Amma wannan mummunan sa'a : saboda wasu dalili ba ya aiki. Ko da yake me ya sa "saboda wani dalili"? Ba ya aiki saboda ba mu yi imani da shi ba! Kuma wannan ba abin mamaki bane. Yaya tsawon lokacin da suka koya mana: "Ba za ku iya zama sonkai ba! Na farko tunani game da wasu, sa'an nan kuma game da kanka ... Hakika, wannan ba zai iya wuce ba tare da alama.
Babu shakka, kun ji shawara "yadda za ku ƙaunaci" fiye da sau daya, kuma watakila ko da ƙoƙari ku bi su. Amma bari a yanzu, lokacin da sabuwar shekara ta shigo da hakkoki, zamu yi wasa: bari muyi zaton mun ji su a karo na farko. Kuma sake gwadawa don aiwatar da shi. Na tabbata wannan lokaci za ku yi nasara! Yi imani da kanka da kuma ƙaunar kanka ga wanda kai ne.
Ƙaunar Ƙaunar
Yin nazarin matsalar ƙauna da ƙiyayya ga kanka, masana sun zo tare da gwaji mai zurfi fiye da ɗaya wanda zai taimake ka ka gano yadda kake ji da kanka. Daga nan sai muka yanke shawarar cewa mafi dacewar gwajin ko muna son kanmu ko ba haka ba, wani abu ne mai sauƙi, wanda, ta hanya, muke yi a kowace rana. Wannan shine yadda muke duban kanmu a cikin madubi, abin da motsin zuciyarmu muke fuskanta. Idan ka dubi kan kanka, kana mai farin ciki, kana sha'awar kanka, kana tunanin wani abu kamar "Ba za ka faɗi kome ba, yana da kyau!" - hakika, kayi godiya ga kanka, ƙaunataccena. Idan kana kallon kanka kawai dan takaice, sa'an nan kuma lokacin da kake buƙatar gyaran gashinka ko duba idan gashin gashinka ne, to yana yiwuwa kana bukatar yin aiki a kan halinka ga kanka.
Akwai wasu alamun alamun da ba ku aikata adalcinku ba. Ka yi tunanin waɗannan maganganun game da kai.
Na karyata ayyukan na : "Abin da ku, ban san yadda za a yi ba, da gangan ba zato ba tsammani" ko sanya su ga wasu: "Ba tare da Viktor Antonovich ba, ba zan taɓa gudanar da ita ba!"
Lokacin da wani abu ba ya aiki, na yi wa kaina barazana: "Wannan ba'awa ne, me ya sa na tafi kwarewa! Na san cewa ba ni da cikakken daidaituwa. "
Na tabbatar kaina da cewa ina mai kyau: "Ina da kirki mai kyau? Wannan sauƙi mai sauki yana ɓoye ɓarna. " Na yanka wani abu saboda kare wasu mutane: "Abin da ke da kyakkyawar shuɗi! Kuma ranar haihuwar abokiyar tana zuwa nan da nan. Zan saya mafi kyawunta. "
Idan akalla biyu daga cikinsu suna kusa da ku, to, kuna buƙatar canza halinku a kanku da gaggawa.
Yarda da kanka
Kamar yadda Kuzma Prutkov ya ce, ra'ayin yana a tushen. A ina ne rashin jin daɗin ya fito? "Na gode" saboda ita kana buƙatar gaya wa mutane da ke kewaye da ku: iyaye, dangi, abokai da ... da kaina. Su ne ga abin da suka soki kuma sun yaba kadan, amma ga kansu - saboda kun yi imani da wannan zargi kuma kuka ɗauki "banner". Amma babu wanda zai zargi. Mutanen da suke kewaye da su, mafi mahimmanci, ba su fahimci abin da cutar ke haifarwa ba, akasin haka, mutane da yawa suna tunanin cewa suna aiki ne nagari. Amma ga kaina, idan mutum ya sake maimaitawa akai-akai "cewa wannan bakar fata ne, amma blue a specks," zai yi ba da daɗewa ba. To, a kowane hali, babu wanda zai zargi. Har yanzu ba ya canja wani abu a baya, dama? Amma a halin yanzu, zai iya yin kuzari. Masanan ilimin kimiyya sun ce mataki na farko zuwa ainihin, ba tare da "amma" ba, ƙaunar kai shine karɓar kanka kamar yadda kake.
Na karanta littattafai masu yawa game da ƙaunar kai, na yi magana da wannan a kusa da ba mutane da yawa sun ce: "Na tabbatar da misalin na cewa wannan yana aiki" kafin in fara gaskanta cewa halin mutunci ga kaina shine ainihi jingina cewa duk abin da zai kasance lafiya a rayuwata, duk abin da na ke so za a ba shi sauri da sauki. Har yanzu ba zan iya cewa ba da ka'ida ba cewa ina ƙaunar kaina da kuma ma'ana, amma ni kan hanya zuwa wannan, wadda nake so a gare ku.
Ƙarin canji
Yana da wahala a canza sau da yawa: don tashi da safe kafin madubi kuma sau ɗaya kuma don kowa ya gaskanta cewa kai ne mafi kyau da kyakkyawa ba kusan yiwu ba. Daga kwarewarmu mun san cewa wannan hanyar ba wai kawai ba ta aiki ba, amma har ma yana fushi da damuwa.
Dukkan canje-canje dole ne ya yi hankali. Yana son rasa nauyi. Idan kun ji yunwa, zaka iya rasa nauyi. Amma da zarar ka sake amfani da dankali da pies, nauyin zai dawo nan da nan.
Menene zan yi? Masanan ilimin kimiyya sun ba mu wasu ayyukan mu'ujiza, kuma munyi shi da yanayin daya: dole ne a yi su akai-akai.
Na farko, yi jerin abubuwan da ba ka son game da kanka. "Ina da damuwa," "Ina da gashin gashi," "Ba zan iya sadarwa da yardar kaina ba." Kuma na gaba, rubuta sunayen waɗanda kuka ji irin wadannan maganganu da dalilan da suka sa sunyi hakan. Kuma a kan takardar takarda ta rubuta duk waɗannan "zarge-zargen" na karyatawa: "Ni mai sauri ne kuma mai ladabi," "Ina da kyakkyawar gashi mai launin ruwan kasa," "Ni cikakken abokin." Bayan haka, tare da jin dadi, hawaye ko ma ƙona takarda na farko, sa'annan ya sa na biyu a wuri mai mahimmanci kuma daga lokaci zuwa lokaci sake karantawa.
A lokacin da za a bi da amsa ga kyautar da ka sa ka so ka ce "To, ka ..." da kuma zarga kanka - ta hanyar tunani tana ce wa kanka "Tsaya!" Kuma ƙara: "Na cancanci kalmomin dumi da kyakkyawan dangantaka. Kuma zan iya samun ƙarin! "
Idan da farko ka gaba da kawar da zargi ba ya aiki, kokarin kawar da shi da tunani mai kyau. Ba daidai ba daidai. "Na'am, na dawo da kima, amma ina da iyali mai ban mamaki," da sauransu.
Sanya cikin kanka. A cikin ainihi da kuma alama. Yi murna da kanka. Kuma kada ku damu akai game da abin da mutane zasu fada ko koda halin kaka. Idan kun ji dadin farin ciki, idan kun tafi wasan kwaikwayon wasan kwaikwayonku mafi kyau, ko kuma mafi kyau, idan kun ziyarci wata likita, kuyi ba tare da tunani ba.