Mene ne Tantra? Wannan jituwa na aikin ruhaniya da jima'i na jima'i, wanda ya tabbatar da sayen zumunci tare da abokin tarayya, ya ba ka damar samun cikakken zurfin jin dadi. Lalle ne, yawancinku, tun da sun koyi cewa tantra wani nau'i ne na yoga, yana da hanzari yana cewa: "Ku tashi a kan gada kuma kun ɗaure a cikin kulle? Ba mana ba ne. " Amma kada ku yi tsalle. Don zama asthotox tantrists da wasika a wata wasika don bin sharuɗɗan yogis ba lallai ba ne. Ya isa ya ƙara abubuwan da ya shafi rayuwa mai rai - wannan shine samfurin Rasha na tantance jima'i.
Daga ina ya fito?
Tantra an "ƙirƙira shi" da Indiya Indiyawa da yawa shekaru da suka wuce, kuma a wannan lokacin sunyi la'akari game da jima'i. Manufar ita ce, magana a cikin harshen zamani, zuwa tunani da motsa jiki na motsa jiki. Babban mahimmanci na fahimtar tantra shine cimma nasarar da aka canza, lokacin da wani mutum wanda ba shi da cikakke zai iya yin kwarewar jiki ta hanyar da ba'a iya gane shi ba kuma sauƙin yarda da asanas (samfurori) wanda ke samuwa don jin dadi. Idan kafin jima'i da kai, yana da wuya. Gishiri a cikin wani matsayi mai ban sha'awa, yoga abokan tarayya sun yi jima'i don karfafa juna, ba tunanin jin daɗi ba. Kuma Tantrists Tibet, kuma wannan ba ƙarshen kanta ba ne. Akwai abu daya kawai - ko akwai iyaka ga jiki na jiki. Tashin tantancewar ta tantra na fara ne kawai a tsakiyar 20th, wanda ya haifar da yunkuri na jima'i, wanda hakan ya faru a kasashen Yamma. Rasha ba wani batu, inda aka ƙaddara ya bayyana a baya a kan tsarin Rasha na tantance jima'i. Bayan haka, ra'ayi na "neotantra" ya tashi-wato, sabon, sabunta tantra. A nan, ruhaniya yana cikin bango, a farkon magunguna, maida hankali a kan abokin tarayya, fasaha na motsa jiki, tunani da kuma ainihin jima'i. A gaskiya ma, babu wata lalata a cikin tunanin wadanda suka kafa tantra.
Bari mu fara da ka'idar
Tantric jima'i wani aiki ne mai tsarki, wanda shine ƙungiyar Shiva da Shakti. A cikinsa, kowane motsi, kowane taɓawa wani ɓangare ne na wani sihiri na sihiri don abokan tarayya, kuma ba kawai wani abu mai dadi ba a matakin jinsi. Haɗin kai na ruhaniya tare da abokin tarayya da kuma fahimtar hankali shine manufar tantra.
Too rikitarwa? Kuna so ku cimma nirvana ba tare da kokari ba? A'a, zan yi aiki tukuru. Kuma, ba kawai jiki ba, amma har da tausayi. Amma ka tabbata, ƙwarewarka ba za ta shuɗe ba: masu bi na fasaha suna rayuwa cikin jituwa da juna da kuma duniya, kada ka sha wahala daga rashin tausayi, rashin ƙarfi da rikici. Bayan haka, tantancewa ba su da kansu da taimakon jima'i - kuma wannan shine babban bambanci tsakanin tantra da sauran masu zaman kansu. Abokan tarayya ba sa'a ba kawai a jiki ba, amma har da sha'awar su shiga cikin juna, kamar dai su musanya jikin: mutum yana kokarin jin abin da matar take ji, kuma a madadin haka. Babu wani wuri don son kai ga son yin bukatun jima'i! Saboda haka, idan ma'amala na al'ada yana taimakawa tashin hankali, to amma tantancewa, akasin haka, yana zargin mutum da ikon allahntaka. A lokacin jima'i, bisa ga koyarwar tantrics, sau biyu na makamashi suna haɗuwa. Suna da alama su zama rayuka ɗaya, wanda daga bisani ya ba da damar namiji da mace su san dokokin duniya ta kasancewa ta hanyar jin daɗi.
Tantra shine na farko da farkon hanya don fadada ilmi sannan kuma tsarin da zai inganta aikin motsa jiki, fasaha na musamman, fasaha na musamman don tada libido da hanyoyin inganta ingantaccen ingancin.
