Bar shi shi ne danniya. Kamar yadda, duk da haka, da karatun littattafai, saduwa da abokai, yin hulɗa da iyali. A gare shi, rayuwa aiki ne, aiki da kuma karin aiki ... Mene ne cutar ciwo - ƙwaƙwalwar sana'a ko tsarkake addini ga hanyarka?
WANNAN WANNAN BUGAWA DA MUTUWA
Kalmarmu "workaholic" tana sauti kamar ƙarami. Yana nufin ma'aikaci mai basira wanda ba a la'akari da lokaci da ƙoƙari. A gaskiya ma, akwai babban bambanci tsakanin ma'aikaci mai wahala da kuma mai aiki. Mutumin da yake ba da makamashi mai yawa don yin aiki, yana ganin manufa kuma yana ƙoƙari don sakamakon ƙarshe. Ga mutumin da ke fama da ciwo mai tsanani, aikin yana da muhimmanci. Da zarar aikin yana zuwa kusa, sai ya fara damuwa, yana neman wani abu ya sake shiga. Idan har wani mai aiki mai aiki ya zama wani ɓangare na rayuwa, to, don mai aiki shine hanyar cika lokaci.
A cikin kudancin yammaci kuma mai hikima Hikima ya rigaya ya fahimci hadari na aiki. "Rayuwa kawai tare da aiki yana da haɗari ga lafiyar jiki," in ji Ma'aikatar Labarun Jafananci a farkon shekarun 1990, lokacin da malaman suka fara mutuwa a aiki - daga cututtukan zuciya, bugun jini, rashin lafiya na zuciya.
WANNAN YA GASKIYA
Yau, aikin kulawa shine samfurin ganewa. Kuma a nan ne ainihin bayyanar cututtuka.
1. Mutum yana cikin matsalolin dan lokaci, yana kan gaba da aikinsa. Duk matsalolin da ke faruwa a ofishin, yana kusa da zuciyarsa, kamar dai ransa ya dogara da shi - a cikin ma'ana.
2. Ga wani mai ba da kyauta ba yau da kullum kyauta, karshen mako, bukukuwa. Wannan shine wani damar da za a yi aiki, "lokacin da babu abin da ke damuwa."
3. "Maniac na Labour" ya zama tsauri, son kai ga dangi. Matsalarsu suna fuskantar kananan masu aiki kuma suna haifar da fushi kawai. Kuma babu shakka wanda ya taso saboda wannan rikice-rikicen a cikin iyali - wani dalili na shiga cikin aikin.
4. Daga rayuwar mai aiki, littattafan, fina-finai, tafiya, tarurruka da abokai sun ɓace - duk wannan ya ɗauki ɓataccen lokaci marar amfani.
"HUNTING HORSES ..."
Yi aiki da 'yan jari-hujja masu tsattsauran ra'ayi "ba su kira daga dan Adam ba. Sun ɗauka cewa: mutumin da yake aiki don sawa, ba shi da amfani. Saboda matsanancin nauyi, yana da saurin raunuka, da kuma matsalolin da ya damu da kansa, ya haɗa da konewa na sana'a kuma yana haifar da cututtuka.
Bugu da ƙari, mai haɗakarwa yakan yi amfani da kishi ga ayyukansa, ya yi fushi lokacin da kishinsa bai yi tasiri ba, ya zama fushi idan wani yayi kokarin dubawa da kuma sarrafa shi. Duk wannan yana haifar da yanayi mai juyayi a cikin tawagar.
Ko da mawuyacin hali, a lokacin da ciwo mai cututtuka - shugaban. Yana azabtar da ƙananan ƙarancin matsala da tsari na kowane mataki. Idan ma'aikaci ya bar gida a lokacin da aka sanya, ba zai taba ba shi kyauta ba ko karuwa a cikin albashi, saboda ya dauke shi mai laushi. Irin wannan shugaban yana da yawan ma'aikata, saboda ba dukan mutane ba ne kawai ke son rayuwa ta hanyar aiki.
Har ila yau, mawuyacin hali na canza yanayin maye. Idan mafi yawan mutane, sun bugu da giya a cikin kamfanin, suna yarinya, suna fara jin dadi, to, "aikin maniac" ya zama mummunan aiki, yana neman rikici.
SYNDROME HOLIDAYS
A cikin mujallu na rani sukan buga hotuna masu ban dariya: wani mutum yana zaune a bakin rairayin bakin teku, yana binne kansa a cikin kwamfutar tafi-da-gidanka, kuma yana kira biyu wayoyin hannu a lokaci guda. A gaskiya, ba abin ban dariya ba ne. Saboda haka, kare mutum daga "ciwon hutu na rani" an bayyana.
Rikici shine kariya ga miyagun ƙwayoyi, a kowane hali, inji shine kama. Mutumin da yake jin dadin aikin da yake da kyau, yana so ya sake samun wannan tsinkaya akai-akai. Idan bai sami irin wannan jin dadi ba a cikin wani abu ba tare da aikinsa ba, yana ƙara ƙirar, yana ƙaruwa. Aikataccen aiki, bukatar ya kawo "likitan magunguna daga aikin" ainihin gwada.
Idan mutum ya yi hasarar duk wannan, sai ya ji dadin "rabu". Ya bayyana cewa bayan wani aikin da yake fama da damuwa a kan rairayin bakin teku, yana kama da dakatar da sauri na 160 kilomita a kowace awa. Matsayin yana da damuwa, rashin tausayi, jin dadi da rashin amfani. Don hana wannan daga faruwa, mutanen da aka sanya su a aikin su yi tattali don hutu a gaba.
