Babu lokaci
Yawancin lokaci ana haifar da 12-14 hours. Raguwa a cikin mums ba a haife shi a karon farko, yi 6 hours, kuma maimaitawa - daga 2 zuwa 4 karfe. Gaskiya ne, haka kuma ya faru cewa tsawon lokaci na gudunmawar sauri yana da misali na rabin yini. Amma wasu lokutan suna taqaitaccen: ƙoƙari ko yin yãƙi tafi sauri fiye da bukata. Me ya sa gaggawa ta tashi? Rushewa daga cikin mahaifa: yana shrinks sau da yawa fiye da zama dole. Akwai dalilai da yawa don hakan.
• Halitta predisposition. Idan mahaifiyarka ta haife ku da sauri, zai yiwu za ku sake maimaita "ta".
• Rushewar aiki na tsarin endocrine. Ƙara yawan haɗari na hormones da adrenal gland ko thyroid gland shine.
• Idan farkon haihuwarka ta tafi da sauri, mafi mahimmanci, na biyu zai kasance ma sauri.
• Cututtuka na gynecological, ƙin ƙananan ƙwayoyin jikin mutum zai iya haifar da ci gaba da sauri.
Abin takaici, haihuwa shine tsari wanda za'a iya inganta (idan ya cancanta). Amma ba zai ragu ba. Droppers ba tare da wani shumy ba da sauran kwayoyi masu wariyar launin fata ba su zama tsalle-tsalle ba. Mafi yawan dogara ne akan ku. Abu mafi muhimmanci shi ne don shakatawa yadda ya kamata, don kwantar da hankali. Kuma taimaka wa jariri a haife shi lafiya.
Sigina zuwa aiki
Don ƙaddamar da gudunmawar gudun yana zama kamar ba zato ba tsammani a gare ku. Yana, kamar yadda zai iya, ya yi rahoton cewa yana shirye ya sadu da Uwar. Kada ku manta da burinsa!
Wuya a cikin ƙananan ciki
Yarin ya ci gaba da kansa, don haka zai zama mafi dacewa ta hanyar hanyar haihuwa. Jin dadi, amma ba mai zafi ba. Sabili da haka, baku da bukatar bayyana shi ta hanyar cewa "Na ci abincin". Wannan shi ne siginar: "Mama, shirya jaka ka tafi asibiti." Ta hanyar, zafi mai zurfi a cikin ƙananan baya ma alama ce ta alamar haihuwa.
Rushe garkuwa
Fuga-tsalle-tsalle - fitarwa daga farji. Suna iya zama launin rawaya, m ko brownish. A kowane hali, bayyanar su na nuna farkon wannan taron.
Bubble rata
Wannan ba za'a iya rikita rikice ba tare da wani abu: kusan guga na ruwa mai dumi yana fita daga jiki (bisa ga jin dadi). Duk da haka, ba dukkanin kumfa ya yi kanta ba. Hakan ya faru har ma magunguna masu yawa ba su taimaka wajen rushewa ba. Sa'an nan kuma ya soki likita (kada ku ji tsoro, hanya bata da zafi).
Yakin basasa
Tare da aikawa mai sauri, ƙarfin contractions yana ƙaruwa ƙwarai. Saboda haka a kira na farko zuwa likita, kuma ku shirya don zuwa asibiti. Zai fi kyau zama wani karin sa'a a cikin unguwa na 'yan mata fiye da haihuwa a cikin mota ko kuma a titi. Kuna da wata mahimmanci don ba da haihuwa sosai da sauri? Mako guda kafin ranar da aka tsara, kada ku tafi gida. Idan haihuwa ta kama ka a cikin kantin sayar da kaya ko a cikin kai, nemi taimako! Mai sarrafa zai kira motar motar. Maganganun "sauye-sauye-sauye-sauye, saurin gaggawa" yana tabbatar da bayarwa na sauri na na'ura. Kira mijinki. Bari ya kawo abubuwa zuwa asibitin da takardu.
Shin!
Sakamakon babban gudunmawar duk nau'i ne guda ɗaya, kawai wucewa sauri. Yarinyar yana da lokaci kaɗan don shirya don tafiya ta hanyar hanyar haihuwa. Kuna da ɗan gajeren lokaci don daidaitawa. Kayi tafiya cikin darussan, ya rubuta a cikin littafin rubutu, ya horar da ... Amma halin da ake ciki yana da ban mamaki cewa zaka iya manta da komai. Duk da haka, akwai lokutan da ake bukata a tuna. Da ake bukata! Tsoro da tsoro su abokan gabanka ne. Saboda su, adrenaline mai yawa ya shiga jini. Kuma wannan hormone yana yaduwa da jini, yana sa su kunkuntar. Da tsokoki za su zama kamar tsalle, kusan katako. A irin wannan yanayi, jariri ba zai iya numfasawa ba. Ba kawai yana da isasshen iskar oxygen ba. Ya rasa ƙarfi ... Saboda haka, tunani game da baby - wannan shi ne daya daga cikin tabbatar da nufin da tsoro. Ɗaya daga cikin abu shine ayyukan cyclical. Ƙidaya kanka zuwa goma, danna hannunka a kan gado, kai mataki a dakin (idan zaka iya tafiya). Kullum ana maimaita ayyukan da aka jinkirta, tayar da hankali kuma taimakawa wajen kwantar da hankali. Buga, kuma kada ku yi kururuwa. Ƙungiyoyi suna da zafi - babu wanda ya musun wannan. Amma a kan yadda kake yi, yana dogara ko ka rage zafi ko ninka. Murmushi yana sa ciwo sau biyu a matsayin karfi. Jin numfashi mai yawa kuma sau da yawa, akasin haka, sauƙaƙe haihuwa. Saboda, numfashi da kuma exhaling, kuna aiki a matsayin diaphragm. Yana, bi da bi, yana shawo kan wasu matakai. Saboda haka an cire zafi. An tabbatar da kimiyya. Kuma da yawa an gwada su a aikace.
Dakatar da shi
Ragowar sauri ba zai iya ba. Amma zaka iya kauce musu. Akalla abin da likitocin suka ce. Kula da kariya ta aminci. Komai yad da aiki da aiki da kake, rage jinkirin. Kada ku hau matakan - amfani da elevator. Kada ka ɗauki wani abu mai nauyi, sai dai littattafai ko kullu, a hannunka! Kuma kada ku overeat (a, cikakken ciki ne quite iya zama mai faɗakarwa). Ku ci sau da yawa kuma a hankali. Kada ka karyata kanka da sauran hutawa. Ku je barci da wuri, kada ku damu. Kuma lallai, kada kuyi izini idan likita ya bada shawarar zuwa asibiti a jimawa kafin taron da aka shirya. A karkashin kulawa na kwararru daya daga cikin kwanakin za su zama mafi farin ciki a rayuwarka.