Ba abin mamaki ba ne - tunani, sau da yawa marigayi ko ba saba da lissafin kuɗi ... Irin wannan "karami" na halaye ne kusan kowa ba. Amma ta yaya za ta haddasa rai! A nan akwai matsaloli guda shida da suka fi dacewa da kuma hanyoyin da za a magance su.
KUMA YA KASA DA KARANTA A YANDA
A cikin makonni biyu, kana buƙatar shirya rahoto na kudi ko kuma wanke windows don hutu, amma ba za ka iya kawo kanka don samun aiki ba. "Ina aiki da sauri kuma mafi kyau, idan kadan ya ragu," "Me yasa za a fara yau, idan ana iya yin gobe?" - Kuna rinjayi kanka, jinkirta aiki har zuwa ƙarshe, bayan haka ya zo aikin gaggawa, filin ajiye motoci da lokacin damuwa.
Yadda za a rabu da mu?
Haskaka rabin sa'a. A cikin minti 30 za ku iya yin yawa. Ka fara aiki kawai, bayan rabin sa'a ka yanke shawara ko zaka ci gaba da shi yanzu ko katsewa. Ko da ta ƙi ka, za ka ji daɗin rashin motsin zuciyarka idan ka fara kawai ba tare da tunani ba. By hanyar, idan ka zo da dalilai don dakatar da kasuwanci, za ka yi kusan kusan lokaci.
Sanya kananan ayyuka. Kashe aikin a cikin matakai da yawa. Alal misali, rarraba tarin baranda mai banƙyama ba zai yiwu ba a lokaci daya - mafi kyau yana daukan yini ɗaya! Saboda haka, ku, mafi mahimmanci, zai kasance kamar yadda ya kamata don jinkirta shi. Amma makasudin "cire kayan kwalaye mara kyau daga baranda" sauti ƙarar tsoro kuma mai yiwuwa. Wata rana daga bisani, "zubar da tukunyar furanni maras dacewa," to - "warware kayan kabad a kusurwa," kuma duba, baranda kamar sabon!
Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi?
Ayyukan da aka jinkirta suna da matukar damuwa. Ba za ku iya jin kyauta ba, yayin da wannan nauyin yana tare da ku, bazai bari ku barci barci da dare ba kuma ku damu, ba tare da baku damar shakatawa ba. Yi tunanin kanka kan lada don yin aikin a kan lokaci (ko ma mafi alhẽri - kafin lokacin!). Duk da haka, babban sakamako zai zama ma'anar rashin kulawa, wanda zai shafe ka lokacin da kake amfani da hanyoyi na gwagwarmaya da kuma yanke "wutsiya" na karshe.
KAMBAYA
Duk lokacin da kake jin kunya da takaici saboda ba za ka iya samun abubuwanka ba, kuma abokai da dangi sun riga sun tsayar da fushinka ga abin da kake manta da su don taya su murna ranar haihuwarsu ...
Yadda za a rabu da mu?
Yi rikodin shi. Kar ka dogara da ƙwaƙwalwar ajiya, ƙulla alamun kwanakin da ayyuka da yawa a cikin jaridar. Yi jerin sunayen mutanen da suke buƙatar kira, sayayya da ya kamata a yi ... Kuɗa a wani wuri mai ban sha'awa a kalandar tare da alama ranar haihuwar dangi da abokai. Haša takardar takarda zuwa firiji tare da zane da rubuta duk abin da ke da mahimmanci ka tuna.
Rabu da mu blockages. Shirya tsari a cikin dakinka da kan tebur. Yada takardun da ake bukata a manyan fayiloli, shirya abubuwa a wurare. Kada ka bar abubuwa su tara kuma su haɗu da sarari. Ba tare da tausayi ba, tare da abin da ba ka yi amfani dashi na dogon lokaci ba.
Komawa daga aiki, koyaushe a saka su a cikin wuri ɗaya ko maɓallin ɓacewa, gilashi, wayar hannu. Wannan matsala ta shafi littafin waya, da kuma sauye-sauye - daga gidan talabijin, ɗakin kiɗa, na'urar DVD, wanda ke da saurin rasa har ma a cikin radius na mita biyu. Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi? Duk abubuwan da aka rasa duk da haka ba zasu iya taimakawa ba. Zaka iya kawo kanka ga ciwo mai juyayi idan ka damu akai akai game da manta da ka ko damuwa saboda baku san inda za ku sami wannan ko wannan abu ba. Amma mafi mahimmanci - kasancewa mafi tsari, za ka kawar da rikici a rayuwarka. Wannan babbar nasara ce a cikin yaki da mugayen halaye.
