Ka ba madara maras nama har shekara daya ko haka ba maras so ba. Idan, saboda kowane dalili, baka iya ciyar da jariri ko kuma kawai basu da madara mai yawa ba, yana da mafi kyawun zabi wani tsari don ciyarwa mai mahimmanci. Bayan yaron ya juya shekara daya, zaka iya shiga cikin abincin jariri na jariri babba na musamman, abin da ba'a buƙafa shi ba. Kyakkyawan jaririn jariri ya fi yadda ya dace. Lokacin da ake shirya hatsi, zaka iya amfani da madara mai sauƙi, wanda dole ne a buge shi.
Yaya da kuma yadda za a ba da madara maraya ga yara
Kamar kowane lalata, ya kamata yara su fara bada madara maras nama daga karamin adadin. Gastroenterologists shawara don fara madara da madara da ruwa. A cikin makonni biyu ko uku, wani ɓangare na madara yana bred tare da sassa biyu na ruwa, sai kawai kashi daya daga cikin ruwa za a iya dauka na daya daga cikin madara. Wajibi ne a saka idanu game da yadda yaron ya gabatar da wannan samfurin, tun da madara zai iya haifar da rashin lafiyar.
Idan yaron ya riga ya sami ciwon rashin lafiyan ko kuma yana da matsala tare da metabolism, to za'a iya ba madara bayan da ya tuntubi wani gwani (gastroenterologist).
Yarinya yana da shekaru biyu ya kamata ya cinye lita 450-500 na madara da kuma madara mai laushi na kowace rana. Yayinda yake da shekaru uku, yaro zai iya cinye madara da nufin.
Idan madara yana haifuwa, an rarrabe shi gaba ɗaya, kuma ana iya adana shi da yawa watanni. Tafasa wannan madara ba lallai ba ne. Amma ya kamata a lura cewa saboda yawancin zazzabi, a cikin irin wannan madara akwai abubuwa da yawa masu amfani.
Yin ba da madara mai yalwataccen yara ba shine mafi alhẽri, tun da irin wannan madara ne aka sarrafa a ƙananan zafin jiki, wanda ke nufin cewa akwai abubuwa masu amfani a ciki. Wannan madara ba a adana tsawon lokaci ba - kawai biyar zuwa kwana bakwai, sai dai saboda wannan, madara ya kamata a danye shi kadan.
Ruman yanki yana da amfani, amma tare da shi ya kamata ka yi hankali. Dabba wanda aka samo madara ya kamata a kiyaye shi mai tsabta, ya kamata a ciyar da shi kawai tare da abincin jiki, kuma a lokacin da aka zubar da duk tsabta da tsabta za a kiyaye shi. Har ila yau, ya kamata a lura da cewa irin wannan madara yana da kitsen ga jariri, don haka dole ne a dasa shi.
Za a iya ba da cikakken madara maraya ga jarirai har zuwa shekaru biyu, to yana yiwuwa ya ba madara madara.
Abubuwan da suka shafi madarar madara
Tare da madara mai laushi, wasu samfurori masu kyau, alal misali, yoghurt, kirim mai tsami, cuku, da dai sauransu, dole ne a kasance a cikin cin abinci na baby. da dai sauransu. Irin waɗannan kwayoyin halittu, da shiga cikin jikin mutum, suna kawar da muhimmancin aikin microbes. Har ila yau, abubuwan da suke amfani da su suna taimakawa wajen bunkasa haɗin B na bitamin.
Abincin mai madara (yoghurt, kefir, madara mai yalwaci), wanda aka sanya musamman ga yara, suna da darajar sinadirai, ana sauƙin saukewa kuma suna da tasiri a kan aikin tsarin kwayar halitta, tun da yake suna karfafa samar da ruwan 'ya'yan itace da kuma bile. Yawan nauyin albarkatun madara mai yalwaci ya kamata daga 200 zuwa 400 ml kowace rana.
Dole ne yaron ya ba da cuku, saboda yana dauke da calcium mai sauƙi da phosphorus. Cikakken kwalliya, a gaskiya, shi ne mai gina jiki madara wanda aka raba shi daga magani - ruwan da yake samarwa lokacin da madara ya kasance m. Cikin kudan zuma ya ƙunshi yawan sunadaran fiye da dukan madara maraya, amma yawancin sunadaran sunadaran ne daga casein, kuma musamman ma sunadaran sunadarin whey suna cire tare da kwayoyin. Har ila yau high a curd da abun ciki na bitamin PP da B1.
Don ciyar da yara, yana da kyau a yi amfani da cuku-mai-mai-mai-mai-tsami (daga 5 zuwa 11%). Yara a ƙarƙashin shekara guda suna buƙatar katako 40 na cuku, har zuwa shekaru bakwai, yara ya kamata su karba daga arba'in zuwa hamsin hamsin cakuda cuku kowace rana.
Ba mai yalwa a cikin abincin baby ya zama kirim mai tsami da kirim mai tsami. Ko da yake kyawawan kayan kiwo suna da wadataccen bitamin da kuma ƙarfe, amma suna da kananan phosphorus, alli da kuma bitamin. Kirim mai tsami tare da mai ciki mai yawa fiye da kashi 10 a cikin abincin da ake amfani da shi na likitanci zai iya amfani dasu a cikin nauyin miya da sauran jita-jita.