Babban abin sha'awa da ilimi shine labarin mutum daya-Katsudzo Nishi. K. Nishi - sanannen likitanci na Japan, wanda ya san asirin jikin mutum kuma ya san yadda za a yi amfani da shi. Yayinda ya fara yarinya, likitoci sun ƙaddamar da wani mummunan cututtuka a gare shi, saboda haka sun sanya gicciye a rayuwar ɗan yaro. Novespreci da wannan, K. Nishi ya rayu da dogon lokaci, nasara da kansa da sauransu. Ga mutum mafi muhimmanci nasara a rayuwa shine nasara a kanka.
Tare da nazarin ilimin kimiyyar halitta (ilimin lissafi, ilmin sunadarai), mutum ya kawo rayukan 'yan fasaha na rayuwa, ya gina gidansa, yayin da yake raba kansa daga yanayin rayuwa. Dukkan wannan shine hanyar rayuwa da kuma hanyoyi na tunani. Duk waɗannan dalilai suna haifar da matsala masu yawa don ingantaccen yanayin zagaye na makamashi a jikinmu. Sakamakon rashin cin zarafi na makamashi shine makamashi na makamashi. Ba za a iya kiran lafiyar irin wannan kwayoyin ba.
Makamashi a fahimtar masarautan gabas
Yaya za a gano yiwuwar makamashin ku da kuma yadda za ku inganta lafiyarku kuma ku taimake ku ji dadi na tsawon lokaci? Wani irin makamashi shine sha'awar neman tushensa? Da farko, kana bukatar ka san cewa akwai wasu igiyoyi marasa ganuwa da suke ɗaukar kwayoyinmu, suna zama jiki. Wadannan igiyoyi ko igiyoyi, ta wurin cikakkunsu, suna da karfi, karfi. Wannan iko shine ainihin komai, farkon da ƙarshen duniya.
Wannan makamashi na har abada. Ya samo asali ne a lokacin halittar duniya.Kuma mun yanke haɗuwa da wannan karfi, wanda ya motsa daga dabi'ar mu. Mutumin da duk abin da ke kewaye da shi yana da nau'i biyu - kwayoyin halitta da makamashi. Babu wanda ya wanzu ba tare da sauran ba. Bugu da ƙari, daidaitattun waɗannan jam'iyyun biyu suna da mahimmanci. Wannan ma'auni ya ƙayyade yanayin rayuwarmu, ba kawai dangane da lafiyar jiki ba. Idan an kiyaye ma'aunin, za'a rarraba makamashi ta rayuwa cikin jiki daidai.Munci shine yanayin da ya dace domin sarrafa iko na jiki.'Ya iya samuwa akan makamashi ta hanyar abinci mai kyau, da dama na jiki da numfashi, da tunani. Mawuyacinmu yana da nasaba da halayen zuciya, tunani mai kyau da kuma ra'ayi a mafi kyau, muna sake raya rai, saboda haka jiki. A wasu addinai daban-daban, mutane sukan saba yin mantras. Muryar murya ta sarrafa iko tana rinjayar kwayoyin halitta. Wannan wani maɓalli. Zan ƙara cewa wajibi ne don karanta mantra verbatim, ya isa ya sanya sautunan guttural da za su iya ƙirƙirar vibration murya mai hankali. Canja tunanin, ji da kullun shine hanyar canza kanta.
Kwayoyin maganin lafiya wanda zai iya taimaka maka, wannan shine tunani mai kyau (cikakken makamashi na tunani), damuwa a duk yanayi (makamashi na ruhu) da kuma kayan tsabta mai tsabta (makamashi na abinci).
Al'adu na abinci
Domin samun lafiya, kana buƙatar fahimtar tunaninka da tunaninka, don kai abincin da ke cikin jiki, wanda maganin gabashin ya shawarta. A Gabas, an yi imanin cewa idan baza ku iya warkar da kanku ba kuma kuyi magana da wasu, to magani ba zai zama cikakke ba, tun da ba za ku kasance mai zaman kansa ba. Zaku iya taimaka wa kanku kullum, warkar da kanku da kuma wannan, yanayin ya ba kowa damar. Biyan al'adun gabas na gabas, kowa zai iya sarrafa dukkanin wadannan fasahohi. Zamu iya zama likitocinmu. Mutumin da yake cikin dukkan lokuta shine tushen dukkan cututtuka. Duk wannan daga banal ignorance ko rashin sha'awar sanin dokokin yanayi. Ya kamata a lura da irin halin da ake ciki na musamman a yanayin gabas. Kuma a Japan akwai ra'ayi kan cewa abubuwan da ke haifar da cututtukan cututtuka sune rashin tausayi, rashin abinci mara kyau da rashin hutawa. Jafananci a lokacinsu sun gina wani tsari na al'ada wanda ya riga ya ci abinci, wanda ya taimaka wajen magance cututtukan da kuma mayar da jituwa ga jikin mutum. Ƙungiyar lafiya mai karfi za ta kasance abincin abincin da za ta kasance mai matsakaici. A abinci mai dacewa, dole ne ka bukaci amfani da kayan "mai tsabta", guje wa dandano mai yalwata (gishiri, sukari da kowane irin nau'in E-konkoma) .Ya sha shayi na shayi, baƙi ko kore, kuma tare da wasu abubuwan da ke cike da ƙanshi, da kuma ƙoƙarin ba da kofi. % kin amincewa .Ya kamata ka rage rabon samfurori tare da yin makamashi (dankali, eggplant ipomidors) .Ya kamata a cinye kayan lambu da yawa a kakar wasa. Mafi yawan sunadarai na dabba shine kifi da kaji. Kuma kada ka manta da tunanin tunaninka kafin ka fara cin abinci.
A Japan, kafin ka zo gidan wani, inda za a shirya abincin abincin dare, yana da muhimmanci a shirye don shirya kanka, wato, don tsarkake rayukan tunanin mugun tunani da damuwa. Don fara cin abinci yana da muhimmanci, kasancewa mai zurfi. A ɗakin nan sau da yawa yana jin ƙarar murya. Ba'a yarda da biki don yin tattaunawa da damuwa ba, a duk inda jituwa ta kasance tare da juna tare da godiya ga wadannan dalilai an halicci yanayi mai kyau. Kula da yadda aka yi jita-jita a kasar Japan, kowanne tasa yana da aikin fasaha. Ka yi ƙoƙari ka yi ado da kuma tabbatar da kowane lokaci na rayuwarka.