Kula da gashi

Kula da gashi ya kamata ya fara ba kawai tare da ƙarfafawa da abinci mai gina jiki ba, har ma maƙala. Bayan haka, maƙarƙashiya shine asalin gashin gashi. Gyaran gashi da gyare-gyare ya kamata ya zama aikin motsa jiki. Ba za ku iya raba juna daga wani ba. Ba za ku iya cimma kyakkyawar gashi mai kyau da matsala mai matsala ba. Ka ba da wannan muhimmin bayani dalla-dalla kuma za a yarda da sakamakon gaba daya.

Dokoki da shawarwari

Abin takaici sosai, amma a cikin fasaha, shawarwari da shawarwari na musamman don kulawa da gashi, ba za ka sami abu a kan sarrafawa da sake dawowa ba. Amma yana buƙatar kulawa da ƙasa kamar, alal misali, mutum. Sai kawai a karkashin yanayin lafiyar fata zuwa shi kwararan fuka na gashi wanda ke haifar da kyawawan kayan ado, haske da uhozhennost zasu dace. Tare da abin da za a fara? Yana da ban sha'awa cewa gashin gashi sun hada da keratin (sunadarai), sulfur, abubuwa da yawa (zinc, iron, jan karfe, chromium, manganese) da bitamin (A, B, C, O, P). Da zarar daya daga cikin mahalarta a cikin wannan ma'auni ya ƙare, gashin gashi yana canzawa zuwa ga canje-canje. Ga gashin gashi ne mai kyau, da kuma jinƙirin lafiya, bi dokoki masu sauki:

1. Kowace rana a lokacin wanka, hadawa, salo, kula da yanayin da kuma jin dadin ku. Shin, ba fatawa ba ne. Shin babu fashewa ko kumbura mai tsauri. Shin launi ya canza a cikin yanannun wurare? Ko dai akwai wasu abubuwan da basu ji dadi ba bayan an tuntube tare da hakora na tsefe, gashi ko kuma aka tattara a cikin takalmin wutsiya.
2. Zabi abin da ya dace da wanka da ƙarin kayayyakin da za a yi don wanke. Wannan yana da mahimmanci, tun da yake kana buƙatar wanke kanka duk lokacin da kake samun gashi da kuma abubuwan da ka ke so.
3. Kada ka karu a lokacin kula da gashin gashi da kuma kwarewa, kayan aiki don salo da kuma samfurin. Rikewa tare da gashi mai gashi, kofofi, kayan haya ko ƙuƙwalwa daga shearth, wanda aka sanya su da ƙura, kumfa, wariya da sauran hanyoyi bazai zama al'ada ba.
4. Nemi lokaci don ba da launi ga cikakken hutu. Aiwatar da wanke mai laushi, bushewa na yanayi, kasancewa a cikin ƙasa kyauta, ciyar da masks, wraps ko hanyoyin dabarun musamman.
5. Bayyanar alama ce ta yanayin ciki na dukan kwayoyin halitta. Wannan mahimmancin ya dace da ɓarke, da kuma yanayin gashi. Tsaya ido a kan abincin da ke da kyau. Samar da jiki tare da masu amfani masu amfani: Gishiri Irish, man fetur, man da avocado, acid linolenic. Duba kulawar ruwa don hana gubar da ruwa. Sau da yawa lokacin da matsaloli da fatar jiki da gashi suka fara faruwa, ana bada shawara akan hanya na multivitamins da yawancin zinc. Wannan nau'ikan yana shiga cikin aikin dukan tsarin da gabobin, kuma yana cikin ɓangare na kayan samfurori masu yawa.

Yi nazari da kuma inganta yin amfani da huluna. Saboda haka a cikin lokacin zafi da kuma lokacin sauran a karkashin rana mai zafi, ya kamata ku sa panama, huluna ko haske. Idan kwanakin sanyi ya fara, ba zai zama babban abu ba don rufe kansa tare da bakin ciki ko bakin nama wanda aka yi da nama mai kwarya. Kullun zai kare kullun daga ambaliyar ruwa, zane-zane da gusts na iska. A cikin hunturu, kauce wa damuwa mai karfi, wanda ya faru ne saboda rashin daidaituwa na gashi a kan rufin headdress. Yin gwagwarmaya da shi zai taimaka kayan aiki na musamman game da batutuwa, wanda zai iya ɗaukar nauyin gashi da yaduwar alamu. By hanyar, za su kara karin haske zuwa gashi. Massage wata hanya ce ta warkarwa don rike da sautin murƙushe, inganta wurare dabam dabam da kuma shakatawa. Irin nau'i na wannan hanya za a iya zaba bisa ga dandano.

