Menene wannan?
Dysmorphophobia a zahiri yana nufin jin tsoron jikin mutum. Wannan mummunar cuta, wanda mutum yana da matukar damuwa ga jikinsa, yana ganin wasu raunuka, wanda ya zama mummunan rauni. Wadansu bazai lura da wannan "mummunar mummunan hali ba", duk da haka, mai haƙuri ya tabbata cewa bayyanarsa mai tsanani ne, ko da idan ba haka bane. Ya saba wa ra'ayi cewa cutar ta kamu da mata sau da yawa, binciken da aka yi kwanan nan ya nuna cewa dysmorphophobia yana da mahimmanci a cikin maza da mata. Wannan rikici sau da yawa yakan zama dalilin kashe kansa. Mutanen da ke da irin wannan cuta sukan yi amfani da sabis na likitocin filastik, idan basu hana su yin haka ba. Sakamakon kuma yawan ayyukan ba zai taba yin haƙuri ga masu haƙuri ba.
Don mafi girma ko žarfin digiri, zubar da ciki a cikin kusan kowane mutum. Wani mutum ba ya son siffarsa ko hanci, wanda bai yarda da girma ko launi na gashi ba. Amma idan mutum mai kirki yana fama da rashin kuskurensa ko sulhu tare da su, to, mutanen da ke fama da mummunan yanayin wannan cuta sukan inganta tunanin kirki wanda yakan iya haifar da mutumin da ba zai iya aiki a al'ada ba har ma ya bauta wa kansa.
Cutar cututtuka
Gane wannan cututtuka ba wuya - yana da sauki a rarrabe daga maƙasudin kullun, idan mutum ya soki kansa. A matsayinka na al'ada, mutanen da ke fama da dysmorphophobia, ko kuma ba za su iya janye kansu daga madubi ba, ko kuma kada ka yi wa madubai a hankali. Wani lokaci ana canja wannan zuwa hotuna kuma - mutum ya ƙi daukar hotunan, saboda yana jin tsoro cewa zai sami wani tabbaci na kansa. Mutum na iya ɓoye bayyanarsa a duk hanyoyi, wani lokacin mabanguna da kaya takamaiman hidimar waɗannan dalilai. Mai haƙuri yana da sauƙi don rarrabewa da yin magana - suna kullun game da bayyanarsa kuma yana raunana mutum zuwa wani abu kuma kusan ba zai yiwu ba.
Mafi sau da yawa, wannan cuta tana faruwa a matasa kuma ana iya gyara ta hanyar aiki tare da likita. Sharuɗɗan da aka kaddamar da wanda ba zai iya mayar da hankali ko dai a kan binciken ko a aiki ba, yana da wuya a warkar da shi.
Yadda za a taimaka
Idan kai ko wani daga wurinka yana da irin wannan takaici, yana da muhimmanci kada ka sauke hannunka kuma kada ka rubuta mutum ga mahaukaci. Wannan ba lalacewar tunanin mutum bane, wanda mutum ya kasa fahimtar wanda yake shi da abin da yake faruwa a kusa da shi. Kuna buƙatar kunna gwani don taimako, amma zaka iya yin wani abu da kanka.
Na farko, kana buƙatar cire duk mujallu mai ban sha'awa da sauran tushen hanyoyin karya da aka ba da kyauta daga damar samun damar mutum. Mutum yana bukatar ya nuna cewa wasu mutane da ke kewaye da shi tare da rashin lafiya suna rayuwa a kusa da rayuwa da farin ciki cewa samfurin samfurin da siffar da ba shi da kyau, amma, banda banbancin.
Abu na biyu, zama mai kula da irin wannan mutumin, kada ka yi la'akari da bayyanarsa, amma ka yi ƙoƙari ka faɗi abin yabo, misali, game da idanu ko ikon iya zaɓar tufafi. Wannan zai ba da tabbaci ga mai haƙuri.
Abu na uku, irin waɗannan mutane sukan tara kansu a duk wani nau'in abubuwan da ke nuna zane-zane wanda, kamar shi, shi ne guba. Yi la'akari da cewa mutum yana da scoliosis, wanda yake da yawa. Tare da ilimin scoliosis na dysmorphophobia ya fara farawa a matsayin mummunan mummunan mutum kuma mutum zai iya tara littattafai, fina-finai da siffofi wadanda ke nuna mutanen da suka fara kama, yayin da ya tabbata cewa yana kama da haka. Wadannan abubuwa dole ne a hallaka.
Dysmorphophobia ba hukunci bane, an samu nasarar maganin wannan cuta, saboda haka kada ku damu cewa mai lafiya bazai sake samun rayuwar rayuwa ba. Duk abin dogara ne akan muhimmancin manufar yin rayuwa ta al'ada. Idan mutum bai riga ya iya gwada halin da ake ciki ba, to, rufe mutane zasu iya taimakawa sosai kuma su nemi shawara na likita. Ya kamata ku sani cewa maganin wannan cuta ba zai iya zama mai sauri ba. A kowane hali, an zaɓi shirinsa da hanyoyinta na kansa, mafi yawancin haka wannan tsari ne mai kyau wanda aka tsara don aikin jiki da kuma aiki tare da psyche. Bugu da ƙari, cutar ta kanta, an gyara wasu sifofin halin mutum, wanda ya kawar da cutar kuma ya taimaka wajen dawowa cikin rayuwa da kuma gane kansa bisa ga ainihin halin da ake ciki.