"Yadda za a adana lafiyar yaro, tattaunawa ga iyaye" shine batun mu na yau.
Tare da zuwan yanayin sanyi, duk tsarin aikin rayuwa yana da jinkirin raguwa: yana da wuya a tashi a cikin safiya, a karshen mako kana so ka yi farin ciki a gado, ba ka son zuwa horo, kana so ka zauna a gida. Don haka za mu amsa canjin yanayi.
Yaranmu sun fi damuwa da wannan. Kuma ku lura da yadda yanayi na jaririn ya rikice tare da yanayin: ya zama mai raɗaɗi, hawaye, rashin cin nama, akwai matsalolin kiwon lafiya, irin su hanci mai zurfi, tari kuma, a Bugu da ƙari, barci marar dadi. Dukkan wannan za'a iya bayanin ta ta hanyar tasirin irin abubuwan da ke cikin yanayi kamar matsa lamba, zafi da zazzabi. Yaron yaron yana da rauni sosai, rashin lafiyarsa kawai yana fara samun ƙarfi, sabili da haka basu da damar da za su iya dacewa da sauya yanayin yanayi. A hankali, yayin da yaron ya girma, ƙwarewar yaron yaron ya girma, ya riga ya jure wa cututtuka masu sanyi da sanyi, kuma kawai zafin jiki ya fadi a waje da taga.
Don haka, idan yaronka yana da lafiya, amma ba a fahimta ba, to, ku tabbata cewa ku bi tsarin mulki na yini. Sanya gado a lokaci ɗaya, da dare da rana. Idan barci na dare ba shi da ƙarfi, to, zaka iya bada jaririn babywort (kimanin sau 20). Kafin ka kwanta, gyara shi zuwa yanayin kwantar da hankali, karatun littafin da kake so, tattara ƙwaƙwalwa mai rikitarwa, ko kawai magana da shi. Ka yi kokarin hana yaron ya barci kafin ya barci, kuma kada ku zauna shi don kallon wani zane mai zane. Ba za a yi amfani da shi ba kuma za ta kasance mai ban sha'awa ga tsarin da ba shi da tushe da m. Safiya barci mai sanyi zai ba jaririn kyakkyawar yanayi na gobe kuma zai rinjaye zurfin rana.
A lokacin rana, kula da aikin jaririn. Ƙara wasanni masu gudana tare da biyayyu. Bari yarinyar ba kawai gudu da wasa da wasannin yaki ba, bari ya zanawa, yin gyare-gyare, wato, irin ayyukan da ke bunkasa ƙananan basirar motar da kuma tasiri sosai akan ci gaban bunkasa tunanin mutum.
Yin tafiya a cikin iska mai mahimmanci yana da matukar muhimmanci. Walking ya kamata ya zama akalla sau biyu a rana kuma yana da kyawawa cewa tafiya yana da tsawo. Wannan zai taimakawa wajen rinjayar meteosensitivity, da kuma ba da barci mai kyau. Don haka yi ado da kyau, amma a kan yanayin, kuma ka yi tafiya cikin gari.
Yana da kyau idan yarinya ya saba da tsarin wasan motsa jiki da kuma hanyoyin ruwa tun lokacin yaro. Tabbatar rubutun yaro a cikin tafkin kuma tare da shi daga ruhun da ke cikin ruwa. Ruwa yana kawar da lalacewar tsoka, inganta kyakkyawan jin daɗin rayuwa kuma yana ba da jin dadi da farin ciki da ke da amfani ba kawai ga yaron ba, amma a gare ku.
Idan yanayi na jariri har yanzu yana da yawa da ake so, yana da kyan gani, sannan ya sa shi, saya shi cakulan. Amfaninsa a bayyane yake, kuma mutane da dama likitoci sun yarda da wannan, farawa da dentiyoyi, suna kawo karshen likitoci na rigakafi. Matsakaici (amma ba wuce kima ba), ta amfani yana ƙara matakin hormone na farin cikin jini. Kuma idan babu rashin lafiya, to, ku bi da su ga jariri. Kuma hakika zai gode maka da murmushi da kyakkyawan yanayi.
Don tabbatar da cewa yaron bai kama kwayar cutar ba, tabbas za ku bi alurar riga kafi kuma ku sanya vaccinations. Wannan wajibi ne idan yaron ya je makaranta, amma kuma yana da mahimmanci idan bai ziyarci shi ba kuma yana ciyarwa lokaci tare da mahaifiyarsa ko mahaifiyarsa. Idan yaron ya kasance a gida, to, sau da yawa yana motsawa cikin ɗakin don iska bata damewa ba dadewa, wannan zai iya zama tsirrai mai kyau ga ƙwayoyin cuta. Jirgin sama a cikin ɗakin zai zama da kyau don shayarwa. To, idan dakin yana da akwatin kifaye, yana da magunguna na halitta, amma idan wannan bai samuwa ba, zaka iya amfani da hanyoyin "gida": rataya tawul na rigar ko wanzu da furanni don fure su a cikin iska.
Yanzu magungunanmu suna da fadi da yawa na sprays don moisturizing da hanci mucosa. Mafi mashahuri yana nufin dogara akan ruwa mai tsabta. Ruwan ruwa a cikinsu yana haifuwa kuma yana taimakawa wajen inganta tsaftar ƙuƙwalwar ƙananan ƙananan hanyoyi, kuma ƙananan ƙwayoyin jiki suna ƙara juriya na yanayin ciki zuwa kwayoyin halitta. Sakamakon shi ne cewa ƙwayoyin mucous na hanci ba su damewa ba kuma ba su da haushi, wanda zai taimaka wajen kawar da hare-haren cutar. Tare da wannan dalili, za ku iya wanke da ƙwarƙwarar jariri.
Kuma abu na ƙarshe da kake buƙatar kulawa shine abinci. A nan dokoki zasu zama sauƙi kamar yadda ya kasance - yawan 'ya'yan itace, kayan lambu, hatsi masu amfani, yalwa da ruwa. Don hana cututtuka na catarrhal, yin amfani da furen furen syrup, dandano zai yi kira ga yaro, sabili da haka magungunan maganin ba zai kasance tare da vagaries da hysterics ba.
Kuma mafi mahimmanci, tuna cewa jariri sau da yawa wani barometer na lafiyarka da halinka, sai ka yi ƙoƙari ka ƙirƙirar yanayi mai kyau a cikin iyali kuma kada ka manta da kula da lafiyarka. Yanzu ku san yadda za ku kula da lafiyar yaron, shawara ga iyaye za su taimake ku a kowane hali!