Amma wannan ba dukkanin tasirin waje ba ne na iya lalata fata. Yana da daraja biyan hankali ga wankewa da shawa. Yawancin fata masu wankewa baya cire datti kawai, turbaya da sauran gurbataccen abu, amma dukkanin fatalwa. Don fata mai bushe, wannan ba shi da yardarsa, saboda gilashin shinge ba zai yiwu ba a cikin ɗan gajeren lokaci don mayar da dukkan kayan da ake bukata wanda ya hana hasara. Dole ne a yi amfani da tsabtacewa tare da tsaka tsaki PH: samfurori na musamman, kumfa da sauransu. Drugs dauke da barasa, wanda ake nufi da wasu nau'in fata da kuma tsabtataccen tsarkakewa, ba su yarda ba. Ya kamata a yi amfani da scrubs musamman da wuya kuma sosai a hankali, don haka kada ya lalata mantle fata. Akwai hanyar yin taushi fata na fuska tare da man fetur: ana amfani da man fetur daya ko mai yawa akan fuska (tasiri mai kyau da zaitun da castor), bayan wasu minti kaɗan an cire shi tare da tawul din ko tawul ɗin takarda. Amma irin waɗannan hanyoyin sun fi dacewa da maraice, kuma da safe ya fi kyau don samar da wanka mai sauki tare da ruwa mai dumi.
Bayan wankewar wanke fata, dole ya zama mai tsabta. Ba za ku iya amfani da creams cream ba, za su ba ku damar jin hydration da santsi na ɗan gajeren lokaci, sa'an nan kuma kai ga ƙarar bushewa. Ya kamata kirimci ya kusanci gandun daji ta hanyar daidaito (kuma yana da kyau tare da bushewa, yana da daraja ya ba shi). Ayyukan mai shayarwa shine yarda gashin fata tare da fim wanda ya inganta riƙewa na dumi kuma yana hana illa mai lalacewa. Game da tsaftacewa, kayan lambu suna da kyau ga moisturizing: zaitun, avocado, innabi, apricot da sauransu. Za su iya ƙara ƙananan saukad da kayan mai da yawa, don haka yana wadatar da su da kuma ƙaruwa da kaddarorin masu amfani. Don bushe fata, manufa: chamomile, patchouli, Jasmine, sandalwood, myrrh da kuma tashi. Ana iya kara mai mai mahimmanci mai yalwar gas mai tsada, wanda zai inganta tasiri sosai. Da farko dai kana buƙatar sanin idan akwai mai haɗari ga zaɓaɓɓun man fetur, kuma zaɓin sashi, in ba haka ba za ka iya samun sakamako mara kyau.
Da kyau, fata ya tsabtace shi kuma ya shayar da shi, amma babban abu ba don gyara sakamakon daga ciki ba. Don fatar jiki ya kasance cikakke da danshi, dole ne a sha ruwa mai yawa (har zuwa lita biyu a kowace rana). Wannan zai sami tasiri mai tasiri ba kawai akan fata ba, har ma a kan jiki duka. Kuma don yin wannan ruwa ta hanyar halitta, kana buƙatar ƙimar amfani da shayi mai karfi, barasa da abubuwan sha da ke dauke da maganin kafeyin. Abubuwan da ke cikin wadannan taya suna taimakawa wajen jin dadin jiki. Kawai biya kulawa ta musamman ga abincinka, saboda matsalolin fata za a iya haɗuwa da rashin wani bitamin da abubuwa masu alama. Ya kamata cin abinci ya ƙunshi karin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, kuma wasu daga cikinsu za a iya cinye ba kawai cikin ciki ba, amma kuma a waje - a matsayin masks. Alal misali, zucchini, apples, cucumbers, letas, tumatir, strawberries. Amma kafin a yi amfani da su zuwa ga fuskar su don sunada wadannan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, ƙara kirim mai tsami.
Amma idan fatar jiki ya bushe bushe ko da bayan ya ɗauki duk matakan da aka lissafa a sama, to, mafi mahimmanci, wajibi ne don tuntuɓar wani likitan ilimin lissafi. Bayan haka, irin wadannan ƙetare a cikin jiki na iya haifar da rashin ciwo da bitamin, da kuma yiwuwar cutar. A kowane hali, gwani na iya yin shiri na mutum don mayar da aikin kiyaye lafiyar fata, wanda zai taimaka rayuwar rayuwa sosai.