms). Ana iya ƙidayar karin kwayar cutar ta amfani da gwajin jini ko ganewar asirin kwamfuta. Idan binciken ya ba da kyakkyawan sakamako, kada ku ji tsoro. Dauke magani. Ya ƙunshi cikin gaskiyar cewa kuna ba wa ɗanku wata likita. Lokacin mafi dacewa wannan shine farkon sanyi (wani wuri a tsakiyar Nuwamba). Kuma likita ya kamata maye gurbin dukan 'yan uwa, ciki har da dabbobi na gida. Bayan wata guda, sake maimaita hanya.
Da zarar a wani lokaci akwai hanci ...
Masu nazarin masana kimiyya sun ce yadda lafiya na nasopharynx ya dogara da sau da yawa yaron zai yi rashin lafiya. Wannan nassi ne na mucous, pharynx, larynx wanda ya kai hari kan ƙwayoyin cuta. Kar ka manta da yayyafa hanci da saline sau da yawa a rana. Vodka ya kamata ya zama dan kadan, to, babu matata kuma hanya bata haifar da zanga-zangar tashin hankali daga gefen ɓacin ba. Zai fi dacewa wajen samar da gishiri a teku - yana dauke da abubuwa da yawa masu muhimmanci ga kwayoyin halitta. Kuma shayar da mucous wajibi ne don aikinsa na gaba. Dry mucosa ba zai iya ƙunsar ci gaban kwayoyin pathogenic ba. Da farkon kakar zafi akan batura, saka takalma rigar. Sa'an nan iska a cikin dakin ba zai yi bushe ba.
• Bincike a kai a kai na yanayin adonid yaro. Bayan haka, wannan jiki shine kariya ga cututtuka. Idan tonsils ba su da tsari, to, suna aiki don ƙwayoyin cuta. Kwayoyin cututtuka na adenoiditis za ka iya lura ba tare da shawarar likita ba. Yarin ya fara farawa da hanci a daren, yana motsawa cikin bakin baki yayin rana. Nan da nan zuwa ga mawallafiyar mujallu! Jiyya na adenoids ba wajibi ne daga lokaci zuwa lokaci ba, amma bisa ga makircin da likitan ya tsara. A matsayinka na mai mulki, ya haɗa da sauye-sauyen sauye-sauye, maganin rigakafi, rinses. Mafi tsawon lokacin jiyya a cikin tsawon lokacin adenoiditis shine makonni 2. Lokacin da ƙonewa ya tafi, dole ne ku sha abin da ake bukata na homeopathy don gyara sakamakon. Rashin numfashi mai sauƙi kuma babu hanci - wannan shi ne sakamakon kyakkyawan magani da tunani.
A yanayin
Mutane masu farin ciki ba sa da lafiya. Da karin motsin zuciyar kirki a cikin rayuwar yaro, mafi koshin lafiya shi ne. Tabbas, bazaiyi ba tare da wata matsala ba: matsala da aka karya, gwanin kafa ... Yana da muhimmanci cewa yanayin duniya ya kasance mai farin ciki. Yi kananan bukukuwa. Jeka bincika namomin kaza ko kawai yawo a wurin wurin shakatawa, kallon yadda duk abin da ke kewaye da aka zane da zinariya. Read littattafai, sha'awan girgije ko dariya Tom da Jerry. Bari endorphin ba aiki kamar yadda interferon. Amma ba tare da shi ba, ƙwayoyin cuta ba za a iya rinjaye su ba. A gabansa, suna kwance a ƙafa biyu, kamar mummunar yanayi!