A yau za mu gaya muku game da aikace-aikace da yawa na avocados a cikin irin wannan jita-jita. Za ku iya yin katako a cikin maraice tare da irin salads. Akwai dalilai da yawa na wannan: avocados ba kawai abun da ake ci ba ne kawai kuma ba a nuna su a cikin adadi, amma kuma inganta yanayin jiki da fata. Bugu da ƙari, wannan samfurin yana da kyau don menu na maraice na yau da kullum, kamar yadda ya shafi rinjaye na namiji.
Don haka, wasu girke-girke na salatin daga avocado
Tare da tuna
Abubuwan da ake buƙata
- avocado - 1 pc.
- gwangwani - 1 kwalba
- tuna a man fetur - 1 tukunya
- mayonnaise
- kadan kore don ado
Hanyar abinci
- Avocado ya tsabtace daga kwasfa da kasusuwa kuma a yanka a kananan cubes. Yana da muhimmanci a zabi 'ya'yan itace mai kyau. Wasu suna koka game da dandano mai ban sha'awa ko rashin cikakkiyar sa. Amma, mai yiwuwa ne kawai ka yi zabin ba daidai ba. Ku tafi cikin 'ya'yan itace, ku danna ɗaya daga cikinsu tare da yatsanku. Idan ba'a yi haɗin ba - avocado ya yi yawa kore. Amma idan yatsan hannu ya shiga cikin ɓangaren litattafan almara, sa'an nan kuma 'ya'yan itacen ba su saya siffar asali ba,' ya'yan itace sun fi yawa kuma za su kasance masu banƙyama. Da kyau, lokacin da ka danna yatsanka, an kafa katako, wanda kusan nan da nan ya ɓace. Hakika, zaku iya saya avocado na kore kuma ku jira har sai ya fara a gidanku.
- Muna buɗe kifi na gwangwani kuma muyi shi da cokali mai yatsa.
- Zuba dukan nau'in sinadirai a cikin farantin mai zurfi, ƙara masara da kakar tare da mayonnaise. Idan ana so, za ka iya ƙara gishiri da barkono, amma ka tabbata ka gwada tasa a gabanta, kamar yadda tunawa kanta zai iya ba da salinity da sharpness.
- Mun sanya shi a cikin tasa da kuma kayan ado tare da koren ganye.
Tare da zaituni da masara
Da sinadaran
- masara (gwangwani ko daskararre) - 250 g
- Black olives - 75 g
- barkono mai dadi - 1 pc.
- albasa - 1 pc.
- tafarnuwa - 2 cloves
- man zaitun - 2 tbsp. l.
- ruwan inabi vinegar ko ruwan 'ya'yan itace daya daga lemun tsami
- barkono fata da gishiri
- avocado - 2 inji mai kwakwalwa.
Ana shirya salatin don haka
- Mun yanke kowace zaitun cikin kashi biyu. Tare da masara, haɗu da ruwa mai maimaita ko ƙetare a dakin da zafin jiki.
- An yanka shi a cikin kananan tube, da albasa - kananan cubes.
- Mix dukkan abubuwan sinadaran a cikin tasa mai zurfi.
- Muna ci gaba da shirya cikawa. Don yin wannan, yalwata ruwan 'ya'yan lemun tsami (ko vinegar), man zaitun, barkono fata da tafarnuwa da aka ba ta ta latsa.
- Zuba jimlar da aka samo daga letas kuma aka aika zuwa firiji akalla sa'o'i takwas.
- Avocado an kara wa salatin kafin yayi aiki. Don yin wannan, kawo shi daga kwasfa, cire iri a tsakiyar kuma a yanka cikin cubes.
Salatin salatin da shrimps
An shirya sosai a cikin mafi guntu lokaci, amma wannan baya rinjayar dandano.
- dauka matsakaici guda biyu da sukayi da grate
- Avocado tsabta kuma kara ma
- Wadannan abubuwa biyu suna salted kuma suna ado da mayonnaise
- tafasa 300 grams na jatan. Za mu bukaci su daga baya
- bari mu yada salatin a cikin kananan tartlets ko salad. Ga kowane zane na salatin, sanya manyan manyan shrimps
Wannan salatin ya fi dacewa da sabo. Ya kamata ya tsaya ba da yawa a cikin firiji kafin yayi hidima, don haka shirya shi nan da nan kafin zuwan baƙi.