Ina so in zauna
Abubuwan da aka yi sihiri - likitoci (daga Helenanci aphrodisiacos - "ƙauna, ƙarfafa sha'awar") an san su na dogon lokaci. A kowane ɓangare na duniya akwai abinci "favorites". A kasar Sin, tushen abinci na yau da kullum shine cin abinci ne da kayan yaji. Masarawa tsoho sun fi son filayen, wanda ya inganta karfin jini, ciki har da a cikin gabobin ƙananan ƙwararru (ko da yake ƙanshin wari ne ga mai son).
A Faransa, akwai al'ada: sabon auren kafin bikin auren ya kamata yayi kokari akalla uku da aka yi jita-jita da bishiyar asparagus. Babu wani abincin dare da Faransa za ta iya ba da ita ba tare da wannan al'adun gargajiya ba, mai arziki a bitamin A, phosphorus, calcium da potassium.
Slavonic aphyrodisiacs suna da sauki: albasa, Dill, Anise, zuma, kirim mai tsami, qwai.
Hormones na so
An yi imani da cewa likitoci sun rarraba zuwa mata da namiji, amma mafi yawansu suna da amfani ga abokan tarayya. Kusan game da bitamin - musamman A da E! Sun taimaka wa jikinmu don samar da halayen jima'i masu dacewa, ba tare da jima'i ba. Duk da haka suna bukatar ma'adanai - Chrome, Zinc da boron, wanda ya cika da makamashi da kuma taimakawa wajen samar da halayen jima'i.
Ma'adinai masu arzikin potassium ba za a gyara su ba ne kawai a yanayin jin dadi, amma za a gabatar da su tare da masoya tare da "hormone na so". Mango mai ƙanshi shi ne tsohuwar aphrodisiac, wanda aka sani da Aztec, wanda ya tabbata cewa wannan 'ya'yan itace yana kara haɓaka jima'i.
Wani sabon abu - avocado, wanda ya ƙunshi furotin, babban adadi na bitamin A da E, potassium, acid fatty, yana goyan bayan wuri mai haihuwa. Kyakkyawan melon za su yi ado da tebur kuma ba za su ba da dandano mai kyau ba, amma har da abubuwa masu amfani da ke motsa ciwon jima'i. Kar ka manta game da 'ya'yan Citrus - furanni, tangerines,' ya'yan inabi suna ba da sha'awar inganta yanayin.
Artichoke yana faɗakar da mace ta hankulan jiki, yana nuna matakin hemoglobin, wanda, a gefe guda, yana taimakawa wajen isar da oxygen ga al'amuran.
Kuma game da wannan
Yawancin kyauta na ruwa zasu taimake ku duka a cikin sama ta bakwai. Gaskiyar ita ce, sun tada matakin ne na serotonin hormone. wanda ke da alhakin yardar. Asirin abincin kifi shi ne cewa su lokaci daya sauti da kuma motsa jiki, wanda ya ninka wasanni masu ƙauna. Ƙara zuwa ga babban salad na teku kale (laminaria), saboda wannan algae yana da arziki a iodine, zinc, manganese da phytoestrogens, wanda ya inganta yanayin hormonal, yana taimakawa wajen tada hankalin kowane mace!
Honey, abin da za a dafa?
Magunguna masu cin abinci daga California (Amurka) sun kasance suna tattara jerin samfurori da ke taimakawa wajen bunkasa matakan namiji. Kamar yadda masana masana Amurka suka ce, wadannan abubuwan farin ciki suna iya yin aiki mai ban sha'awa ba don kawai jima'i ba, amma gare mu mata!
Namomin kaza inganta metabolism. Su, tare da abinci mai cin abinci, bunkasa libido. Ƙara man zaitun ga dukan jita-jita. Nishaɗi da wadataccen dandano, yana sa abinci ya fi kyan gani, amma mafi mahimmanci - yana da amfani, saboda bitamin E ba wajibi ne ga lafiyar jiki ba.
Chicken qwai - mai araha da kuma m, daidai ta da sha'awar mace, kuma a cikin mutane ƙara ƙarfin hali.
A lokacin da ke samar da kayan aikin noma, kar ka manta game da kayan yaji. Bayan nazarin karatunku na "tarin", tabbas za kuyi amfani da shi tare da kayan yaji kamar ginger, rosemary, caraway, curry, cloves duk likita.
Kyautattun zuma shine ainihin "abinci na alloli", wanda ke zargi da ƙaunar ƙaunar da inganta lafiyar. Ƙara ta zuwa dukan sigogi, kuma za ku sami dare wanda ba a iya mantawa da shi ba!