Yana sa fatar jiki ya shayar da mummuna. Ya damu da mata fiye da alamun farko na tsufa. Yana rage girman kai da kuma samar da mafi yawan ɗakunan mata. Wannan shine matsala ta miliyoyin matan zamani. Wannan abu ne mai girma da kuma mummunan cellulite: za'a iya cin nasara - masu sana'a sun ba da shawara kada su yanke ƙauna kafin lokaci.
Kowace ƙarami ko raƙataccen ci gaba na ƙwayar cututtukan ƙwayar ƙasa yana sa kashi 15-20% na nauyin jikin jiki. Akwai biliyoyin kwayoyin mai da suke tara mai da kuma kula da ma'aunin makamashi cikin jiki. Wannan, ba shakka, yana da mahimmanci ga rayuwa ta al'ada. Kuma duk abin da yake a cikin tsari, yayin da kake da ciki mai zurfi, sutura masu tsada da kuma tsalle-tsalle, kuma babu cellulite.
Ta yaya cellulite ke ci gaba?
Kwayoyin fitsari suna da mahimmanci a cikin siffar kuma suna haɗuwa da juna ta bakin ciki, amma suna da karfi, bindigogi masu kama. Tsakanin ƙwayoyin ƙananan jiragen ruwa da masu cin nama suna da karamin wuri wanda aka nufa don saurin ruwa mai ciki. A cikin al'ada na al'ada, musanya mai musayar ruwa mai mahimmanci yana faruwa a cikin jiki mai tsinkar cuta, ta hanyar da sel ke karbi oxygen da kayan abinci. Amma a cikin ciki, cinya da kullun, waɗannan matakai ba su da karfi. A sakamakon yaduwar jinin jini da ruwa mai ruɗarin jini, rashin samar da takalma tare da oxygen, bitamin da kuma ma'adanai suna tasowa. An tsara cikakken "adibas" na cututtuka mai cutarwa, wanda zai haifar da lalacewa ga magungunan ƙwayoyin lymph da jini da kuma zargewar collagen. Fatar jiki ya rasa asalinta da collagen ba zai iya tsayayya da nauyin nauyin mai kariya ba. Sautin fata yana raguwa, ya zama marar lahani. Yawancin lokaci tsarin zai fara "daga kasa zuwa sama," amma akwai wasu. Wani lokaci cellulite ya zama sananne a hannayensa (a cikin kafaɗun), sai kawai a cikin ciki da buttocks.
Dalilin cellulite
A gaskiya ma, a tsakanin kwayoyi ba har yanzu babu wata yarjejeniya akan tasirin cellulite. An sani cewa haɓakar haɗari na haɗuwa tare da danniya, rashin aiki na jiki da kuma rashin rayuwa mai kyau suna taimakawa wajen rushewa da ƙaddarar ƙwayar cuta da kuma tara yawan kima. Wannan shine dalilin cellulite. A cewar masu sana'a, dalilin da ya sa ma'anar dabi'ar mace ita ce ci gaban cellulite. Sabili da haka, ba suyi la'akari da wannan bane ko ma maras kyau, amma an kira su da siffar jikin jiki.
Yaushe ne cellulite zai iya faruwa?
Kwayoyin cututtuka na cellulitis na iya faruwa a kowane zamani, har ma a matasa. Yawancin cigabansa ya fi girma ta hanyar rashin lafiya, amma idan 'yan mata da mata suna goyan bayan abinci mai tsanani, don kaucewa cututtukan zuciya, zasu iya ci gaba da suturar su kuma sunyi dogon lokaci.
Mataki na farko na balaga shi ne shekarun dalibi, lokacin da 'yan mata suke amfani da mafi yawan lokutan su a aji a bayan littattafai kuma suna tafiya kadan. Kuma a halin yanzu akwai matsaloli tare da tsarin al'ada na al'ada, wanda baya haifar da bayyanar cellulite riga a matashi.
Bayan kammala karatun daga makaranta ko jami'a, 'yan mata da yawa ba sa canza rayuwarsu. Suna ci gaba kaɗan, suna cin sandwiches, sha shayar da aka sha, daga abin da suke tara nauyi. Hanyoyin giya da nicotine sun ba da irin wannan sakamako - wannan ya rushe tasoshin jini, wanda ya rushe kayan abinci na kyallen takarda. Ka tuna: shan taba yana da tasiri game da ci gaban cellulite.
A lokacin da suka tsufa, ƙwayoyin collagen sun rasa haɓarsu da haɓaka. Tare da hanyar da ba daidai ba ga lafiyar su, matakan da ba za a iya magance su ba ne a cikin jiki mai cutarwa, haifar da suturar bambanci, cututtuka na cututtuka, cututtuka na zuciya da jijiyar endocrin. Na farko yakan sha wahala daga thyroid da pancreas, na iya ma ci gaba da ciwon sukari. Kuma sakamakon abin da ake gani na rashin kulawar kanka shine cellulite. Saboda haka wannan rashin lafiya ba shine dalilin ba, amma, maimakon haka, sakamakon mummunan salon rayuwa.