Yi sannu a hankali
Wataƙila, ka'idodi na shirye-shirye don yin jima'i zai jefa ku cikin rashin tausayi ta ikon kai. Magana na gargajiya tantra ya nuna cewa abokan hulɗa daya kawai suna duban juna, ƙoƙarin kafa adireshin gani - intatureal da bakar baki. Akwai "kallo" a cikin abokin tarayya, yana sha'awar shi da karɓar bayyanarsa - ya sa mutane su fuskanci junansu, suna tasiri da mutunci, kawar da kunya kuma ya kori mu daga jin tsoron abota na gaba.
Lokacin da aka samu wannan manufa ta farko, namiji da matarsa zasu fara, kamar yadda yake, don bautawa juna - taimakawa wajen yin aiki, da ɓoye jikin jiki. Kuma duk wannan ya faru dangane da bukatun da abubuwan da ake son abokin tarayya. Wadannan ayyuka suna da banza, amma ba na yanayin jima'i ba. Alal misali, mashi ba mai dadi ba ne, amma shakatawa, kuma idan ɗaya daga cikin abokan tarayya yana barci a ƙarƙashin rinjayar ƙa'idodin motsi na lokacin wanka, ana ganin hakan kyakkyawar sakamako, ba gazawar ba. A lokacin jima'i na jima'i, ba za ka bukaci ka taɓa abokinka da hannuwanka ba: zaka iya amfani da gashin tsuntsu, jawo, siliki na siliki ko satin, wasu kayan da suka dace da tabawa. Kamar dai sauransu, Tantric yana buƙatar taimakawa tashin hankali da kuma ba da lafiya. Saboda haka kada ka dauke da ƙarancin m, mai kyau, haske da mai laushi, ka canza su da matsanancin motsi - wannan zai kawo maka jin dadi da tsaro. Sa'an nan kuma ka tambayi abokin tarayya ya ba ka irin wannan ni'ima. Bugu da ƙari, abokan tarayya suna fara barci tare da junansu a cikin yunkuri, amma ba tare da halayen halayen su da haɗuwa ba. Kuma kawai bayan bayanan jima'i tsakanin su ya zama mai yiwuwa.
Masana sunyi jita-jita cewa irin wannan ilimin jima'i yana taimakawa wajen kusantar da ma'aurata, don su sami matasan na biyu. Amma ka kasance a shirye don gaskiyar cewa sakamakon da ake so ba ya zo nan da nan - kai da matarka za su yi aiki tukuru.
Ayyuka masu dacewa
Gaskiyar cewa horo na jiki na musamman don yin wasan kwaikwayo yana da babban kuskure. Ba dole ka kasance yogi ba ko kuma mai zakara a gasar Olympics a rukunin gymnastics.
∎ Zuciya akan yantras. A cewar tantra, namiji da mace da ke da jima'i, suna nuna alamar namiji da mace, haifar da sararin samaniya da kuma sarrafa shi. Ana ganin kwayoyin da aka sani a matsayin abubuwan bauta. Tsara ta tantani na gargajiya kan yantras - hotuna-alamomin kama kama da gabobin namiji da na mace.
Yi aiki . Nemi zane-zane - kwafi, graphics, - inda hoton yayi kama da al'amuran namiji da na mata. Hanya ɗaya ko biyu irin wannan hotunan a cikin ɗakin kwanan ɗaki da kuma takwarorinsu a gare su - ɗaya kuma tare, horar da ƙauna da daraja ga alamun jima'i. Daga nan sai tantancewa suka wuce daga yantra zuwa ga ainihin jima'i na abokan tarayya, suna tunani akan su. Wannan ya yalwata, yana taimakawa wajen cire kullun, don kawar da jin kunya na kunya da kuma kafa kusantar zumunta.
∎ Tawasa ta Chakra. Chakras ne cibiyoyin "zane-zane", inda yanayin jiki, motsin rai, tunanin hankali da kuma makamashi na lantarki ya wuce zuwa ɗaya kuma ya haɗa mu ga duniya. Cikin cikakkiyar akwai chakras guda bakwai da aka sanya tare da kashin baya kuma suna da alamar fahimtar mu.
