Ga misali ɗaya daga rayuwa. Wata yarinya har tsawon shekaru biyu ba zai iya kawar da nauyin kuɗi ba, wanda ya raba ta daga nauyin ma'auni. Ta kasance ta hanyoyi daban-daban, kuma ta ƙarshe ta yi nasarar kawar da su, amma da zarar ta shakatawa kuma ta ba da kanta kyauta, sai ya sake dawowa.
Yarinyar ta tafi shafuka daban-daban game da abincin. A lokutan da dama ta zauna a yanar-gizon a kan dandalin tattaunawa kuma ta tambayi mutane game da nasarar da suka samu wajen rasa nauyi, da kuma yin ta'aziyya game da nasarar da suka samu ko kuma zargi kansu. Kuma yarinyar ta yi nasara ƙwarai, tana da aiki, mijinta mai ƙauna, maras kyau.
A misali da wannan yarinyar, zamu tattauna da ku abubuwan da zai iya hana haɗarin hasara.
A nemo ma'anar
Lokacin da yarinyar ta juya zuwa likita, ta tambayi wannan tambaya: "Me ya sa kake bukatar rasa nauyi? Hakika, kayi kyau sosai. " Abin da yarinyar ta yi tunani a hankali: "To, zai fi sauƙi in saya tufafi na kayan ado." "Shin wannan ba shi da kyau?" An tambaye shi da mai gina jiki. "Zane, amma wannan zai fi kyau." - An amsa yarinya. Kuma sai ya zama a fili cewa ba game da tufafi ba. Yarinyar nan da nan ya fara neman wasu dalilai. Kuna son miji? Amma me yasa, idan ta damu da shi. Haka ne, don haka tare da lafiyar duk abin da yake lafiya. Don haka, a kanta, ta fito da dalilan da yawa, kuma ta ƙarshe sun yanke shawarar cewa, dalilin shine babban abu.
Ya nuna cewa yarinyar kanta ba ta san dalilin da ya sa ya rasa nauyi. Amma idan ta ci gaba da yin haka, to, dalilin yana nan har yanzu. Bari mu yi kokarin gano shi.
Dalilin da sakamakon
Na farko dai - baya ga matasa
Watakila yarinyar kawai yana son komawa zuwa matashi don ya zama kyakkyawa kamar dā. Amma me yasa ta yanke shawarar cewa duk abin da zai kasance kamar yadda ta gabata, idan ta sauke wasu karin fam? Kuma shin ta yi tunanin cewa ba ta da kyau? Ba komai ba. Yarinyar tana da tabbaci a kanta. A'a, a matsayin kyakkyawa, ta ba daidai ba ne game da girma. Yakin, matar yayin da yake matashi, tana da kyau. Amma kyakkyawa ta mace ta amince da kanta. Kuma fahimtar wannan ya zo da shekaru. Saboda haka, ya nuna cewa yarinyar tana jin tsoron girma, domin ta san cewa girma yana haɗuwa da wrinkles, rashin gamsarwa daga maza da karin matuka a tarnaƙi.
Ta na neman matsalarta ba inda akwai matsala, a halin yanzu, inda ya fi sauki don ganowa. Kowane mutum ya san cewa mutane cikakke suna kallon tsoho fiye da shekaru. Sabili da haka taƙaitaccen ra'ayi ya nuna kansa - ya zama kamar pancake don rasa nauyi. Amma nawa ne rayuwar za ta canza idan ka kawar da kima-nau'i biyar? A'a, ba yawa ba. A kewaye zai fahimci yarinyar kamar yadda ya riga ya faru, kuma ba wanda zai iya ganin irin jaruntakarta. A ƙarshe, ya bayyana cewa irin wannan azabtarwa banza ne.
Zai kasance ya bambanta idan yarinyar ba ta lura da shekarunta ba ne a matsayin abin hana ko barazanar rayuwarta. Bayan haka, kwarewa ta zo tare da kwarewa. Kuma yanzu ta iya zaɓar mutumin da ake bukata, dole ne ta san abin da take so daga wannan rayuwar. Wannan shine abinda ya bambanta mace mai girma daga matashi - ta iya yanke shawarar duk abin da ke kanta.
Na biyu - gwagwarmaya da nauyin kima - aikin da ke wadatar rayuwa tare da ma'ana
Yana iya zama cewa yarinya da ke zaune a dukiya mai yu wanda ke da duk abin da yake buƙata ba kawai ba ne mai farin ciki da shi. Aiwatarwa a cikin dukkan al'amura na iya kasancewa ga miji. A halin da ake ciki, a irin wannan yanayi yana da wuya a yi la'akari da rayuwarka kamar yadda aka yi nasara: ba abin da ya faru, gwagwarmaya, sha'awace-fadace. Saboda haka, yarinya kuma na sami babban darasi - gwagwarmaya da matsanancin nauyi. Kuma tare da taimakon forums, ta iya jin da ake bukata, bada shawara ga sauran 'yan mata.