A cikin mata masu girma, musamman ma mata masu tsufa, cellulite yana da wuyar magance. Matar zata fara shan wahala kanta tare da tambayoyi: yadda za a magance cellulite, ko za a iya rinjaye shi - masu sana'a ba su shawarci kada su yanke ƙauna ba a kowane hali. Ko da a cikin matukar ci gaba, mace zata iya yin kwarewa ko kuma yin aikin tiyata, wanda zai iya haifar da bambanci.
Hanyar da za a bi da cellulite
Akwai hanyoyi masu yawa na zalunta cellulite, amma sun kasance mai tsayayyar mutum kuma sun jagoranci, da farko, don rage ƙarfin kitsar da kuma samar da rushewa. Dangane da ƙimar tantanin halitta da kuma bayyana nau'in halaye na kowane mace, dole ne su zabi wani shiri na musamman. Masu sana'a zasu iya tsara hanyoyin da suka dace na kwaskwarima, iri-iri daban-daban da kewayo ko hanyoyin likiotherapy tare da taimakon hardware. Ana bada shawara don sa tufafin anti-cellulite. Dole ne a ci abinci da kuma motsa jiki na musamman. Yin amfani da gwal fata da peeling tare da tsire-tsire magani yana taimakawa wajen yaduwa da gawawwaki na epidermis. Wannan ingantaccen fata "numfasawa" kuma yana tasowa matakai na rayuwa a cikin zurfin launi.
Magunguna da abubuwa masu mahimmanci na jiki suna motsa jini a wurare daban-daban, ƙarfafa ganuwar jini da kuma hanzarta rushe kitsen. Wannan yana kara yawan gudummawa tsakanin ruwa mai launi, fatar jiki ya sake zama kuma ya zama mai laushi. Ana amfani da mai, citrus, alkama, da wasu kayan da suke amfani da shi.
Kasuwanci iri-iri suna da anti-cellulite creams da masks, wanda aka yi amfani da tausa. Ma'aikata suna bayar da shawarar lakaran warkewa, gishiri mai zurfi, ruwa mai yalwa, yumbu da kakin zuma. Kada a yaudare ku ta hanyar sayen kayan ƙwayoyin anti-cellulite mai tsada. Suna da wuya su taimake ku. Dole ne a gudanar da magani tare da abinci, motsa jiki da kuma hanyoyin musamman. Sai kawai a wannan hanyar cellulite za a iya rinjaye, ko da yake magani yana da hadari. Ba za ku iya dogara da ɗaya daga cikin ƙwayoyin anti-cellulite mafi girma da aka tallata ba. Babu makawa yin wasan kwaikwayo na jiki kuma ba kawai.
Abinci mai cin ganyayyaki shi ne babban mahimmanci a yaki da cellulite
Ya tafi ba tare da faɗi cewa mata sunyi amfani da cellulite ya kamata su guje wa fat da abinci mai gwangwani, da manta game da shan taba da marinades. Abin damuwa a gare su shi ne: nama mai naman alade, naman alade, dankali mai soyayyen, tsiran alade, mayonnaise, ketchup, maira mai yalwa, kwakwalwan kwamfuta, kayan da ke cikin kwandon, giya da abubuwan shan giya. Sun ƙunshe da abubuwa da zasu taimaka wajen samar da nama. Sakamakon irin wannan lamarin yana da daban-daban na masu karewa, da kayan ado da kuma dandano. Kada ku yi amfani da kayan lambu masu masana'antu, domin sun ƙunshi mafi yawancin kayan aiki, ba abubuwa na halitta da yawan sukari ba.
Ya kamata menu ya ƙunshi nama mai ƙananan nama, cuku da cakuda da samfurori, zai fi dacewa ya ci nasara. An fi son su ne 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, kifi mai kifi da kifi, gurasar hatsi. Idan kun kasance mai yiwuwa ga kiba, burodi da taliya ne manyan abokan gaba.
Ku ci zuma maimakon sukari. Kufa abinci ga mata biyu ko gusa. Gishiri mai kyau na shayar da ruwan 'ya'yan itace, da shayi da kuma infusions na berries. Kada ka manta game da ruwa mai tsabta - yana da muhimmanci a yi abubuwa masu yawa na biochemical da kuma kula da ruwa cikin jiki. Kuma tare da shi, toxins sun bace bayan tsarin matakai. Bugu da ƙari, ga abincin, abin da ke da amfani da sinadirai mai gina jiki da ke dauke da abubuwan da ke taimakawa wajen bunkasa metabolism kuma an tsara su.