Gilashin idanu ya fita? Ƙarfafa gashin ido!

Idan gilashinku ya fadi, to, suna bukatar abinci mai gina jiki da kulawa da kyau. Gilashin kunshi sun kunshi kwayoyin sunadarai masu girma-kwayoyin carotene. Bugu da ƙari ga gashin ido, ana samun carotene a cikin abinci irin su barkono, faski, karas, da kuma kare. Idan za ku ci wadannan abinci sau da yawa, gashinku zai zama karfi. Idan kuna sau da yawa a rana ko ziyarci solariums, ya kamata ku rufe idanun ku tare da kullun masu karewa ko masu yatsa. Don hana gilashin bacewar ultraviolet, ya kamata a yi su da gilashi.

Tare da gashin ido don cire kayan shafa yana da muhimmanci kawai a cikin wata hanya daga gada zuwa cheekbone. Kada ka matsa lamba zuwa fatar jiki, kamar yadda zaka iya samun ƙananan hanyoyi a kusa da idanu. Idan idanunku suka dushe kuma kunyi, to, kun tsayar da kayan shafa. Zai fi kyau a zabi kayan shafawa na hypoallergenic, yana da kyau dacewa da fata.

Zai zama mafi kyau idan ka kayan shafa ya hada da bitamin da carotene. Kada ku saya kayan shafawa a kan tarkon, yawancin lokaci suna sayar da kayan hannu. Koyaushe duba ranar karewa na kayan shafawa. Kare kanka daga layi, ciyar da karin lokaci a waje. Saboda haka, zaka iya hana asarar gashi da gashin ido.

Cire abinci mai dadi daga cin abincinku, mafi kyau cin abinci mafi yawa, 'ya'yan itatuwa da ruwan' ya'yan itace da aka squeezed. Tun da sun ƙunshi karin bitamin da abubuwa masu alama, wanda zai ba da gashin ido da haske.

Don cire kayan shafa, sabulu sabulu zaiyi aiki mafi kyau, zai kiyaye adabin PH ɗinka kuma ba zai haifar da fushi ba. Don ba fata fata sabo da kyau, yi amfani da samfurori ne kawai bisa ga kayan shuka.

Idan ka yi amfani da madara don cire kayan shafa, ya kamata ka sani cewa kana buƙatar amfani da samfurin a cikin ƙananan ido da ƙananan gashin ido. Kuma bayan da ake buƙatar jira 30 seconds kuma cire kayan da aka rasa tare da takalmin auduga. Saboda haka zaka iya hana asarar gashin ido da kuma cire kayan shafa. Har ila yau, gyara kayan shafawa rigar wanke, ba su haifar da fushi ba.

Bayan cire kayan shafa, lallai dole ne ka karfafa gashin ido tare da kirim mai mai. Man fetur Castor zai taimaka maka ka karfafa shi. Mix shi da ruwan 'ya'yan aloe, a cikin rabo daga 70 zuwa 30. Ana amfani da wannan cakuda a idon ido kafin ya kwanta. Zai hana asarar gashin ido kuma yana ƙarfafa su.

Yi amfani da shawarwarinmu, kuma za ku ga cewa gashinku ya zama mafi karfi kuma kasa da fadowa.