Kwanan hunturu yakan raunana jiki duka. Rashin hasken rana, rashin bitamin. A titin - wani sanyi mai tsanani, a cikin dakin - bushewa zafi ... Sakamakon ne pitiable. Rashin ciki, ciwon kai, damuwa. Falling raba gashi. Rashin ruwa, m, flaky fata. Kuma kyakkyawa wajibi ne! Don taimaka wa mata ya zo da tsarin kwandon ruwa.
Babban fasali na matsalolin bazara sune rikitarwa. Sabili da haka, siffofin da ke tattare da samfurori na tsuntsaye shine la'akari da dukkanin abubuwan da ke da ma'ana da kuma tasiri - duka daga ciki da waje. Abu na farko da ya kamata ka kula da shine abincinka. A cikin hunturu-spring zamani, kana buƙatar yawancin 'ya'yan itace da kayan lambu da dama. Amma masu tsira daga apples apples da karas, alas, gudanar ya rasa mafi yawan na gina jiki. A wannan yanayin, karin karbar karbar gizon bitamin zai zama goyon baya ga jiki. Yin amfani da bitamin zai inganta yanayin gashi da fata. Bayan haka, sune alamun lafiyar lafiyarmu. Kuma babban abu: cin abinci mai cike da abinci wanda zai ci gaba da taimakawa zai taimake ka ka rabu da ka kuma sami wahayi zuwa wasu hanyoyin. Kuma akwai mai yawa daga cikinsu.
Facial kula
A cikin makonni na farko na bazara, abubuwan da ake bukata don kulawa da fuska ya bambanta kadan daga hunturu. Duk da haka kafin ka fita, kana buƙatar yin amfani da mai gina jiki mai mahimmanci da ke kare sanyi da iska. Shigar da dakin, yana da daraja shafe fuska tare da toner ko kayan ado na ganye don yin izinin fatar jiki.
Rana tana karuwa sosai a kowace rana, ko da yake yana da nisa daga ikon rani. Idan fatar jikinka ya kasance a cikin bayyanar shekaru da shekarun haihuwa, to yanzu ya zama dole a yi amfani da ɗaya daga cikin kayan haɓaka da samfurori da tsarin zamani ya samar da yawa.
A cikin hunturu horny Layer na epidermis thickens. Saboda wannan, fatar fuskar ta zama launin toka da ƙyama. Domin sake dawo da ita, amfani da masks daban-daban. Idan kayi amfani da kariya sau 1-2 a mako, yanzu an bada shawarar yin shi kowace rana. Irin wannan wadataccen abu ne na yanayin sanyin yanayi. Tsayawa da sauƙi da gogewa da mask don zurfin tsarkakewa na fata, moisturizing, kayan abinci da kuma kayan mashi. Yana da kyau don ci gaba da aikin su tare da kwaskwarima, bambanta wanka. A cikin 'yan kwanaki za ku lura da canji don mafi kyau.
Hand Care
Yaya da hankali ba za ka kula da hannunka a cikin hunturu ba, sun sha wahala. Sabili da haka, kara zuwa manzurewa na musamman musamman baho, tausa, magani tare da goge hannu. Yana da kyau a wanke hannuwanka tare da tsaftacewa da maskantarwa - sun cancanci kulawarka ba tare da fuskarka ba. Don ƙarfafawa da goyan bayan kusoshi, muna bayar da shawarar yin amfani da man ƙanshi na musamman ko kayan girke-girke na gargajiya (lemun tsami, man fetur, kwai yolk).
Kulawa na Kulawa
Ka tuna cewa takalma za su kasance ba da daɗewa ba, da kuma kullun - gajere. Bayan haka, ba da kafafunku duk abin da suka yi mafarki game da tsawon hunturu.
Hair Care
Dubi dukan arsenal, wanda aka miƙa a yau don kula da gashi. Bugu da ƙari, shampoos da balsam rinses, shi ne kuma babban zaɓi na da dama iri-iri masks. Yi amfani dasu don bi da gashi a cikin hunturu. Ko kuma mafita ga magungunan gargajiya: gurasar chamomile da tarwatse, man fetur.
Kulawa ta jiki
A lokacin bazara, kamar yadda ba a taɓa yin wani lokaci ba, jikin jiki duka yana kula da hankali. Kayan shafawa, maidawa, moisturizing da gwanayen ruwa suna da komai. Kada ka yi baƙin ciki masks - amfani da shi da kuma a jikin. Musamman mahimmancin su ne exfoliating, tsarkakewa da kuma gina jiki abun da ke ciki. Kuma a ƙarshe, ba shakka, amfani da cream ga jiki.
A cikin jikin mutum, duk abin haɗi ne. Ma'ana da abinci mai gina jiki, da kuma barci, da kuma kula da kayan shafa. Babban fasalulluwar samfurori na yanayi shine hanyoyin da ke ba ku lafiyar, kyau da kuma babban yanayi. Tada tare da yanayi!