Da zarar an cimma burin - an rage girman kai. Ya faru ne saboda yarinyar ta fahimci matakin da ya nuna cewa ba za ku iya rasa nauyi ba, in ba haka ba burin zai rasa kuma rayuwarsa zata sake zama mai dadi kuma mai dadi.
Sashe na uku - ba tare da laifi ba laifi ne
Idan wani ya gamsu da ransa, to, kawai kuna buƙatar canza shi. Kuma idan ba ku da ƙarfin hali don yin hakan - to, yana da kyau kada ku dauki wani abu ba tare da wani ba. Amma cewa ba haka ba ne da zagi ga kanka, zaka iya matsawa duk zargi ... nauyin nauyi. Bayan haka, mata a kai suna da alamun da maza suke son gina ɗanta mata da sauransu. Bayan haka mun fara yin yaki da kanmu.Ya isa kawai don daidaita abincinku kuma ku fara cin abinci mai kyau amma a'a, zamu je nan da nan zuwa matakan damuwa - muna fara jin yunwa. A sakamakon haka, duk ayyukan da ake bin su ba shine makasudin rasa nauyi ba, yadda za a azabtar da kansu ga wani zoo da kuma rashin ƙarfi na ruhaniya. A bayyane yake cewa daga wannan na dogon lokaci muna girma. Amma a cikin tunanin mutum akwai har yanzu fatan cewa wata rana za mu iya yin farin ciki da kanmu, kuma duk abin da zai canza a rayuwarmu.
Shafin na hudu - tsoro na "barin jinsunan"
A yayin aiwatar da manufarta, ta gane cewa ba haka ba ne mai wuya a jefa wasu karin fam. Yana da wuya a ci gaba da yin nauyi.Dan kadan ya damu da kanka - kuma a yanzu, tare da fam guda uku, wanda ya sake komawa cikin azaba. Yarinyar ta zo da ra'ayin cewa idan ta zana kwallaye uku, to, yana iya daidaitawa tare da sau uku kuma saboda haka, ba za ka iya shakatawa ba. Amma tunanin cewa wannan zai ci gaba da rayuwa, tsoro. Yarinyar za ta zama cikakke, idan ta kasance da tabbacin cewa nauyi zai zama mai girma. Amma ba ta da irin wannan amincewa.
Abinda ya damu
Ƙarshe: idan kana so ka rasa nauyi, to sai ka fara fahimtar dalilin da yasa kana buƙatar shi. Ka kafa kanka kyakkyawar manufa. In ba haka ba, ba za ku iya samun sakamakon da ake so kawai ba, amma kuma rasa lafiyar ku. Bayan haka, yawancin abinci suna cutar da jiki. Idan an kiyaye su na dogon lokaci, gastritis, ulcers, gallstones zasu iya zama, rashin rigakafi na iya rage, varicosity zai iya bayyana, da kuma sauran cututtuka masu yawa. Bugu da ƙari, bayan kowace fashewa, asusun da kuka rasa zai dawo a babban gudun. Kuma duk lokacin da kake bukatar kashe karin makamashi don ka rasa nauyi kuma ka ci gaba da sakamakon.
Duk wani abu na ayyukanmu, wanda, a gaskiya ma, ba zai zama dole ba, nan da nan ko kuma daga bisani ya kai ga matsalolinsu na akidar. Saboda haka dole ne ku fahimci burinku da fatanku tare da masanin kimiyya. Bayan haka, mafi yawa, ƙoƙarinmu na nufin rasa nauyi, wannan shine kwatancin rashin tausayi na tunanin mutum. Kuma dole ne mu yarda cewa ƙananan kilogram ne dalilin matsalar mu, kuma mu kanmu. Har ila yau, ya kamata mu fahimci cewa zai yi girma daga gaskiyar cewa ba mu dogara ga kanmu ba tare da rayuwarmu.
Kuma yaya game da nauyin nauyi? Ka yi tunanin, idan ka kawar da magungunanka, shin kana son kawar da karin fam? Idan haka ne, kullun ba zai zama da wahala a gare ku ba. Bayan haka, zaku rasa nauyi a hankali, ba tare da yaran yara ba da kuma yin amfani da grueling, tunanin lafiyarku. Za ku ƙaunaci kanku ko wane ne ku. Kuma idan wannan ya faru, wasu zasu bi da ku daban. Bayan haka, suna son matan da suka tabbatar da kansu.