KA BUGA KUMA GASKIYA
Ka tabbata cewa babu wanda zai iya jimre wa aikin fiye da kai. Idan ka daina kallon, duniya za ta rushe. Kuna da shirye-shiryen ɗaukar nauyin wasu mutane, idan dai duk abin da aka aikata daidai ne.
Yadda za a rabu da mu?
Kar ka ɗauki komai da kyau sosai. A bayyane yake, har ma kuna ƙoƙarin kammalawa cikin ƙananan abubuwa. Duk da haka, yawancin abin da ake tsammani yana buƙatar jagorancin ka maras kyau da kulawa da hankali, zai iya yi ba tare da su ba. Yi amfani da gwajin gwaji-gwada a kalla sau ɗaya don taka rawar da ta zama karo na biyu. Duba cewa irin wannan mummunar abu zai iya faruwa, idan ba kai ba, kuma wani memba na kwamiti na iyaye zai shirya aikin kammala karatun a cikin ɗayan ku, kuma mai taimaka ku ne ke kula da aikin yanzu a aiki? Sakamakon zai mamaye ku: mafi mahimmanci, babu komai.
Kada ku ji tsoro ku raba kawunansu. Ka yi ƙoƙari ka yi la'akari da cewa duk abin da ya faru ne kawai a karkashin jagorancinka. Alal misali, idan miji ya yanke shawarar shirya wa iyalinsa da namansa, sai ya gwada sha'awar gaya masa abin da zai yi da kuma yadda. Daga gwaji daga cikin abincin da kuma yin wani abu don jin dadi. Kada ku yi gumi idan an kone tasa ko an yi salted. Duk wannan banza ne - amma ka huta, kuma mijin yana haskakawa tare da nasararsa a bayan murhu!
Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi?
Matsayi na musamman yana ɗaukar lokaci, tunani da makamashi, sabili da haka, ya sa rayuwarka ta fi ƙarfin hali. Yana da muhimmanci mahimmanci don kulawa da damuwa na tunaninka da ta jiki, kuma ba abubuwan da ke faruwa da abubuwan da basu da dangantaka da kai. A ƙarshe, kai kadai ne! Yana da wuya a taka muhimmiyar rawa, saboda haka ka yi hakuri da kanka kuma ka dauki batutuwa a hannunka, kawai idan wannan yana da muhimmanci.
BABA BA KASA KASA SOFA
Komawa daga aiki da ganin kayan gado mai taushi da jin dadi, kun manta da damuwa cewa za ku je dakin motsa jiki, kuma ku tafi gida don takalmanku. A sakamakon haka, maraice, wanda aka shirya don yin amfani da lafiyar da kyau, ya sake faruwa a gidan talabijin da dozin buns.
Yadda za a canza?
Ka ba kanka alkawari. Yi jerin abubuwan da kuke so ku yi maimakon zama a gaban TV, kuma ku yi alkawarin ku ba su lokaci kowace rana don kwanaki 30. Hanyar da ta fi sauƙi don fara canza dabi'unku maras kyau shi ne tabbatar da kanka cewa kowace maraice, duk da yanayin da ke cikin yanayi, kuna ciyar da sa'a ɗaya ko haka a filin wasa mafi kusa ko wurin shakatawa. Koyi hanya ɗaya ko fiye - kuma tafiya. A karshen mako kuma ana bada shawara don saita lokaci don safiya - ya ce, daga 11 zuwa 12.30. Wannan al'ada yana taimakawa wajen rage damuwa bayan kwanakin aiki. Unite! Saya biyan kuɗi zuwa kulob din dacewa ko fara fara aiki tare da wanda kuka sani. Hakki ga juna, da kuma kuɗin da aka biya gaba ba zai ba ku izinin samun horo tare da wannan sauƙi ba.
Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi?
A duk lokacin da ka karbi rauni, za ka zabi zabi na sofa, za ka sha wahala daga lamiri, ka zargi kansa saboda rashin ƙarfi kuma ka rasa amincewa. Bugu da ƙari, zaune a kan gado a cikin dukan dare, za ku sami karfin jiki, jiki da tunani a hankali, kuma rayuwa - m. Tsayawa daga rashin tsoro da kuma samun halaye mai kyau, za ka sami babban kyautar - lafiyar jiki da rai!
KASHE KASHE KUMA
Rayuwarka tana ci gaba. Kullum ba ku da minti 5-10 zuwa lokaci. Gudu da kuma bayani akai game da masu zuwa na zuwa sun saba da ku.