BUNGALOW IN THE OFFICE
Da farko, sami wuri mai laushi ga kanka: bungalow a kan teku, rairayin bakin teku, hanyoyi mai kunkuntar wani birni na zamani na Turai - kuma saka wannan hoton a kan tebur ko yin screenshots a kwamfutarka. Duk lokacin da idanuwanku suka fadi a kansa, tunanin zai bayyana a kan ku: "Yaya kyau ya kasance! Lokaci ya yi da za a bar! "
Mutumin da ke fama da ƙwaƙwalwar ƙwararren ciwon ƙwayar cuta ba ya ba da zarafi don dakatar da hanzari, dakatar da gudu daga tunani. Gwada yin aiki. Kwana guda kafin hutu, akalla sau ɗaya a rana, yi wannan hanya: zauna a kujera kuma zauna a ciki na minti 5-10, ba kome ba: ba tunanin, karanta ba, ba magana ba. Wadanda ke aiki na awa 12-14, an ba da wannan matsala sosai. Amma irin wannan lokacin ne "zuba jarurruka" a cikin hutu na gaba.
Domin mako guda ko abokan ciniki da abokan hulɗar da suka gabata, ka ce sun tafi hutu. Faɗa musu wanda zasu iya tuntuɓar ku a baya. Tattaunawa tare da kocin ku ko aikinku zai iya jiran 'yan makonni, ko kuna buƙatar neman wanda zai yi shi.
BABI DA "ASKOY", DA DA "ASEI"
Duk yadda kuka gajiya, dole ku bar iznin, daga birni inda kuke zama da aiki. In ba haka ba, za a jarraba ku don kunna kwamfutar, dubi imel, hira da abokan aiki a cikin ICQ. Kai ne da kanka ba zai lura yadda za a sake janka zuwa aikinka mai daraja ba.
Idan a shekarar da kake da rauni a kan tafiye-tafiye na kasuwanni kuma ba za ka iya ganin jiragen sama ba, sai ka huta ta hanyar jirgin ko motar. Kada ku ɗauki kwamfutar tafi-da-gidanka tare da ku: abubuwa suna da damar sauraro mu cikin abin da suke nunawa. Kuna ganin kayan motsa jiki, hatimin bambaro, gilashi da gwaninta mai dadi - akwai ƙungiyoyi masu kyau da hutu. Dubi ofisoshin kayan aiki - shiga cikin gida da yin sauraron aiki. Idan kana buƙatar duba imel, za ka iya yin shi a cikin salon Intanet, wanda yanzu ke samuwa a kowane babban gari.
Harder tare da wayar hannu. Idan yawancin abokan hulɗa da abokan hulɗar ku na da lambarsa, to, za a tilasta muku hutu don magance matsalolin aiki. Duk da gargadi da cewa kuna zuwa hutu, wani zai "shiga cikin", saboda wannan tambaya ba za a iya warware ba tare da ku. Wasu mutane, suna zuwa hutu, yi haka: suna saya wani nau'in kuma suna ba da rahoton kawai ga wadanda ke da damar magance su kawai idan akwai gaggawa.
Abu mafi mahimmanci shi ne ya canza kanka daga yanayin da kake ciki a kwanan nan, a hankali, mafi annashuwa. Abin takaici sosai, wannan yana taimakawa wajen karatun tsofaffi. Ɗauki tare da ku ba mai bincike a cikin tsarin aikin ba, amma Turgenev ko Tolstoy. Bayanan labaran, cikakkun bayanai, jinkirta ƙaddamar da mãkirci - duk abin da ya sa ya yi kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.
KASHE KUMA
Mawuyacin zuciya, wanda ya yanke shawarar zuwa hutawa, sau da yawa yana zaton: "Zan yi barci kuma in kwanta a kan yashi kamar gawa." Amma dai kawai ba zai iya shakatawa ba. Sabili da haka, dole ne a tsara kwanakin farko a matsayin mai yiwuwa kuma cika da aikin da ya dace. Saboda haka ku yaudarar kanku, jiki kuma ba zai fuskanci "karya" ba.
Idan kai shugaba ne kuma gajiyar yin yanke shawara, ɗauki nauyin kanka, ya koyar da tsara tsarin ginin ku. Bari su dauke ka a wani wuri, suna jagoranci, suna rairayi, suna kwantar da shi a ƙarƙashin ruwa, suna ɗaga shi cikin duwatsu. Swim zuwa gajiya don taimaka damuwa tashin hankali. Je zuwa hanyoyin da za a rufe ka, shakatawa.
Idan a aikin ku kawai ku cika wasu yanke shawara na wasu, ku fi tafiya a kan sansanin, ku sami irin sauran hutawa. Wannan zai ba da zarafin yin nuni, jin nauyin.
Kuma bayan wannan girgiza za ku iya ba da shawara ga mai aiki don shakatawa. Kuma ya riga ya yi ƙoƙarin aikata shi. Yanzu ba zai ƙara gane bakin teku ba a bakin rairayin bakin teku, yana yawo a cikin gari wanda ba a sani ba har ma da sa'a ɗaya na barcin bayan abincin dare kamar yadda ya ɓace lokaci. Yanzu yana iya yin nazarin zane-zane a cikin gidan kayan gargajiya da frescoes a cikin haikalin, yana sha'awar rudunar rana kuma ya ji gilashin giya mai kyau a cikin gidan cin abinci na bakin teku.