Yadda za a kwantar da ƙaunataccen mutum lokacin da yake rashin lafiya

Kuna jira ranar don ƙaunataccen ɗan aiki, dafa abinci mai dadi, kuma yanzu ya zo, sa'a lokacin da mutum ya dawo gida. Ya ci abinci mai dafa abinci ... ya tafi kallon kwallon kafa. Amma ba ku yarda da ku ci gaba da wannan ba, kuna so ku yi tarayya tare da juna tare da maraice, amma saboda wani dalili ba ya so ya ci gaba da tattaunawa. Ya ƙaunata ku ne namu, mutuminku yana da lafiya. Abin da yake daidai da shi a gare mu a yanzu ba shi da mahimmanci, muna da matsala kawai: yadda za mu kwantar da hankalin ku ƙaunatacce lokacin da yake rashin lafiya.

Daya daga cikin abokaina ya shawarce shi: Ya kamata mutum ya kasance mai takaici don ya ciyar da shi a kirjinsa. Ƙungiyar tana da sauki, amma yana da matukar tasiri.

Yawan lokutan lokuta: ciyarwa.

Bukin ya kamata ya riga ya shirya don zuwa wani ƙaunataccen aiki. Abincin da ya kamata ya zama abin sha'awa, zama calori da dadi. Ilimi na gabas ya nuna cewa abincin dare ya kamata ya hada da miya, nama da wani abu mai dadi don shayi. Kuma hakan ya zama ko da yaushe, ko da kuwa ko mutumin yana fushi ko a'a. "Ba ni dafa!" - za ka iya ce. Babu shakka, kai mace ce mai ban sha'awa, kuma abincin abincin da ya zama mai dadi yana da rabi a irin wannan abu mai sauƙi kamar ta'aziyar mutumin ƙaunatacce. Dukkanmu mun tuna wannan kalma mai ban mamaki: hanyar zuciyar mutum ta kwance cikin ciki.

Mutumin yana tsaye daga teburin kuma yayi alfahari yana ɗaukar ciki a ciki ga sofa. A'a, ba shi da kwanciyar hankali, amma kawai yana bukatar shiga. Watakila zai duba TV, ko wasa daya daga cikin wasanni na komputa, ko kuma ya je gidan kasuwa don gyara motocinsa mafi ƙauna (ko sha tare da maƙwabta). Kar a taba shi. Ka bar mutumin takaici tare da shi. Dole ne ya fuskanci abin da ya faru. Zai yi la'akari da halin da ake ciki, yi la'akari da adalci kuma, watakila, har ma da kwanciyar hankali. Ka fahimci, ba shi da irin wannan tunanin kamar yadda kake. Idan mace mai takaici ta ba da shawara ga abokansa kuma ta zubar da kawunansu a kan kawunansu, mutum mai takaici ya fara tunani game da kome da kansa. Ba ya buƙatar shawara daga abokai, ko shawararku.

Mataki na lamba biyu: sunada zuwa kirji.

Saboda haka, ba! Shin kuna ji? NOR-KOG-DA ba sa fara tambayar shi game da dalilan da ya sa ya damu. Yana so - zai fada kansa. Idan ka fara "fashe a karkashin ƙananan hannunka," za ka sa ya yi fushi. Ka yi ƙoƙarin janye shi da wani abu, ka gaya mani yadda kwanakinka ya tafi, abin da ya faru da abokanka, magana game da siyasa, yanayi, wasanni, game da kome! Idan dai za a iya janye shi! Amma, ka yi hankali, kada ka wuce shi, don Allah, kada ka gajiyar da matalauta. Tambaya maras kyau zai iya kawo ƙaunataccen zuwa ƙaura. Ku kula da shi, kuyi ƙoƙari ku daidaita da halinsa.

Zai yiwu cewa tare da wasu tattaunawa ba za ka dame shi ta hanyar taimakawa ba. Sa'an nan kuma ɗauka a ƙarƙashin linzamin kwamfuta kuma a ja shi zuwa iska mai iska. Haka kuma akwai yiwuwar bambancin: cinema, wasan kwaikwayo, shagon. Amma yana da haɗari. Lokacin da mutum ya kamu da rashin lafiya, bazai son shi ba. Saboda haka, za mu zaɓi zaɓi na tafiya a wurin shakatawa. Watakila wata iska maraice za ta shafe tunani mara kyau.

Kuma idan kun dawo gida, ku shirya wanka marar yalwa ga mutum mai takaici (wanka ba kawai mace ba ne, ku yi imani), kuyi masa massage maras kyau, kuma ... wanda ya san lokacin da wannan dare zai ƙare ...

Kuma a karshe. Yara mata, maza sun san yadda za su gode. Da safe, ɗana ƙaunataccena, wanda ya rigaya yayi mummunan jiya, zai shirya karin kumallo don kansa, kuma da maraice zai shirya muku wani abin mamaki.

Ka tuna, kauna shi ne aiki, har ma ya fi wuya a ƙirƙirar gida na ainihi a gida, inda wanda ƙaunataccen zai dawo kowace yamma tare da sanin cewa za su kwantar da shi a lokacin da yake rashin lafiya.