Gyaran mutum don tayar da gashin gashi yana da matukar tasiri, kuma cancantar wannan hanya ya ƙunshi jerin tsararru. Alal misali, an yi amfani da tausa don amfani da gashin fata. Abinda ke shawo, ba shakka, ba zai zama nan take ba, amma idan kun yi mashi don akalla wata daya, za a sami sakamakon da aka so. Abin sani kawai ya zama dole a la'akari da cewa dole ne a yi aukuwar lokutan massage kowace rana don akalla minti goma. Ana iya yin gyaran magunguna a hanyoyi daban-daban.
Kusa tausa ta amfani da takalma na al'ada
Shafe don gashi ba kawai ake kira "tausa ba", domin suna aiki biyu a lokaci daya: sun hada gashin su da kuma tausa takalma. Ya kamata a lura cewa saboda waɗannan dalilai ya fi kyau kada ku yi amfani da goga tare da hakora baƙin ƙarfe, domin ba wai kawai karya gashin ba, amma zai iya lalata kashin baki. Zaɓin mafi kyau zai zama babban katako na katako ko buroshi tare da bristles.
Don yin mashi, kana buƙatar karkatar da kai gaba kaɗan, sa'an nan kuma goge shi tare da shi. Ya kamata ya kamata ya kasance daga gefen kai zuwa kambi, sa'an nan kuma daga gine-gine har zuwa kambi da kuma sashi na gaba. Sa'an nan kuma matsayi ya canza: wuyansa an daidaita kuma an danka dan kadan kadan. Yanzu wajibi ne don motsawa a cikin shugabanci daga goshin zuwa wata kalma, daga haikali zuwa wani wuri, daga gidajen ibada har zuwa layi da kuma daga wata kalma zuwa wani abu.
Tausa tausa tare da taimakon twitching gashi
Abin damuwa sosai, yana da amfani wajen tsage gashinka a wasu lokuta. Yana da mahimmanci kawai tare da wannan ba don kari shi ba. Idan ka cire gashin gashi, to ba zai cutar da su ba, amma zai haifar da rudun zuwa jini.
Ƙananan gashin gashi an ja da baya tare da yatsunsu uku: forefinger, tsakiya da babba. Kowane sashi ya kamata a yi masa aiki da dama, sa'annan ya ci gaba zuwa gaba na gaba. A cikin irin waɗannan ayyuka babu wani abu mai rikitarwa - duk abu mai sauki ne mai sauki. Za a iya samun kyakkyawan sakamako idan daya ko sau biyu a mako don yin duk gashin gashi mai kyau (bayan tafarkin massa). Don mask, alal misali, zaka iya amfani da man zaitun da zuma da kwai gwaiduwa ko gelatin.
Massage ta shafa rubutun ka tare da yatsunsu
Ɗaya daga cikin hanyoyin da ya fi dacewa don bunkasa gashi shine sakamako a kan ɓangaren yatsa na yatsa. Ya kamata a yi amfani da shafawa tare da matsa lamba. Zai fi kyau farawa tare da matakai mai aiki, wanda aka samuwa a wuyansa a kusa da layin gashi da kuma bayan kunnuwa. Zai zama abin ba da shawara ba kawai don fitar da yatsunsu a baya da waje ba, amma don yin motsi na motsi a yayin juyawa, motsawa zuwa hankali zuwa saman da temples, sa'an nan kuma zuwa sashin gaba.
Ya kamata a lura cewa shafa fata tare da yatsunsu yana haifar da aikin giraguwa a kan kai, sabili da haka gashi bayan zaman irin wannan wanka ya zama m. Saboda haka, bayan da zazzage kana buƙatar wanke gashi. By hanyar, maimakon shamfu daga shagon za ka iya amfani da soda sarkin. Ana amfani da Soda da kakanninmu da manyan kakanninsu: sun san dukiyarta kuma sun san lokacin da za'a yi amfani dashi, sabili da haka sunyi amfani da soda don basu kyawun koshin lafiya.
Gyaran mutum don motsa gashi tare da tawul mai dumi
Lokacin da yarinya ta yi gashin gashi, ta saba sanya filastik a kan gashinta, sa'an nan kuma ta rufe kanta a cikin tawul. Wannan ba kawai an yi ba: abubuwa masu amfani a cikin zafi suna jin dadi da kullun da gashi mafi kyau. Saboda wannan dalili ne kawai cewa lokacin amfani da magunguna, yana da mahimmanci don amfani da tawul mai zafi.
Towel kafin a yi hanya dole ne a mai tsanani a kan wani dogayen tawul mai tsanani ko kuma a kan baturi, sannan a jefa a kansa. Ana yin massage na kai ta hanyar zane mai tsabta tare da yatsun yatsunsu. Tsarin massage yana daidai kamar yadda aka bayyana a sama. Zaka iya haɗuwa wannan wanka tare da maski mai tsabta, alal misali, daga burdock ko man zaitun. Da farko, kiɗa kan, sannan kuma a yi amfani da mask din da ke ciki. Bayan yin amfani da mask din na gina jiki, dole ne a sake kunshe kai a cikin tawul ɗin dumi, don haka suna tafiya kimanin talatin zuwa arba'in, sa'an nan kuma wanke kawunansu da ruwa mai dumi tare da shamfu.