Inhalation yana da nau'i uku - kwaskwarima, m da kuma likita.
Tare da taimakon magungunan likita, catarrh da tari suna biye. Don yin wannan, amfani da magani magani da ke da anti-mai kumburi Properties, irin su calendula, eucalyptus, chamomile.
An yi amfani da asibiti mai kyau kafin a warkar ko wanke hanya. Yawancin lokaci ana amfani da inhalation a fata mai laushi, wanda yana da dige baki da manyan pores. Don fata fata yana amfani da kwayoyin cutar antibacterial da na kwayoyi: eucalyptus man fetur, Pine, 'ya'yan tumbu da bergamot, infusions na sage da chamomile. Wadannan man da kuma ganye zasu iya mayar da jiki na halitta, ya kunshi kwakwalwa kuma ya hana farawa da kumburi na kuraje. Bayan inhalation, an wanke fata mai laushi tare da ruwan sanyi tare da ƙarin ruwan 'ya'yan lemun tsami. Don busassun fata, ana yin inhalation daga lemun tsami ko Mint. Bayan wannan hanya, ana lubricate fata da kowane cream.
Hanyar hanawa
A mafi yawancin lokuta, wannan haɓaka yake yi don taimakawa tashin hankali tare da ƙanshi mafi ƙarancinka, don shakatawa. Baths tare da teku buckthorn man fetur da kuma itacen shayi taimaka a mummunan yanayi don yaki da ƙwayoyin cuta, ƙara sautin na jiki. Wadannan man yana rage tsarin tsufa, moisturize fata, wadatar da shi tare da bitamin.
Inhalation
Suna yi da kuma a gida, amma kafin ka fara yin haushi, kana bukatar ka tuntubi likitanka. Kowane mutum a kalla sau ɗaya a cikin rayuwarsa ya warkar da sanyi, shayarwa da tururi na dankalin turawa.
Domin hanyar hakarwa kana buƙatar ɗaukar: tawul mai laushi, kwano mai yalwa, kirim mai cin nama da takalma na takarda. Kafin fara inhalation, kana buƙatar cire kayan shafa daga fuskarka. Idan ka sa ruwan tabarau na sadarwa, kana buƙatar cire su, da kuma amfani da kirim a kan eyelids.
A cikin kwano ƙara guga na dandano man fetur da jiko na ganye ko ganye masu ganye (celandine, kirtani, chamomile), kowane ganye za a iya amfani da shi don dalilai. Kafin kayi amfani da su, kana buƙatar sanin abin da ake amfani da shi ko wannan ciyawa, sannan ka zabi abin da ke daidai a gare ka. Jiko ko ruwa ya kamata a mai tsanani zuwa irin wannan zafin jiki da cewa tururi mai zafi bata ƙone fata. Ɗauki tawul, rufe kawunansu da mintina 15 ke shafe tururi mai zafi.
Yaya ake wajibi ne a yi ko yin kuskuren daidai?
Don inhalation ba zai cutar dashi ba, amma kawai amfani, ya kamata a yi su 2 hours kafin abinci, ba tare da damuwa da kuma mayar da hankali ga hanya ba. Ana amfani da maganin likita a lokacin inhalation a ciki da kuma fitar da shi ta hanci ko baki. Bayan da ka yi haushi, cikin sa'a daya ba ka buƙatar magana, raira waƙa, kada ka ci.
Yalwar daji don kyau
Kayan kayan shafawa da ake amfani da su don shayarwa, tsarkake fata, kuma a karkashin aikin tururi mai zafi, pores a kan fuska fadada kuma fata ya tsarkake.
Bayan wannan hanya, fata ya zama mai sauƙi kuma sabo, kamar jariri. Kafin hanyoyin kwaskwarima suna yin haushi. Tare da taimakon tururi, fata yana wadatar da giya kuma kyakkyawan dalili na kulawa ne aka halitta. Yana da mahimmanci ma'aurata don fata na wuyansa da fuska, yayin da ake nuna su a cikin yanayin.
Tsawancin inhalation ya dogara da fata. Idan fata ta bushe, lokacin da ake bukatar inhalation kasa. Bayan inhalation, kana buƙatar bushe fuskarka tare da takarda na takarda, gyaran fuska. Sa'an nan kuma su ci gaba da yin wankewa ko masks. Ana cire mask din tare da ruwan dumi don inganta tasirin mask kuma samun sakamako mafi girma, kana buƙatar ka riƙe fuskarka sama da tururi kafin yin fughing. Ya kamata a yi haɓaka a maraice sau ɗaya a mako. Bayan haka, don 'yan sa'o'i kaɗan, kada ku yi amfani da kayan ado na kayan ado.
Contraindications
An haramta cin zarafi a cikin fadada tasoshin fata, tare da girma girma daga gashi a fuska, tare da fata mai dadi. Idan cutar hawan jini, ta rusa jini da kuma zuciya, mashayanci na asali, kana buƙatar tuntuɓi likitan ku. Tare da rashin lafiyar, kada ku yi amfani da kayan ƙanshi da mai.
Akwai lokacin damina kuma a wannan lokaci za ku iya yin rashin lafiya tare da sanyi. Wadannan kuskuren za a iya yi don sanyi a gida.
Inhalation da magani ganye
A sha 3 teaspoons na Mint, thyme, chamomile, eucalyptus, Pine buds da tablespoon na sage ganye da elecampane.
All kara da Mix. Sa'an nan kuma dauki 20 grams na ganye collection, zuba gilashin ruwa da kuma sanya a kan wani ruwa mai wanka. Ku kawo cakuda a tafasa. Rufe tare da tawul kuma ya fara da hanci, sa'an nan kuma bakina na minti 20. Inhalation yi kafin lokacin kwanta barci.
Inhalation tare da chamomile
Ɗauki cikakkun 'yan furannin camomile da kuma sara da kyau. Sa'an nan kuma zuba wannan cakuda tare da gilashin ruwan zãfi kuma bari shi daga rabin sa'a. Sa'an nan kuma ƙara jiko zuwa ƙarar lita 1. Rufe kanka tare da tawul, lanƙusa kan kwanon rufi kuma ya fara motsawa da iska tare da hanci, sannan kuma bakina na minti 20. Wannan shima zai taimaka tare da sanyi. Zaka iya amfani da mint ko sage maimakon chamomile.
Inhalation tare da zuma
Ɗauki zuma na halitta kuma ya shayar da shi da ruwa mai dumi, a cikin rabo daga 1: 5, da kuma amfani da mai kwantar da hankali zuwa spray, yawo ta hanci da exhale ta bakin, na gaba da mintuna 3 zuwa motsa ta cikin bakin kuma ya fita ta hanci. Irin wannan inhalation yana taimakawa tare da cututtukan cututtuka na numfashi. An bada shawara a dauki zuma a daren, dauki yara don teaspoon, da manya don tablespoon. Idan inhalation hade tare da shan zuma da dare, wannan zai gaggauta dawo da wani mutum lafiya.
Inhalation a gida a nau'i na kayan lambu broth
Ɗauki kananan tubers na horseradish, beets, karas, dankali da kuma zuba ruwa. Kuma tafasa su a cikin ruwa kadan. Sanya kwanon rufi a kan teburin, rufe kanka tare da tawul da kuma shayar da ganyayyaki na kayan lambu minti 15 da farko tare da hanci, sa'an nan tare da baki. Wadannan halaye na iya yin sau da yawa, suna taimakawa da sanyi.
Yanzu mun san abin da ba daidai ba a yanayin gida da kake bukatar yin.