Shi kansa likita ne.
Kada ku faɗi cewa kafin kuyi mummunan fushi a cikin mutum kuma ku zabi hanyar da ta dace don wannan, kuna buƙatar bayyana ainihin fushinsa. Idan har ainihin halayen shi ne haɓakar ƙyamar ƙarancin zuciya wanda aka tara a cikin ɗaya ko wani daki-daki, dole ne a bi da wannan harin tare da kawar da kansu ta yau da kullum. Ka ba ka ƙaunataccen damar da za ka fahimci kansa kuma ka gano matsalolin da ke cikin motsa jiki, wanda zai haifar da fushi. Kuma su, sun yi imani da ni, zasu iya zama babba, kawai yayin da mutumin da kansa bai san su ba, tare da shi ba shi da ma'anar magana game da wannan batu. Kuna iya tayar da halin da ake ciki ta hanyar buga "karkashin rarraba jiragen sama" a bangarensa. A hanyar, daga ra'ayi na dacewa ya fi kyau ya "taimaka wa kansa". Ba zaku yi marmarin cinyewar tunaninsa ba a cikin ruhunsa, kuma shi, a biyun, zai kone kuma ya koma al'ada.
"A karkashin hannun mai zafi."
Mafi mummunan hoto ya fito idan nauyin halayyar mace ta ji kan kanta - lokacin da mutum ya kasance mai lalacewa ta jiki ko kuma zalunci. Wannan shi ne don detente kuma ya karya kan wani daga iyalinsa, kuma na farko, a karkashin irin "zafi hannun" ya ƙaunataccen. A irin waɗannan lokuta masu wuya don magance wulakanci na zalunci da fushi wajibi ne, daidai bisa ga yanayi. Zai fi dacewa don magance matsalar irin ta matakan tsarin. Idan har yanzu kana tare da wannan mutumin kuma yana shirye ya jure wa dukan hare-haren fushinsa, ya yi ƙoƙari ya sa shi ya mayar da hankalinsa kuma ya jefa duk wani mummunan abu akan wasu abubuwa, alal misali, abokan aiki a aikin. Kuma idan ba ku samo shi ba, a nan ba za ku iya taimakawa ba tare da shawara na saba. A wannan yanayin, ya kamata ka nemi taimako daga likitan kwaminisanci wanda, a matsayi na sana'a, zai iya gane dalilan da ke haifar da saurayinka saboda jin kunya, da kuma abin da kake takawa a wannan lokacin. Bugu da kari, zai taimaka maka inganta tsarinka don kare kariya daga hare-haren mutum mai fushi.
Ba ya ciwo ba, amma ya yi kuka!
Hakika, ba kowane namiji yana son kisa da wulakanci mace a cikin wani hali mai fushi. Amma tare da taimakon murya da hargitsi don fushi a cikin cikin ciki - wannan al'ada ce ga mafi yawan mambobi masu karfi. Saboda haka, dawowa gida daga aikin aiki, wajibi ne ga ƙaunatattun saboda ƙaunar da yake ciki a cikin maza yana dauke da hanyar da ta dace daga yanayin. Abin sani kawai labari mai kyau shine cewa mafi munin abin da zai iya yi shi ne kururuwa da kwantar da hankali. Don bi da shi a wannan lokaci tare da muhawararsa da muhawararsa, har ma fiye da haka, don gano dalilin da yake fushinsa bai dace ba. Wannan ba za ku cimma wani abu ba. Yana da kyau ya tafi "boye" kuma ya bar shi kadai, saboda wannan shine abin da yake buƙata mafi yawa. Amma kokarin ƙoƙarin tabbatar da shi cewa shi ba daidai ba ne kuma za'a iya yin la'akari da shi a cikin yanayi mai laushi zai sa mutum yayi fushi. Kuma ku hakika ba ku son haka!
Inda zai je idan ya fara rantsuwa!
Mata da yawa suna tambayar kansu wannan tambayar: "Yaya za a yi a lokacin jin haushi a cikin maza?". Bayan haka, tare da shi ku ma kuna jin tsoro. Don haka, idan kuna so ku faranta wa masu amintattun ku a wannan lokaci kuma kada ku damu da halin da ake ciki, ku yi kome cikin shiru. Alal misali, ku ciyar da abincin dare, kunne shi ko ku yi masa zafi mai zafi, ba tare da ƙoƙari a lokaci guda don shiga cikin magana ba tare da shi. Kada ku tambayi tambayoyin komai, sai dai fara fara gaya masa game da yadda kuka ciyar da ranarku ko kuma budurwarku ta samo wani saurayi. Irin waɗannan maganganu sun kasance kamar "tsawa daga blue". Ya kamata a lura da cewa waɗannan batutuwa, ko da a cikin al'ada, na iya haifar da "jin tsoro" a cikin maza, kuma a wannan lokaci har ma da haka. Calm shi kawai ba shi daraja. Har yanzu, a cikin wannan halin da yanayinsa, babu abin da zai iya fahimta. Iyakar zaɓi ita ce idan kun kasance 100% tabbata cewa za ku iya taimaka masa, kuma, ƙari ma, ku yi shi sosai. Amma a nan kuma, ana buƙatar wani matsala mai kyau kuma mai dacewa, wanda ba zai haifar da matsala ba.
Wurin ruwan inabi matacce ne .
Abinda ya fi dacewa da halayyar namiji yana hade da magudi da matsa lamba daga mace kanta. Hanya mafi kyau kuma mafi mahimmanci don taimakawa mutum daga alamun fushi idan matar ta dakatar da yin amfani da kalmominta da ayyukansa don matsa masa. Amma idan kuna matsa wa mutumin har tsawon lokaci kuma yana haskakawa, kamar wasa daga kowane kalma, yana nufin cewa ba zai kwantar da hanzari gaba ba. A hanyar, wannan ita ce hanyar da ta fi dacewa ta hanyar jima'i, da farko yadda za a kama wanda yake ƙauna, sa'annan sai ka fara tambayar abin da ya faru kuma ka gano abin da yake damuwa yayin da yake kare kansa, kamar "Ban ce kome ba!". A cikin kalma, idan kana son mai caval din kada ka fuskanci fushi, kada ka tsokane shi, to, ba za a bi da su ba. To, idan kun riga kun taka rawar da ku a wannan, don ku hanya mafi kyau daga halin da ake ciki zai zama uzuri kuma alkawarin cewa ba zai sake faruwa ba. Bayan wannan, kada ya koma wannan tambaya.
Kuma a ƙarshe, tuna cewa wakilan mawuyacin jima'i na iya nuna fushin su ba tare da wata hujja ba, kawai saboda gaskiyar cewa yana ciwo rai da sauransu. Wannan nau'i na wulakanci yana dauke da bayyanar cututtuka na matsalolin matsalolin da ke hade da dangantakarka. Don kaucewa wannan, kawai kana buƙatar canza halin da kake ciki ko kuma hanyar da kake da shi a lokacin da mutumin zai iya duba yadda ake gani da baya. Ku yi imani da ni, bayan haka ba za ku ga wani lokaci mai tsawo da kuka ji dadin fushi da fushi ba. Sa'a gare ku!