Ya kamata kayan aikin motsa jiki ya fara da takalma.
Da farko, mai farawa a kan motsa jiki ya kamata ya hau a kan waƙarar "waƙafi". Takalma da aka zaba don irin wannan yanayin ya kamata kada a gyara kafa a kafa ƙwanƙwasa, saboda lokacin da kake tafiya za ka ji dadi. A cikin kantin sayar da kaya za ka iya samun takalma don kullun, "combi" ko don motsa jiki. Dole ne a yi watsi da zaɓi na farko a nan da nan. Na biyu shine karɓa kawai idan za'a iya cire takalmin daga ɓangaren sama. Zaɓin na uku shine mafi kyau duka.
Gwada takalma da aka zaɓa don sa a cikin safa, wanda zai kasance a gare ku a lokacin tafiya. Yana da kyawawa cewa sune roba, kuma yaduwar da aka sanya safa suna da kayan haya. Yawan auduga mai yatsa ba zai zama ɓangare na safa ba. A kan kafafu akwai yiwu a saka da kuma kayan wasanni na musamman, game da tufafi na thermal. A saman su yana da daraja saka ba sosai lokacin farin ciki woolen ko rabin woolen safa.
A yayin yin kokarin takalma, tuna cewa ba su da girbi, domin a wannan yanayin, a lokacin tseren, ƙafafunku za su daskare da sauri, kuma tafiyarku na gudun hijira zai ƙare a can. Duk da haka, wajan takalma kada ta kasance, in ba haka ba za ku shafe ƙafafunku ba.
Idan ka tsaya a kan takalma tare da gefen gaba daya da kuma ramukan 4 a gaban ɓangaren ƙafafun - za ka dace da nauyin 75 mm tare da shirye-shiryen bidiyo. An dauke su da tsoho, amma har yanzu ana samun su a sayarwa.
Zai fi kyau saya takalma da sanda na karfe a gaban, kuma ya dace don haɗin tsarin NNN, wanda aka gina, alal misali, ƙarƙashin rossignol ko Rottefella. Matsayin suna da nau'i biyu: domin tsari na kyan gani da kuma kullun. Ga kamfani Rottefella NNN IIClassic. Wannan zaɓi shine jagorar. Hakanan zaka iya kalli samfurin atomatik, amma idan lokacin tafiyar tafiya suna samun dusar ƙanƙara da kuma podtaet - sun matsawa. Takalma a cikin wannan yanayin ba zai yiwu ba a tsaftace daga skis. Dole ne in cire takalma kuma in cire shi tare da gudun.
Yanzu za ku iya zabar jirgin sama.
A lokacin da zaɓar wajan skis da ƙwanƙolin ƙuƙwalwa kuna buƙatar yanke shawara yadda kuke shirin yin tseren.
Idan kana da sha'awar tafiya a cikin iska mai kyau, kallon yanayin yanayi da aikin jiki a kanta, kuma ba shi da mahimmancin gudun motsi, to, za ka iya zaɓar don yin tafiya tare da raguwa a tsakiyar tsakiyar zane. Irin wannan rikici a lokacin yunkuri ya hana yin gudun hijira daga baya. Idan kun shirya tafiya daga tafiya na yau da kullum zuwa horo mai tsanani tare da lokaci, ya kamata ku saya shinge mai tsabta ba tare da wani haɗari ba.
Akwai matakai masu yawa na skis. Zaɓin wannan ko wannan samfurin na iya dogara ne akan kuɗin da kuke iya ciyarwa akan sayan. Gudun hijira yana da dimokiradiyya - sayen kaya mai tsada, ba za ku iya koyo yadda za ku hau ba, kuma ku saya kaya mai tsabta - za ku iya wucewa.
Idan akwai kudi mai yawa, ba laifi ba ne don sayen kaya na shahararren shahararrun: Atomik, Rossignol, Madshuz ko Fisher. Kuma zaka iya siyan samfurori na masu samar da gida: Mukacheve, Karelia da SNC.
Mutane, wanda nauyin nauyin da ya wuce kilogiram 80, na iya fuskanci matsalolin yayin zabar jirgin saman maras tsada. Tsarin gida, wanda aka tsara don mutane masu girma, suna da wuya. Duk da haka, dole ne a tuna cewa a cikin tsararru mai tsada mai tsada, tsinkayen irin wannan shirin ya zo sau da yawa.
Dangane da bukatun don halaye na hawan kaya - skis don yin tafiya ya zama kimanin 5 cm a fadin, kuma a tsayi daidai da kwatankwacin ci gabanku da karin 20-25 inimita. Girman wannan kayan wasan motsa jiki yana taka muhimmiyar rawa. Yawancin lokaci a kan skis zaka iya samun alama tare da tsawo da nauyin mutumin da aka ƙidaya su. Idan ba ka sami wadannan siffofin ba, kana buƙatar saka skis a kan bene mai dadi, tsaya a tsakiyar kowace ski. Tsakanin motsi da bene ya zama karami, wanda zai iya wuce katin bashi ko lasisi tuki. Bayan haka, tsaya tare da ƙafafu biyu a tsakiyar motar daya. Idan rata ya ɓace gaba ɗaya kuma ski yana snug a ƙasa, to, skis suna dace da nauyin ku.
Zaɓin ƙwanan ƙwan zuma.
Idan skis ya zama 20-25 centimeters mafi girma daga tsawo na skier, sa'an nan kuma ƙwanƙolin sanda, a akasin wannan, su ne m by daidai wannan tsawon. Ya kamata ku saya sandunansu tare da takalma na al'ada. "Masu sana'a" sandunansu tare da kananan takalma ba za a zaba su ba. Tare da tafiya ta jiki za su "nutse" a cikin dusar ƙanƙara, tun da yake matatarsu ita ce motsi a kan hanya na musamman. A saman bishiya, yawanci yatsun hannu - tambourines. To, idan sun yi kama da mundaye tare da Velcro - a cikin wannan harka damar samun hannayenka zai zama kadan.
Kada ka manta game da kayan motsa jiki.
Lokacin tafiya, wajibi ne don yin amfani da kayan motsa jiki a cikin hanya na al'ada. Suna hana abin da ya faru na "farfadowa" daga skis, yana zakulo a baya a jere.
Ana amfani da maganin shafawa a kan tsaunin motsa jiki da kuma rubbed tare da ƙwallon filastik na musamman. Idan kayi shiri don cin nasara da nisa da nisa da tsawon lokaci, yana da daraja amfani da maganin shafawa ba a daya ba amma a cikin layuka.
Domin magoya bayan da ke aiki a cikin jeri da zazzabi za su dace. A yanayin zafi mara kyau, kusa da sifili, da kuma, yana da kyau don amfani da maganin shafawa na ruwa. Ya kamata a tuna da cewa irin waɗannan abubuwa suna hulɗa da mummunan sabo da dusar ƙanƙara.
Yi nasarar hutu na ci gaba!