Don ci gaba da haɓaka jariri, kamar yadda aka sani, yana da muhimmanci don inganta aikin motar. Sabili da haka, kusan daga haihuwa, ana bada shawara a ci gaba da riƙe massage da kuma gymnastics. Kids suna so su yi wasa tare da kwallon, amma kadan ne daga baya ... Kuma idan wannan tallataccen ball ya zama mai koyarwa mai kyau?
Kwallon daga haihuwa ko fitball din ga jarirai yana da dacewa don ƙwaƙwalwar ka, da kuma kyakkyawan simulator. Na lura cewa wasan motsa jiki - daya daga cikin wuraren da ya fi dacewa a jiki, wanda za'a iya amfani dashi daga haihuwa.
Wasan wasan kwallon kafa ne mai launi mai launin fata, abin ƙyama na Switzerland. Abin sha'awa shine wannan masanin kimiyar likitancin kasar Susan Kleinfogelbach ya sake gina shi a cikin karni na 50 na karni na XX don gyaran gymnastics na marasa lafiya da cututtuka. Kuma sakamakon amfani da fitball ya wuce kansa. An samu sakamako mai ban mamaki na tasirin kwallon a jikin tsarin jiki daban-daban.
Me ya sa kake buƙatar ball daga haihuwa, don haka ake kira wasan motsa jiki don jariri?
- Harsuna a kan babban ball, da farko, haɓaka kayan aiki na ɓoye, kuma ƙarfafa tsokoki na baya da sautin baki.
- Jingina a kan ball yana yasa kuma ya sake kwance jariri. Zan ce daga nasu kwarewa cewa fitilu na gaske "ya cece mu" daga vagaries na 'yar. Sau da yawa yaro ko da barci a kan wannan mu'ujiza ball!
- Yara kamar yadda yake yin iyo, "kamar yadda nake yin iyo a cikin mahaifiyata."
- Tsarya a kan ball yana haifar da wani nau'i mai tsauri.
- Saboda yin aiki da fitilu, tsokoki na ciki sun shakata. Wannan yana taimakawa wajen inganta narkewa, wanda hakan ya taimaka wajen rage colic.
Yadda zaka zaba ball mai kyau
Mafi girman girman ball don horo tare da jariri shine 75 cm a diamita. Da fari, irin wannan ball za a iya amfani da shi ta duk 'yan uwa, kuma, na biyu, yaro ya fi dacewa a kan kwallon. Bikin da ka zaba ya kamata ya kasance mai karfi, mai roba, tare da kullun da ba a ganewa ba yayin da ke haɗa sassan, suna da abubuwan da za a iya amfani da su. Dole ne a rufe cikakkun nono a ciki kuma kada ta tsoma baki tare da darussan. Akwai bukukuwa tare da tsarin fashewa (ABS-Anti-Burst System), wanda yake da mahimmanci a lokacin da ake magance yara. Saboda haka, ina ba ku shawara kada ku ajiye a kan ball kuma ku saya a cikin shaguna na wasanni na musamman. Babban kamfanonin gymnastic bukukuwa ne TOGU (Jamus), LEDRAPLASTIC (Italiya), REEBOK. Ba mummunan ya zama kwalliyar mai sana'ar TORNEO ba.
Bari mu fara
Za'a iya fara aiki tare da jariri a cikin makonni biyu. Dole ne "horo" ta farko ya zama takaice. Ku da jaririn ku yi amfani da su a kwallon. Lura cewa lokaci don horarwa ba za a zaba a baya fiye da minti 40 ba bayan ciyarwa.
Ina bayar da shawarar azuzuwan don ciyarwa a ƙarƙashin mitar kiɗa. Na farko, sanya kwikwiyo a kan ball tare da ciki žasa. Tsayawa gurasar, girgiza shi gaba-baya, hagu-hagu da kuma a cikin zagaye (kallo). Kada ku rush! Duk ƙungiyoyi ya kamata su zama santsi kuma masu hankali. Amma kada ka damu, saboda za a iya daukar nauyin damuwa ga jariri. Ana gudanar da irin wannan aikin ta hanyar juya jariri a baya.
Raguwa da jin daɗi yana da motsa jiki "spring" - motsawa a ƙasa / sama, gajeren, m, jerky. Wannan aikin za a iya yi, kamar wanda ya gabata, da kuma baya, kuma a kan tummy.
Wadannan su ne ainihin mahimmanci wadanda suka dace da yara da yara.
Yanzu la'akari da abubuwan da ake gudanarwa don kasancewa a cikin gida da yara masu tafiya.
Ƙarjin. Yaro ya kwanta, ya rataye hannunsa a kan kwallon. Kuna ɗaga kafafunku, kamar dai kuna da tamanin hannu a hannunku.
"Airplane". Yarinyar ya tsaya a dama, sannan a gefen hagu. Adultan ya rike yaron da ƙananan kafa da ƙaddara, yana yin waƙa a dama da dama. Wannan motsa jiki yana da hadari, yana buƙatar wasu ƙwarewa.
Za a iya kara yaro a kan kwallon don yayi kokarin tafiya tare da shi. Zaka kuma iya zama a kan fitball, faɗakarwa akan shi. Shi duka ya dogara ne akan tunaninka! Ƙananan yara za su iya rungumar kwallon tare da hannayen su. Da kyau, ba shakka, ana iya amfani da ball a matsayin wasa: to jefa juna, mirgine a ƙasa.
Girgawa sama
Tsayawa daga sama, tabbas ba shakka za ka yi la'akari da amfani da kwallon ba tun da haihuwar ko jarraba ga jarirai. Wannan ba kawai amfani ba, amma har a fun simulator! Yana da amfani sosai ga yara masu fama da matsaloli, kamar su hyper- ko hypotension, ko cututtuka masu tasowa (torticollis, dysplasia ta hanji). Wannan shine kawai a cikin waɗannan lokuta, kana buƙatar koyar da gwani.
Saboda haka, zuwa kantin sayar da kayan waƙa don ɗan yaro, zaɓi babban haske mai haske. Ina da tabbacin, ba za ku yi baƙin ciki ba!