Girma ƙirjin ƙirji, ba cika shi da abinda ke ciki ba, ba zai yiwu ba. Saboda haka, hanyoyi daban-daban da suka yi alkawarin ɗauka (photolaser, microcurrents, mesotherapy) ba ma'anar cewa za ku fita daga ofishin da aka canza ba. Wasu sakamako, ba shakka, yana daga gare su, amma da farko shi ya shafi yanayin fata.
Amma wadanda ke fama da kyawawan mata suna da nisa ga kowa da kowa kamar: misali, a lokacin da ake jijiyoyin ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, duka ƙirjin suna juyawa da fata tare da microinjections (wanda yawanci ya kasance akalla 100). Abin da ya sa sau da yawa mata sukan zabi wasu hanyoyi: maskoki ko kunshe - yana da kyau kuma yana da tasiri sosai.
A gefe guda , ƙarfin yana goyon bayan ƙirjin kuma baya bari ya fada kuma ya sake shimfiɗawa, amma a wani bangaren ya gyara shi ba tare da motsi ba, sakamakon abin da ligaments ba ya aiki kuma ya raunana. Kammalawa: Ya kamata a sa rigar (musamman idan kuna da kaya mai nauyi), amma ba fiye da sa'o'i 12 a rana ba. Da dare, dole ne ka ba da ƙirjinka hutawa. Bugu da ƙari, yana da matukar muhimmanci a zabi zabi na dama.
Ya kamata karfin ba ta da mahimmanci ko maras kyau, yana da kyau a zabi samfurori, idan tare da "kasusuwa", to sai kawai filastik. Sakamakon ya kamata ya dace da kullun, amma kada ku shiga cikin kafadu.
Yana da muhimmanci a ƙayyade yawan wanki . Idan ba za ku iya kwatanta shi ba, tuntuɓi mai ba da sayarwa a cikin kantin sayar da kayayyaki. A bisa mahimmanci, ana ƙidayar girman kamar haka: adadi (75, 80, 85) shine ƙarar ƙarfi a ƙarƙashin kirji cikin santimita. Girman ƙoƙon yana nuna bambanci tsakanin ƙarar nono tare da abubuwan da suka faru da kuma ƙara a karkashin nono. 11cm ne girman siffar (AA), 13cm shine 1st (A), 15cm shine 2nd (B), 17cm shine 3rd (C), da dai sauransu. tare da mataki na 2 cm.
Kula da kirji, amma kada ku ga hatsari a komai.
Daidaita haɗuwa da ƙwayar ƙirjin nono (mai ko glandular) tare da hadarin ciwon nono ba daidai ba ne. Zuwa kwanan wata, wannan hujja ba ta tabbatar ba. Idan kayi la'akari da kididdigar, ya zama fili cewa tare da shekaru, yiwuwar samuwa da cigaban ciwon nono yana ƙaruwa. Wannan shine dalilin da ya sa mata bayan 40 sun yi gwajin mammography akai-akai.
Idan muka tattauna game da abincin abincin (abincin abinci), to dole ne mu fahimci cewa ba likitoci ba ne. A yau babu wata hujja kimiyya don dogara ga farawa da ciwon nono tare da cin abinci na shirye-shiryen ganye. Rubutun cewa abin da ake ci abinci ko kuma, alal misali, inganci yana kara yawan hadarin ciwon daji, ba shi da tabbacin. A wannan yanayin, ana amfani da haɗin hulɗa mara daidai.
Mafi kyau a cikin kananan bayanai
Cire ƙyallen gashi a kusa da tsutsa tare da tweezers a cikin ci gaban girma (duba glandon thyroid, tsarin endocrine - irin wannan gashi zai iya haifar da wani cin zarafi na ayyukan kwayoyin, rashin jituwa na gaba-gaba).
Massage shi da goga mai laushi, yin masks-mai kumburi, (tare da pimpolous pimples ba za a iya massaged) ba.
Lokacin ciyar da jarirai, nono ya zama ƙasa mai nauyi (sanya matashin kai a kan).
Don kiyaye nauyin kirji, damuwar rayuwa, kauce wa danniya, motsa jiki a kai a kai, je wurin tafkin, saka tufafi mai kyau, ku ciyar lokaci a kan rairayin bakin teku kawai a ƙarƙashin rumfa kuma kada ku yi tsalle-tsalle (fata yana tsufa daga rana).
Kada ka manta game da:
1. Lambobin sadarwar yau da kullum;
2. Nazarin gwaji;
3. shawan sanyi (tare da kirji tausawa a kowane lokaci);
Yayin da ake ciki, saboda madara madara, nono zai iya karuwa sosai a cikin girman, sakamakon haka, striae, wanda ake kira da alamomi, zai iya bayyana a fata. Wannan fasalin ya zama dangi - idan matan cikin iyalinka suna da alamomi, to, ba za ku iya guje wa wannan ba. Wani abu shine cewa matsalar za ta iya samun cikakken amfani da makamai: a duk tsawon lokacin ciki, sannu-sannu shirya nono don isowa madara; Yi amfani da creams da samfurori da ke dauke da bitamin A da E; kowace rana tausa ta kirji tare da sanyi shawa; Yi kanka a tsoma tausa (a kusa da zagaye dan kadan fatar fata a kan mammary gland shine).