Kofi da shayi ba abinci ne na ainihi da jiki ke buƙata ba, amma ana iya samun kofuna na kofi da shayi a cikin kusan kowace iyali. Duk waɗannan abubuwan sha suna da dadi sosai, suna da tasiri. Saboda haka, kofi da shayi tare da maganin daidai suna da amfani, amma idan aka yi musu mummunar tasiri akan lafiyar mace zai iya zama mummunan mummunar.
Yaya aikin kofi da shayi ?
Ana saka ruwan kofi da shayi tare da ruwan zãfi, wanda ba tare da sauran mabambanta, da alkaloids, da masu dauke da kwayoyin nitrogen ba, sun kuma rushe, manyan ƙwayoyin za su iya zama mai guba. Alkaloids na aiki akan kwakwalwa da kashin baya. Kofi da shayi suna dauke da maganin kafeyin alkaloid. A baya an ɗauka cewa shayi yana dauke da takamaiman alkaloid, amma masana kimiyya a cikin 'yan shekarun sun ƙaddara cewa wannan ba haka bane. Coffee ya ƙunshi caffeine 1.2 - 1.4%, yayin da yake cikin kofi wanda ba a taba sarrafa shi ba, yana da kusan 0.1%. A shayi, yawan caffeine (har zuwa 5%). Duk da haka, maganin maganin maganin kafi ne a kan tannin, don haka caffeine na shayi daga yankin mai narkewa yana da sannu a hankali. Saboda haka, shayarwa da toning shayi na fara yin aiki bayan kofi, amma sakamakonsa ya fi kyau. Kofi na caffeine yana da tasiri mai tasiri akan tsarin kwakwalwa, da caffeine shayi - akan kwakwalwa da kuma tsarin kula da mata na tsakiya.
Shin kofi da shayi suna shawo?
Mafi yawan maganin kafeyin abu ne mai guba, kuma kashi na mutuwa shine nau'i goma (wanda ya dace da kofuna na kofi guda ɗari). A cikin jikin mace, caffeine ba ta tara ba, rabin caffeine wanda aka fadi ya rabu cikin kwana 3-5, bayan sa'o'i 24, kawai karamin adadin ya kasance cikin jiki. Bisa ga binciken bincike na baya-bayan nan, maganin kafeyin baya taimakawa wajen ciwon cututtukan zuciya na zuciya (kofuna shida na kofi a rana) ko wasu matsalolin kiwon lafiya, irin su ciwon sukari, cirrhosis, bugun jini da ciwon daji. Gout ko ciwon sukari ba ma sakamakon lalacewar kofi ko shayi ba, amma shine sakamakon rashin abinci mai gina jiki, shan taba, da kuma shan barasa.
Wani lokacin ciki yana fushi
Caffeine da tannins na kofi da shayi suna shayar da mugunta na mucosa na ciki. Saboda haka, a cikin mutane masu hankali bayan kofi wani lokaci sukan fara ciwo a ciki. Idan ba ku so ku ba da ƙofi na safe kofi, to ku sha ba tare da maganin kafeyin ba. Yana da mummunar tasiri akan ciki.
Kyau mafi kyau kaɗan
Coffee-bayyana don ciki yana da amfani fiye da yadda ya saba, kamar yadda aka wuce kofi ta hanyar tace. Lokacin da ake nuna kofi a cikin na'urar ta musamman ta hanyar kofi maras ruwa, tudun ruwa a ƙarƙashin matsin ya wuce matsin lamba har sau da yawa, kuma tannins da haushi ba su da lokaci su soke. Ta hanyar wannan ka'idar, shayi yana kwance da kuma yantar da ciki. Ba'a daina yin gyare-gyare a madauri fiye da minti uku, domin a wannan lokaci caffeine ta rushe, amma ba tannins. Kuma idan shayi ba shi da karfi sosai, to lallai ya kamata a dauki babban adadin shayi kuma ku zuba ruwan zãfi don ɗan gajeren lokaci.
Coffee da shayi a lokacin daukar ciki
Hanta na tayin yana yaduwa maganin kafe (samu tare da jinin mahaifiyar) yafi sannu a hankali fiye da hanta na wani balagagge. A halin yanzu ba a bayyana shi ko wannan zai cutar da yaro ba. Duk da haka, an tabbatar da cewa, idan mahaifiyar nan gaba ta yi amfani da kofi ko shayi (yana sha fiye da kofuna takwas a rana), to, yiwuwar rashin jinin ɗan yaron ya ƙaru.