Tare da ƙananan ƙafafu, nauyin ya kara zuwa ɗakunan katako, kashin baya da kuma kai. Bayan lokaci, waɗannan kwayoyin suna fama da canji mara kyau. Lokacin da kashin baya ya zama maras kyau, kwanciyar hankali yana damuwa, scoliosis ya bayyana, sannan kuma osteochondrosis, haɗin kafafun kafa suna canzawa.
Yawanci sau da yawa cutar ta sa kansa ya ji da zafi da kuma gajiyawar kafafun kafa bayan tafiya ko wasu motsa jiki. Da maraice, ƙafafun zai iya zama ƙarar kumbura da nauyi. Zai iya zama ciwon kai na rashin hankali bayan tafiya mai tsanani ko tsayi a tsaye a ƙafafunku. Yawan lokaci, ƙafar yana ƙaruwa cikin tsayinsa da ƙananan, kasusuwa mai raɗaɗi zai iya bayyana, takalma na al'ada ya zama m da rashin jin dadi. Ana iya sanya ganewar asali kuma mafi yawan, ya isa kawai don kalli takalma na mutum: yana da nakasa kuma ya ɓace daga ciki.
Flattening zai iya zama yanayi, kimanin kashi 3 cikin dari na mutane suna samun wannan cuta a matsayin gado. Yawancin lokaci, likitoci sun fuskanci ƙafafun ƙafafu.
Dalili a kan yara yana iya zama yawan cututtuka; rickets da poliomyelitis, dalilin da cutar na iya zama takalma mara kyau. A cewar kididdiga na likita, mata sukan sha wahala sau hudu sau da yawa fiye da maza. Bayanan haɗari suna ciki, nauyin nauyi, tafiya mai zurfi, tsayi tsaye a kan ƙafafun, ciwon sukari.
Da farkon fararen kafa, zaka iya samuwa ta hanyar takalma da takalma na musamman, masu tayar da hankali, gyaran fuska da kuma hanyoyin likiotherapy. Ana amfani da masu amfani da su ba kawai domin maganin ƙafafun ƙafafu ba, amma har ma don rigakafi. Duk kayan takalma masu kyau, musamman ma yara, ana kawo su tare da samfurori. Yawancin lokaci ana tallafawa tallafin baka, a kan takaddun ƙafafun mutum. Masu gwaninta suna da isa su yi amfani da su da dama a rana don wata biyu - duk ya dogara da matakin da aka rushewa. Malamin zai gaya muku idan kuna buƙatar likita na musamman. Tare da ciwo mai tsanani dole ka yi zuwa ga allunan. A wasu lokuta, lokacin da aka lalata ƙazantar ƙafafun kafa kuma tafiya yana zama azabtarwa, dole ne a yi amfani da tsoma baki. Sa'an nan likitoci - kothopedists cire wasu kasusuwa a kan kafa, maido da yanayin al'ada.
Yin rigakafi da cutar dole ne ya fara da sosai jariri. Matsayi mai muhimmanci na taka rawa ta zabi mai takalma: kada ta kasance mai tsintsa kuma ba ma fadi ba, yana da sauƙi amma ba na bakin ciki ba. Ƙarfafa ƙawan ƙafar ƙafafun yana motsa jiki ta hanyar motsa jiki da wasanni. A lokacin rani yana da amfani a tafiya a kan yashi da ƙasa. Wannan yana haifar da kariya mai kariya, yakantar da baka na kafa kuma ya hana bayyanar ko ci gaba da kwancen kafa. Yayi da'awar yau da kullum wanke wanka ga gwiwoyi, tausa da tsokoki na kafa. Dafaran sauƙi ba kawai dadi ba, amma har ma yana da amfani.
Idan ta yanayi kake kasancewa a kan ƙafafunka, saya takalma a kan wani yalwa mai haske. Ga mata masu aiki a tsaye, takalma da gindin kafa suna da shawarar, don haka ƙafafun suna da kyau, ko kuma tare da tsummoki da ke rufe tsofafun kafa. A wannan yanayin, diddige ba zai wuce 4 cm ba. A yayin lokacin kyauta, kana bukatar ka huta yayin da kake zaune, tada kafafunka sama da haɓaka, yi da ƙungiyar motsi tare da ƙafafunka zuwa dama da hagu. Har ila yau, a ranar da kake buƙatar tsaya a waje na ƙafafun, gyara wannan matsayi na 30-40s.
Masana kimiyya sunyi mamakin dalilin da ya sa irin wannan cuta kamar yadda ƙafafun ƙafa suka fara farawa mutane, kawai tare da cigaban wayewa? Bayan haka, dattawa sunyi tafiya a kafafu guda biyu, kuma an rarraba nauyin jikinsu a cikin hanyar da muke da ita. Duk da haka, shaidar kimiyya ta nuna cewa ƙafafun ƙafafun ba su ci gaba a waɗannan kwanakin ba. Yanzu an samo bayani game da cin zarafi - tsofaffi sunyi tafiya a kasa, ciyawa, ƙananan igiya. Rashin ƙasa mai zurfi ya ba da ƙarin matakai zuwa ƙafa, kuma ƙananan rashin daidaituwa na farfajiyar ya fusata masu karɓar ƙafafu, sun taimaka wajen ƙarfafa tsokoki da haɗi. An tilasta mutum na zamani ya motsa takalma a kan ƙwanƙarar ƙwayar kofa, wanda ba ya sha. Wannan shine dalilin da ya sa ƙananan ƙafafun sun zama matsala ga mazauna megacities.
Kwafin gwaji don sassan layi:
Sake ƙafafunku da kirim mai mai. Yi takardar takarda mai tsabta a kasa kuma tsaya a kai. Tabbatar da gangar jikin, haɗa kafafu. Zuwa nauyi na jiki za'a iya rarraba a ko'ina. Yanzu zana layi a cikin fensir da ke haɗa gefuna na gwanin shuka (farkon da ƙarshen) na ƙafar kafa, inda babu wani buga, kira shi sashi A, kuma kwatanta sigogi tare da girman ƙafa. Idan kashi A yana da fiye da rabi na ƙafa, kun cancanci, idan rabi ko žasa, wato, babu katanga ko kuma karami, kana buƙatar kunna zuwa ga kothopedist. Wannan gwajin ya dace da yara.