A gaskiya ma, 'ya'yan itace mafiya' ya'yan itace ne, wanda aka sani ga mutane. Baya ga ambaton cikin Littafi Mai-Tsarki, an gaya wa 'ya'yan ɓauren a cikin ɓoye na ƙasar Yahudiya da na zamanin Masar. A yau, 'ya'yan ɓauren suna yadu a cikin ƙananan tsaka-tsalle da tsalle-tsire. Gaba ɗaya, akwai nau'i nau'i nau'i 300, waɗanda suka bambanta a lokacin girbi, siffar 'ya'yan itace, da kuma wasu bambance-bambance a cikin inganci. A matsayin 'ya'yan itace na wurare masu zafi, itatuwan ɓauren suna girma da kuma samar da' ya'yan itace sau 2 a shekara, tare da itatuwa zasu iya wanzu har zuwa shekaru 200.
Yana da matukar wuya a dandana siffofi na sabo. 'Ya'yan itacen yana da kyau sosai kuma yana raguwa a kan rassan, kuma idan ya rabu, an ajiye shi ba fiye da kwana biyu ba. An bushe ya kuma bushe, kuma duka zaɓin aiki ba su rage abun ciki na abubuwan da ake so a cikin 'ya'yan itace ba.
Ana ganin itacen ɓaure, ko ɓauren, abinci mai kalori. Bisa ga abin da ke tattare da abubuwan da aka gano, ba abu ne da ya fi dacewa da raisins da dried apricots, sabili da haka yana da amfani sosai don guje wa halittar jini a cikin jini, cututtuka na tsarin jijiyoyin jini, ba za'a iya tantance dukiyar gonar ba. .
Wannan magungunan warkewa yana amfani dashi a cikin maganin cututtuka na ciki da na intestinal, constipation da gastritis. Kamar dai strawberry, ɓauren yana sa mafi kyawun jini. Ana amfani da kayansa, teas, kayan ado a matsayin likitan kwayar cutar da maganin maganin diaphoretic. Ana samun nasarar maganin 'ya'yan ɓaure saboda cututtuka na numfashi na numfashi, larynx, bronchi da maxillary. Don dalilai na asibiti, mafi kyawun itacen ɓaure ne a cikin kayan inganci da madara, to, sakamakon amfani zai kasance mafi girma.
Figs yana da amfani ga mutanen da suka tsufa, yayin da yake taimakawa wajen ƙarfafa jikin, yana taimakawa wajen farfadowa daga cutar, sabuntawa na dakarun.
Mafi yawan shahararren samfurin bitamin bisa furotin. A kai 100 grams na ɓaure, raisins, dried apricots, 250 grams na zuma, daya lemun tsami. Abubuwan da aka samo ta zasu taimakawa dukkanin iyalan su don su sami gaisuwa da zaman lafiya na dogon lokaci.
Kamar yadda yake tare da kowace maganin, ɓauren yana da contraindications. An haramta yin amfani da shi a cikin ciwon sukari, kamar yadda abun ciki na sukari a cikin 'ya'yan itace mai bushe ya kai 40%, kuma saboda wasu cututtuka ciki da ke hade da overestimation na acidity. Kamar alayyafo da zobo.
Masu aikin gina jiki ba suyi shawara ba don yin kwanaki masu saukewa kuma su ci 'ya'yan itatuwa ne kawai. Kuma zaka iya ci wasu 'yan kwallun dried apricots a gaban babban abinci tare da oatmeal. Saboda sun kasance mai gina jiki sosai. Gaba ɗaya, kuma quite high-kalori (100 grams na sabo ne apricots ne 44 kcal, kuma dried - 232 kcal). Duk da haka, dukkanin adadin kuzari suna fitowa daga carbohydrates, kuma sukari shine glucose da fructose. Kusan babu cholesterol kuma babu mai! Kuma ko da yake a lokacin bushewa, apricot ba zai iya rasa bitamin C ba, amma an canza shi zuwa wani tsantsa daga potassium, phosphorus, carotene, alli, bitamin B5, baƙin ƙarfe. Apricot yana da nau'o'in halaye masu dacewa don lafiyar jiki. Yana cire cholesterol daga jiki. Vitamin A, wanda yake da yawa a cikin apricots dried, wasu da ke da alhakin samuwar jima'i na jima'i. Yanayin diuretic.
Dauke gurasar "lafiya". Idan ka ƙara chunks na dried apricots, walnuts da tsaba zuwa gwaji mai dadi, zai fito da kyau da kuma musamman ga dandano.
A cikin rana yana da amfani a ci guda 5 na dried apricots. Don cin 'ya'yan apricots dried ba lallai ba tare da babban abinci ba, amma a matsayin abun ciye-ciye. A wannan yanayin, abubuwan da aka gano suna da sauki don narkewa.
Abricots da aka bushe ba su da makawa ga dukan 'yan mata da mata. Mene ne abubuwa masu kyau na dried apricots? 'Ya'yan' ya'yan itace da aka bushe suna taimakawa kyakkyawan jima'i, ƙarfafawa da sa gashi ya fi kyau, kuma yana inganta fatar jiki.
Saboda haka, kafin ka dandana ɗakunan da ke da kyau, masu launin 'ya'yan itace mai ban sha'awa, masu sana'a sun bada shawarar su tsaya shi a akalla minti 10 zuwa 20. a cikin ruwan zafi, sa'an nan kuma kurkura sosai. Anyi wannan ne don wanke kayan ƙurar ƙura da tsummoki mai laushi. Idan wannan bai halatta ba a gare ku, to, ya fi dacewa a sayan kayan da ba a sani ba, nau'in mai matt-red, mai yiwuwa ba a kula da shi ba tare da anhydride.
Anhydride, an dauke shi shiri mai guba, rashin lafiyar lafiyar jiki, kunyatar da ƙwayar ƙwayar cuta, kuma bayan daɗaɗɗen lamba tare da wannan miyagun ƙwayoyi, an lura da halayen dermatological rashin lafiyar.
Abin tausayi ne, amma masu sana'a na yau sun kafa manufa don samun karin kudi kuma suna mantawa game da ingancin samfurori. Yanzu yana da matukar wuya a samo cikakken apricots. Idan kakanninmu suka bushe apricots a rana, masu sana'a sun fi so suyi haka a cikin ɗaki na musamman don ba da samfurin mai kyau.
A hanyar, dried apricots za a iya yi a gida kanka. Na farko za mu zabi 'ya'yan itatuwa cikakke don kada su yi banza. Sa'an nan sosai ta apricots kuma cire kasusuwa. Bayan wannan, za mu yi wanka da ruwa kuma mu ajiye apricots a kan wanka a cikin colander a wani minti 5-10. Muna yin wannan hanya domin launi ta kasance.
Sa'an nan kuma bushe da apricots a tsabta mai tsabta kuma a saka a cikin tanda na kimanin sa'o'i 8-10. Yawan zafin jiki na tanda mai zafi bazai zama fiye da digiri 65 ba. Don adana duk bitamin da halaye masu amfani a dried apricots, kana buƙatar sanya 'ya'yan itacen a cikin akwati katako kuma kusa da tam. Ba'a da shawarar yin amfani da kwalaye da aka yi da Pine da spruce, kamar yadda bayanan 'ya'yan itace zasu ji wari. Bayan makonni 3, bude akwatin kuma, woo-a-la, na gida mai tsabta apricots a shirye!