Yadda za a rabu da mu?
Yi shirin gaba. Yi lokaci tare da gefe: idan an shirya taron don 11.00, rubuta a cikin takarda: "Fara a 10.45". Tashi kanka. Matsar da kibau na kowane agogon minti 10 kafin. Waɗannan minti 10 zasu kasance a cikin kaya.
Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi?
Ka yi tunani game da yawancin jijiyoyi na lokaci da makamashi da kuke ciyarwa domin neman hakuri, kira da kuma gargadi game da jinkirta, zo tare da bayani da gaskatawa don jinkirinku! Za ku ji jin dadi da jin dadi idan kun zo a lokaci ko kadan.
KA TAMBAYA ZUWA DA KUMA
Kada ka yi mamakin: wannan cutarwa ba abu ba ne kawai ga yara masu yawan miliyoyin 'yan kasuwa, amma har ma da sakandaren da ba su iya zuwa ranar biya ba. Neman tallace-tallacen, cin zarafin masu sayarwa da kuma abubuwan da aka sani game da sanannun masani sukan tilasta mu, tun da aka samu cikakken kudin da za mu zauna a cikin wata guda, a cikin kwanakin farko don yin ɓangaren zaki.
Yadda za a rabu da mu?
Ƙidaya! Ƙidaya yawan adadin kuɗin iyalinka na ciyarwa a wata. Ƙara zuwa gare shi dubun dubban fiye da idan akwai farashi. Bayan albashi, gwada nan da nan ya dakatar da wannan adadin kuma ya karɓa daga gare ta kawai don abinci, kayan tufafi da takalma, gyara, gyaran gida da sauran bukatun da ake bukata yanzu. Saya ba tsammani - kawai daga sauran kudaden. Sanya shi ba. Kada ku saurari masu aikin banki: abubuwan da ake so suna da sauƙi kuma sun fi dacewa su saya ba bisa bashi ba, amma suna biyan bashin nan gaba. Don cimma wannan zai taimaka wa asirin kakanin kakanninmu: duk da haka sukan tara kuɗi don abubuwa masu tsada. Ba dole ba ne ka yi musun kanka da wani abu, sai dai ka bar wani abu mai sauki a asusunka a kowane wata - ko da kuwa, dubban ko dubban. Bayan wani lokaci za ku yi mamakin ganin cewa mafarkinku ya zama ba kawai mai araha ba, amma har yanzu ya kasance "wanke sayan."
Kar ka amince da talla! Kada ku shiga cikin kantin sayar da ku a lokacin da ake buƙatawa na kasuwanci na farko ko shawara na budurwa ta gaba. Ka yi tunani: Kuna buƙatar tsabtace tsabta don ƙananan abubuwa, idan kun kasance fan na launin pastel a tufafi? Kuma yana da kyau canza kayan aiki, wanda aka sayi kawai a cikin shekara daya, kawai saboda iyalin abokai suna alfahari da sabon samfurin da aka samu sabonfangled?
Gwada yin amfani da sayan sayayya - a cikin metro, a kan tarkon, daga son sani ... Idan ba za ka iya tsayayya ba kuma saya a kan hanya daga aikin ƙananan shararru, kawai kewaye da ɗakunan ta gefe. Ka tuna abin da aka saya don dinari daga mutane baƙi ba zai iya kasancewa ko inganci ba, ko mahimmanci. Za ku yi ba da daɗewa ba da baƙin ciki ga kuɗin kuɗi.
Yaya wannan zai sa rayuwa ta fi sauƙi?
Za ku sami kyakkyawan tunanin tsaro da kwanciyar hankali. Idan akwai kuɗin kuɗi tun daga farkon watan zuwa lambobi na ƙarshe a cikin aljihun ku, za ku sami amincewa kan kanku a nan gaba. Bugu da ƙari, sabuwar al'ada amfani za ta ba ka damar samo duk abin da ya kamata. Tsayawa la'anar ƙaunatacciyar ƙarancin su da rashin iyawa don gudanar da kasuwanci, babu wani abin wulakanci na bukatar zama a kan bashi (ba kome ba ko kuna tare da abokai ko banki!). A sakamakon haka, godiya ga wannan hanyar magance miyagun halaye, za ku kawar da damuwa da damuwa da damuwa. A cikin kalma, ko ta yaya za ka iya kasancewa, ajiye kanka, tunawa da sau da yawa kalma: "Farin ciki shi ne mahaukaci - wani holey baggy!"