• Ana yin massage akan rigar, damp ko gashi bushe. Bambance-bambancen shi ne cewa drier da gashi, da ƙananan hadarin rashin tausayi ga ɓacin rai. Har ila yau, dumi fata absorbs mai da creams mafi alhẽri ga tausa.

• Massage za a iya yi tare da hannuwan hannu (yatsun hannu), ninkin taushi na tawul ko na'urar ta musamman kamar na'urar massage kai (goosebumps, magnets, biocurrents). Babbar abu shine sterility, mai sauƙi da kuma shakatawa.

• A ƙarshen kowane nau'i na wuka, kana buƙatar kunyi yatsunka, yayinda ruwan sama ya sauko don ba da kwakwalwa da kuma iyakokin yanayi don tayar da kwayoyin halitta.

Muhimmancin sanin

Har ila yau, yana da muhimmanci a fara jiyya a lokaci kuma kada a jinkirta warware matsalar. Dama, damuwa, cike da kumburi, dandraff da sauran bayyanannu bayyane sun samu nasarar kawar da su. Har ila yau, gwani zai taimaka wajen zaɓar hanyar da wata hanya ta rigakafin rigakafin wadannan abubuwa. Kada ka ɓoye matsalolin matsala a ƙarƙashin sanduna, bandages, wigs. Idan akwai wata tambaya game da kula da ɓarƙirar, to, hanyoyi masu dacewa ya kamata magance nan da nan dukan matsalolin matsaloli don inganta yanayin fata da gashi gaba daya:

• mayar da ma'auni na fata.

• kawar da lalacewar, bushewa, raba iyakar gashi.

• Dakatar da asarar da kuma bunkasa girma.

• kawar da dandruff, itching, ƙonewa.

Ana yin sutura da gashi kawai bayan binciken da kuma bisa ga tsarin mutum. Yau, likitoci da kwararru na kyawawan shaguna suna iya ba da irin waɗannan hanyoyin kamar: magani magani, tausa, phytotherapy, mesotherapy (gabatar da kwayoyi tare da allura a karkashin fata don 2-4 mm), farfadowa na ozone, darsonval (kulawar shugabanci).

Labari da Gaskiya

Kowace mata tana da asirinta na kyau. Wani ya amince da girke-girke na mutane, wasu - tabbatar da kwaskwarima. Amma a duk lokuta, kar ka manta da cewa a kula da ɓacin rai, kula da yanayin gashi yana da muhimmanci bambancin, da hankali da tsaidawa:

• Kada ka kasance mai himma sosai da yin aiki don bin shawarwarin fata. Sau da yawa, ba tare da samun sakamakon da ake so ba, mata suna fuskantar irin wannan damuwa cewa tsohon halin al'ada ya ɓace sosai tare da yanayin da yake ciki.

• Kada ka fāɗi don tarin tallace-tallace, idan nan da nan bayan wanke gashinka yana da rubutun rai, yadda ya dace da su kuma ya bar su ta hannun yatsunsu. Wet gashi yana raguwa da sauri, yana motsa tare kuma yana fushi da ɓarna.

• Daidai a kan kai da zubar da hankali daga gare su - ba kullum sakamakon sakamakon dandruff ba. Zai iya kasancewa mai wanke sosai da shamfu. Ka sani cewa wanke wanke hanyoyi don gashin da ake bukata a ƙarƙashin ruwa mai gudummawa don akalla minti biyar. Har ila yau shamfu yana shafar launi da hasken gashi.

• Gyara rarrabuwa don gashi da gashi mai sassauci da suturar gashi, inganta inganta gashi kuma ƙarfafa kwararan fitila. Sai kawai ruwan da ke ƙarƙashin su kada ya zama gumi ko ma zafi. Bambanci a tsarin gwamnan ruwa baza a iya amfani dasu sau da yawa 1 zuwa 2 sau daya a mako.

Kuma wata mahimmiyar mahimmanci: kula da gashi da kullun, yi tunanin cewa gashinka yana da haske kuma mai dadi ga tarihin kayan siliki. Ana iya kwantar da shi kuma ya yi haushi, kuma wani nauyinsa shine m mai kyau da kuma damar da za a ji dadin. Duk a hannunka!