10 Gwano don Samun Rashin Ƙarƙashin Ɗaukakawa

Tsarkin kirki shine jin dadi a gaban baki, jin dadin rashin tsaro. Wannan matsala ne ga mutane da yawa. Kowane mutum yana nuna halin kirki a hanyoyi daban-daban. Wani ya sami bugun jini, wani ya rasa kyautar magana, wani ya yi hasarar kansa. A yau za mu baka shawara 10 don kawar da kyawawan tufafi.

Sau da yawa, iyaye da tsofaffi daga ƙuruciyar yara suna ba da shawara ga 'ya'yansu cewa yarinyar ya kamata ta kasance mai ladabi. Sa'an nan kuma girma, waɗannan 'yan mata ba su san yadda za a kawar da wannan tufafi ba. Ba su san abin da za su yi don hana su daga rayuwa ba.

A gefe guda, babu wani abu mara kyau da halin kirki, musamman ga mace. An danganta shi da upbringing da politeness. Halin yanayin mutum yana da ƙarfin hali da kuma aiki, da kuma wata mace ta wucewa, tawali'u da fargaba. A wani ɓangare kuma, yawancin hali, rashin tabbas yana damuwa ga rashin yiwuwar. Kuma menene wannan mutumin yake cikin rayuwa ta ainihi.

Daga yawan tufafi 55% na matasa suna fama da su, yawancin wahala da suka yi ta gwaji. Tare da tsufa, mutane sun zama marasa jin tsoro, amma wasu ma a cikin tsofaffi suna fuskantar matsalolin sadarwa.

Mutanen da basu da kyau ba su da wata dama a rayuwarsu ko kuma a cikin aikin su. Domin ba za su iya tsayawa kan kansu ba. Wadannan mutane ba za su iya mika kansu ba, ko da sun kasance masu kyau ma'aikata da masu sana'a suna karɓar albashi kaɗan kuma ba su lura da kowane ci gaba ba. Irin wadannan jami'ai suna ƙaunar su da yawa saboda sun yi shiru, ba su buƙatar karuwar albashi. Amma babu mutunci ga irin wannan mutane.

Hanyar kirki na iya daukar siffofin ilimin lissafi. Wadannan mutane ba zasu iya yin yaki ba idan sun kasance masu jituwa, za su yi shiru lokacin da suke yaudara a cikin shagon. A wani lokacin da zaka iya tsayawa don kare hakkinka, kawai zai zama blush, girma kodadde, ba zai iya fada kalma a kare kanka ba.

Saboda haka tufafi yana da kyakkyawar kyakkyawan inganci, lokacin da ya kasance a cikin daidaituwa, amma bai kamata ya shafe kan rayuwa, jin dadi da jin dadi ba. Kuma saboda wannan, da farko, dole ne ku sami wasu sha'awarku, ko da yake suna da kyau.

Don shawo kan tufafi, kana bukatar ka san dalilin da kuke jin kunya. Yawanci sau da yawa abin jin kunya ya zo ne saboda kuna tunanin yadda wasu za su tattauna ku idan kunyi wani abu ba daidai ba. Kana tunanin cewa mutane ba sa son ku, cewa ku ne mafi muni fiye da su. Kuna tsammanin abubuwa zasuyi kuskure. Kuna cikin halin tashin hankali da damuwa, saboda haka abubuwa ba su wuce kamar yadda kake so ba.

Saboda girman kai, mutane na iya tunanin cewa kai mai rashin tausayi ne, ba ilimi, kuma girman kai. Amma a gaskiya kun ji tsoro don kusanci, fara tattaunawa, kuna jin tsoron bayyana ra'ayi naka, nuna yadda kuka ji. Ta haka ne kake raunana kanka da farin ciki na rayuwa. Amma duk za'a iya gyara ta hanyar yin kokari da aiki akan kanka.

A nan ne tips 10 don kawar da wuce gona da iri:

1. Haɗa kanka ƙoƙari kada ka damu da abin da wasu mutane suke tunani game da kai. Mutane ba za su yi muku hukunci ba ta wani bayyanar waje, amma ta irin irin mutumin da kuke da shi.

2. Kada ka bukaci kammala daga kanka, zama kanka. Ku dubi gajerunku da dabi'unku na ainihi.

3. Yi la'akari da wasu da gaskiya, kada ka sanya masu mummunan nufi zuwa gare ka. Yi imani da cewa mutane suna bi da ku daidai.

4. Koyo don zama mai zumunci, murmushi sau da yawa kuma gaishe wasu mutane. Koyi don ƙulla wata hira da kanka.

5. Ka yi ƙoƙari ka bi da kanka tare da jin dadi, idan ka faɗi wani abu ba daidai ba. Kada ku kula da shi, ku ci gaba da magana.

6. Sanya manufa mai kyau, koyon yin magana da wasu, yin magana da baki ba tare da amincewa ba kuma a cikin sauƙi.

7. Idan kana buƙatar magana da babban taron, shirya a gaba don wannan taron. Dress da dandano, don haka kada ku ji damuwa game da wannan. Mutane za su so su dube ka. Sadarwa ga masu sauraro, don tabbatar da cewa kana gaya musu wani abu mai mahimmanci a gare su.

8. Koyi don samar da zance da mai haɗaka, mai gamsarwa, tambayi ra'ayoyin abokin hulɗarka.

9. Dubi kanka a cikin madubi kuma ta tunani ya bayyana kanka daga gefe mafi kyau. Duba, ba ku buƙatar canza wani abu a kanku ba, zai iya canza gashin ku. Yi nazari ga ƙaunataccen da kake dogara. Babban aikin shi ne don samuwa cikin kawunan kirki da halayen kirki.

10. Yi magana da kanka, kamar game da wani mutum. Yi lissafin abubuwan da kuka kasa kuma ku yi la'akari da cewa wasu suna da matsala masu yawa fiye da ku. Amma suna jin daɗi fiye da ku a cikin al'umma. Bayan da ka lissafa duk mutuncinka, kuma za ka tabbata cewa kai mafi girma ne fiye da sauran kuma kada ka kasance mai ladabi.

Har ila yau, halin mutunci yana cikin kowa. Amma kada ku ba ta iko akan kanku. Fiye da kulle kanka a cikin keɓancewa, yana da kyau ka kyauta kanka daga jin kunya kuma ka ji daɗi da sadarwa tare da wasu mutane. Muna fata cewa hanyoyi 10 da za mu iya kawar da yadda za mu iya yin amfani da kima zai taimaka maka.