A safiya Lahadi, kun kunna talabijin (ko rediyo) a cikin bege na janye daga abubuwan da suke da muhimmanci, sa'an nan kuma raguwa maras kyau, kuma yawancin bayanai na damuwa akan ku. Kuna yin kofi da kuma kiran budurwar ku taɗi da shakatawa, kuma a cikin amsa tana magana game da matsalolinta kuma yana da kwarewa game da rayuwarta na minti talatin a jere, da mijinta, da 'ya'yanta, da maigida. Kuna sanya waya ƙasa kuma ka gane cewa ko ta yaya ka ji rashin lafiya. Kuma ranar da ke waje da taga ta yi duhu, kuma yara sun kasance ajizai, kuma mijina bai daina yin kyauta na dogon lokaci ... An yi kwana mai kyau, kuma shirye-shirye sun kasance a can, kuma sun yi barci, kuma rãnar ya kasance mai ban sha'awa sosai. Menene ya faru?
Sau da yawa muna ba da la'akari da ikon yin amfani da mummunan bayani kuma dabarun kariya akan shi an yi watsi da shi. Amma bayanin mummunan ya lalacewa ga halinmu na tunaninmu, ya raunana da matsalolin da matsalolin yau da kullum. Rayuwarmu, a ƙarshe, ta faru ne a kan wata matsala mai tsanani, wanda abin da psyche da dukan jikinmu suke nuna rashin amincewa. Masu kwarewa ba su bayar da shawara a yanayin mummunan yanayi don yin gwaje-gwaje kuma suna shan wasu bincike na likita. Alal misali, matakin haemoglobin yayi tsalle, idan muna fushi, kuma ya faɗi idan muna jin dadi. Haka abu ya faru da matakin glucose. Amma mafi yawancinmu sun riga sun sani ta hanyar sanin cewa a jihar blues ba sa yin sayayya mai tsanani.
Sa'an nan kuma ya juya cewa sun kasance marasa nasara, tun da yake suna haifar da ƙungiyoyi marasa kyau. Tun da ba zai yiwu ba don kare kanka daga bayanin da ba daidai ba da kuma tsarin kariya akan shi, za ka iya zaɓar ka dage. Yana sauti mai ban mamaki kuma m, amma wannan na'urar mai sauƙi ne. Ma'anar ita ce gano akalla maki uku masu kyau a kowace matsala. Wannan shi ne duk fadin. To, yaya fancy ya isa? Amma wani sashi mai kyau shine a cikin kowane mummunan, wato: fassara fassarori a matsayin darasi na rayuwar, kuma wannan zai tabbatar da cewa yanzu ba za ku sake shiga irin wannan halin ba. Hanya na biyu mai kyau wanda za a iya kira ga rayuwa: gode wa Allah cewa babu wani abu da ya faru ya faru! Don baƙin ciki? Haka ne, akwai abubuwa mafi muhimmanci. A cikin kalma, a ƙarshen irin wannan fadi, za ku ji daɗi cewa duk ya faru! To, da kuma zana karshe, ba shakka!
Ta yi murmushi kuma ... bai lura ba. Yana da mahimmanci a koyi kada kuyi maganganun da ba daidai ba daga mutane, da sanu da kuma baƙi. Maƙwabcin ya yi sharhi game da bayyanarku ba a cikin maganganun da ya fi dacewa da halinku ba har tsawon yini duka ba su da kyau? Idan wannan ya faru sosai sau da yawa, to, kana bukatar yin aiki da hanyoyin tsaro. Na farko, akwai wani aikin da za a yi domin ƙaddamar da ƙungiyarta, kamar yadda masu ilimin kimiyya suka ce. Wato, wani rukuni na mutane wanda ra'ayoyinsu yana da mahimmanci a gare ku yana da mahimmanci ko amfani don la'akari. Shin makwabcin ku ne mai gwani? Za a iya zama mai salo mai karfi? Ko kuwa kawai mutum kake so? Idan haka ne, to, ku dawo ku tambayi, menene ba daidai ba tare da hotonku? In ba haka ba, jefa shi daga kansa kuma ka yi tunanin wani abu mai muhimmanci. Ka lura kuma ka yanke shawarar - watakila yana da daraja canza dabi'u ga mutumin nan?
Yi gyara! Sun ce farkon wannan lamarin shine rabin yakin. Kyakkyawar halin kirki a farkon mafita na kowane matsala shine kusan tabbacin samun nasara. Wani dalibin da zai ci gaba da jarrabawa ga malamin "mai cutarwa", yana tunanin: "Zan sa shi ya yi murmushi, mamaki kuma ku san ni da kaina, amma mutum mai tunani!"
Wanda ya rasa , wanda yake daidaitawa a kan iyakar raguwa saboda wutsiyar da ba a taɓa ba shi, ya tafi zuwa makarantar tare da tunani: "Zai sake yi ba'a, dariya kuma ya sanar da ni abin da zane. Ya Ubangiji, me ya sa a gare ni irin wannan? "Saboda haka sai ka yanke shawara: dabi'ar kirki da kuma mummunan bayani suna da mummunar tasirin mutum.
Kada ka tsaya a anga. Anchor ne wanda ya faru a baya. Yana da yawa sau da yawa don kasawa ko kuma ya sami motsin zuciyar kirki a irin wannan yanayi, kamar yadda akwai ƙungiya mai haɗaka tare da abubuwan da ba daidai ba. Za mu zauna a kan "maɓallin maganganu" kuma motsa shi daga wurinsa ba zai yiwu ba. Dole ne a fahimci cewa kara halin da ake ciki ko ko da kawai sa zuciya zata haifar da motsin zuciyarmu, saboda haka yiwuwar rashin nasara ya kara. Yadda za a kasance? Yi kokarin gwada halin da ake ciki, amma tare da kyakkyawan ƙare, nasara mai nasara! Idan sau da yawa rashin lafiya a kan wannan shafin, yana da wuya cewa halin da ake ciki zai sake maimaita! Ka ƙarfafa kanka don canza yanayin, wanda sau da yawa muna ba da kyauta tare da irin wannan iko mai ban mamaki!
M tattaunawa
Ko da yaya za ka iya gwadawa, ba za ka iya kauce musu ba. Don daya dalili ko kuma wani, dole ne ka magance mutanen da basu dace ba tare da batutuwa marasa mahimmanci. A lokaci guda kuma, sau da yawa saurari maganganun da ba kai tsaye ba. Bayanai mara kyau da aka koya maka da kanka, yana dauke da makamashi mai lalacewa, wanda ke aiki a yanayin, girman kai da kuma kyakkyawan zamantakewa. Saboda haka, kana buƙatar kare kanka daga rashin daidaituwa kuma wannan zai taimake ka ka yi nasara a rayuwarka, zama lafiya da kwantar da hankula, kuma ka yi fatan ci gaba tare da fata. Don haka, idan kana da jagorancin tattaunawar maras kyau, koyon yin la'akari da shi gaba daya a matsayin lokaci na aiki, babu wani abu. Dole ne a koyi yin wani abu a zuciya, musamman ma a cikin asusun kansa. Kuma tuna cewa duk wani matsala za a iya warware, kuma bai kamata ya shafi rayuwarka ba. Ka yi kokarin canzawa zuwa wani abu mafi kyau. Rarrabe ko barci kawai. Barci zai zama magani mafi kyau bayan tattaunawa mara kyau.