1. Chakra a gindin spine shine "tushen cibiyar".
2. Chakra a ƙashin ƙugu.
3. Chakra a matakin cibiya ko hasken rana.
4. Chakra a cikin zuciya.
5. Chakra a cikin makogwaro.
6. Chakra a goshin shine "ido na uku".
7. Cikal a kan tsutsa.
Yi aiki. Kuna buƙatar saki makamashi da aka mayar da hankali a wadannan cibiyoyin, don ƙauna bisa ga dokokin tantra. Kula da abokin tarayya, farawa tare da chakras na kai, to sai ku motsa zuwa ga al'amuran ku kuma kuyi kokarin ci gaba da makamashi a can. Ka yi ƙoƙarin mayar da hankali a kan yadda za ka ji makamashin abokin tarayya kuma ka sami hulɗa tare da shi. Tausa ta Chakra abu ne mai ban sha'awa don samun kwarewa da abokin tarayya.
■ Jima'i. Abinda ke samarwa da makamashi a hankali shine a cikin tushen cibiyar a gindin spine, inda yake "barci", ya zama kamar maciji. Da zarar tashin hankali ya nuna, makamashi a hankali - kamar maciji - yana fitowa kuma yana motsa sama, yana cajin wasu cibiyoyin a hanya. Kuna iya ji shi a cikin wani nau'i mai motsi mai saurin motsawa tare da kashin baya ko a cikin hanyar musgunawa.
Yi aiki. Domin wannan "maciji" makamashi don farka - a lokacin jima'i kana bukatar ka ci gaba da baya naka tsaye. Wannan yana nufin dole ne ka zauna ko tsaya tare da madaidaiciya madaidaiciya. Saboda haka yana da wuya a zabi wani matsayi, amma, bisa ga masu bi na tantra, za a jira ku ta hanyar zurfin abubuwan da suka faru. Hakanan zaka iya shinge wurare tare da abokin tarayya, ba shi dama don jin wani abu wanda ba a iya mantawa da shi ba.
■ Karezza. A cikin fassarar daga Italiyanci na nufin "m shãfe". A baya, an yi imanin cewa irin wannan fasaha ta hanyar jima'i, wanda ya bunkasa a kan tantra, yana da dacewa ne kawai ga tsofaffi, amma yanzu ana amfani da shi ga matasa. Kariyar karewa ba jima'i ba ne a matsayin irin wannan - aiki, tare da hadari na sha'awar da sakanni na manta - amma ƙauna da sauraren hali ga abokin tarayya. Jima'i, a cewar karetsa, yana da jinkiri. Abokan hulɗa da kuma ji kowane lokaci na wannan aikin.
Yi aiki. Tsayi da hankali a hankali a kowane hanyar da za a iya yin amfani da shi, yayinda dukkanin tausayinka da damuwa, kuna ƙoƙari kada ku rasa centimeter na jikin abokin ku. Sa'an nan kuma, kallon kallon juna, fara sannu a hankali. Kashe idanunku ba lallai ba ne: ba tare da kulawa a duk lokacin jima'i ba, duba juna. Bisa ga masu shahararrun jima'i na jima'i, kogasm da ke kammala karetsu ya fi tsayi fiye da yadda ya saba kuma ya fi dacewa.
Final hugs. A ƙarshen kowane motsi ko kuma jima'i, yana da muhimmanci a "sake sauka ƙasa". Abu mafi mahimmanci shi ne cewa bayan irin wannan jima'i ba za ku taba yin sha'awar shan taba ba, ku yi wasa mai ban dariya ko dai ku yi barci, ku juya ga bango. Sakamakonka zai zama mai ban mamaki, har ma a wasu lokuta ma m. Kila ba za ka so ka yi magana ba, amma mafi mahimmanci - za ka ji dangantaka mai ban sha'awa da abokinka. Za ku fahimci cewa kun wuce bayan duniya, ta jiki, kuma ku shiga duniya ta ruhaniya.
Yi aiki. Kyakkyawan motsa jiki "mai zurfi" shine duba cikin idanuwan juna. Gwada gwadawa, kwance kwantar da hankalinka yana kallon juna, kallon idanun abokin. Yana da sauƙi kuma kuna hanzarta shakata. Hakanan numfashinka zai ragu, kuma makamashi zai shafe jikinka duka. Za ku ma ji ji da zuciyarku. Wannan shine cikar aikin tantric din, lokacin da kuke haɗuwa cikin ɗaya, kuma rayukanku suka fara raira waƙa a unison.