- Physiology. Zuwa ga yarinyar fetal (wani nau'i rabin rashi) ya karbi tushe, jikin mace yana bukatar ya raunana kariya ta dan lokaci, saboda haka ya bada haske mai duhu ba kawai ga ciki ba amma har zuwa wasu ƙwayoyin cuta da kwayoyin cuta.
- Rashin bitamin. Uwa mai zuwa na shan ruwan bitamin, amma yanzu an aiko su don gina sabuwar rayuwa. Bugu da ƙari, a cikin masu juna biyu, musamman ma kafin haihuwa, ana amfani da motar motsa jiki na gastrointestinal, sabili da wannan abincin gina jiki.
- Matsalar intestinal. Ciwon ciki yana da alhakin samar da fiye da kashi 70% na kwayoyin cuta, kuma maganin kutsawa na gida yana da mahimmanci ga tsarin lafiyar jiki duka. Dirfunctional microflora, halin da ake ciki ga maƙarƙashiya da wasu matsalolin da suka dace ga mata masu ciki rage ƙananan shinge.
- Kwayoyin cututtuka. Sau da yawa sukan kara tsananta a yayin haifa kuma suna bude hanyar don cututtuka.
- Rashin barci. A kan ingancin barci, watanni tara na jira ba shine hanya mafi kyau ba: haukaci yakan fara a rana; dare ba zai iya barci, saboda ciki ko "sham" hormones tsoma baki. Kwayar ba ta so ya ci gaba da wannan yanayin - kuma yana da rashin lafiya daga sneeze na farko a cikin unguwa.
- Damuwa. Iyaye masu zuwa gaba zasu sami dalilin damu. Amma a cikin masu juna biyu masu haɗin kai tsakanin halayen motsa jiki da rigakafi yana kusa.
- Cin da musayar. Saboda gaskiyar cewa ƙarar jini yana ƙaruwa da sauyin yanayi na hormonal, uwar mai sa ran zata jefa shi cikin zafi, to, a cikin sanyi. Karɓar tufafi don kakar a wannan lokaci ba sauki. Yana da mahimmanci ba don kauce wa zane ba, amma har ma ya rufe kasan baya: idan ya yi sanyi (koda a cikin burin burin lokaci), rigakafi zai sha wahala. Halin lafiyar mahaifiyar nan gaba tana shafar wasu abubuwan da ba su dace da haifa ba.
Shekaru
Idan mace ba ta da shekaru goma sha takwas ba, jami'an tsaro na jikinta har yanzu basu kasancewa ba. Kuma idan ya tsufa fiye da talatin da biyar - akasin haka, rigakafi ya ƙare. Wadannan nau'o'i biyu na mata masu ciki suna da mafi wuya ga sanyi da ƙwayoyin cuta.
Yanayin kuskure na rana
Ba duk iyayen da ke gaba ba sun fi son yin tafiya a cikin sabbin kayan aiki da kaya. Aminiya yana da amfani ga aikin motsa jiki, wato shi (ciki har da gymnastics) sukan saba wa mace mai ciki saboda barazanar katsewa ko ƙarar ƙarawa.
Yanayin haɓaka mara kyau
Haɗuwa na biyu ne, ba mafi amfani ga rigakafi ba. Dole ne muyi la'akari da ingancin abincin abincin: hada da kayan lambu mai yawa da 'ya'yan itatuwa, mai arziki a cikin bitamin, kayan dabarar da aka yi da fermented.
Muhimmanci
Yara ba za a iya yin maganin alurar rigakafi a gaba ba: tasirin wadannan maganin a kan tayin ba a riga an yi nazari ba. Don rigakafin cututtuka na numfashi, likitoci sun ba da shawarar cewa sukan fita waje, ba su wucewa ba, suna guje wa wurare masu yawa kuma wanke hannayensu sau da yawa: ana daukar kwayoyin cutar ta hanyar ƙofar kofa, tararru, da dai sauransu.
Yaya haɗari yake?
Sakamakon kamuwa da cututtuka na numfashi - cututtuka, ƙwayoyin cuta - zai iya haifar da matsalolin. Musamman ma a farkon farkon watanni, lokacin da ARVI tare da dukkanin "ƙaho" suna barazanar katsewa. A kwanakin baya, matan da suke ciki suna kama da wasu haɗari - raguwar ruwa da rikitarwa a lokacin haihuwa. Idan mahaifiyar da ta tsufa ta sami sanyi kafin ta haifi haihuwa, yaron zai iya samun kamuwa da cutar ta jiki. ARVI - ba wata alama ce ga sashen maganin nan ba (idan babu wasu pathologies). Matacce za ta haihu a cikin sashen cutar. Mene ne mai ban sha'awa: a lokacin aiki, jiki ya hada da makamashin makamashinsa, sau da yawa yawan zafin jiki da kuma karye mata a cikin aiki sun dawo da wuri nan da nan. Ana amfani da kwayoyi masu maganin rigakafi, maganin rigakafin kwayoyi da kuma wasu kwayoyi antipyretic a cikin iyaye masu zuwa. Babban mahimmanci shi ne don taimakawa magungunan karfin jiki kuma ya sa tsarin rigakafi yayi yaki da cutar ta hanyar kanta. Abubuwan mutane da kuma dokoki mafi sauki zasu taimaka a nan. Bar iska ta shiga dakin akalla sau 5-6 a rana. Kada ku tilasta kan ku ci, idan ba ku so. Amma sha more: ruwan 'ya'yan itace da' ya'yan itace da abin sha, broth of rosewood, kore shayi tare da lemun tsami ko madara. Wannan zai taimaka wajen jimrewar zafi da damuwa. Matsanancin zafin jiki don ciki yana da haɗari. Amma kuma don kawo shi zuwa al'ada 36.6 ba shi da daraja - yana nufin "ɗaure hannayensu" ga jikinka, wanda ke fama da cutar. Fara fara ɗaukar magunguna lokacin da yawan zazzabi ya kusa da 38.5. Na farko - hanyoyin mutane kamar shayi tare da raspberries ko decoction na lemun tsami fure. Kuma kawai, bayan shawarwari tare da likita kuma idan akwai gaggawa, - maganin antipyretic bisa ga paracetamol.