Yaya danniya ya shafi jima'i

Game da amfanar jima'i suna rubutawa da yawa: ƙara haɓakacciyar rigakafi, kawar da ciwo, gajiya, taimakawa wajen magance matsalolin, amma ... a cikin wannan yaki, jima'i, alas, sau da yawa suna shan wahala sosai.

Na farko, bari mu fassara ma'anar kalmomi: yaya batun damuwa? (Game da abin da jima'i yake, tambayoyi, ba mu fata ba). Maganar wannan kalma a cikin Turanci yana nufin "bugun jini, matsa lamba, matsa lamba." Yanayin waje ko matsalolin ciki suna matsawa a hankali - kuma jiki yana haɓaka da dukan nakasa da nakasa. Abun barci da ci abinci, ko kuma, akasin haka, damuwa da kuma sha'awar cin abincin sutura, tearfulness, damuwa, rashin tausayi, ko, a cikin wasu, hanawa - duk waɗannan halayen ne ga matsalolin damuwa. Kuma a matsayin mulkin, a matsanancin wahala mafi yawan mutane, rashin alheri, ba su da jima'i. Amma kimanin kashi 9 cikin dari na yawan jama'a suna kokarin magance matsalolin matsaloli kawai tare da taimakonta. Yaya gagarumar nasarar da mai rikon kwarya ya yi? Yana da kyau a gwada ta kwarewa.
Duk da haka, yana da ban sha'awa cewa dammar "kyau" ta haifar da motsin zuciyar kirki wanda ya haifar da yawan halayen jima'i, sabili da haka, jima'i da tasiri. "Mara kyau" yana kawo matsala mai yawa a cikin jima'i, amma a cikin maza da mata suna nuna kansu a hanyoyi daban-daban. Saboda haka, jima'i na danniya.

Idan damuwa da mutum

Menene ke gudana?
Yawancin mutane suna fuskantar matsala a ciki. Ba sa magana da yawa a kan wayar akan abubuwan da suka faru, kada ka zubar da hankali a cikin tsabta, kuma ka ajiye su cikin dukan matsaloli marasa warwarewa. Saboda haka, lokacin da mutum ya kasance a cikin halin da ake ciki, ya fi kulle kansa. Duk wani bincike ko intrusive hankali kawai wulakanta shi. Amma ga jima'i, akwai hanyoyi guda biyu na inganta yanayin.

Idan damuwa ba ta da mahimmanci kuma ba ma zurfi ba, zai iya kara haɓakawa na dan lokaci: bisa ga masana, namiji na jima'i yana da alaka da zalunci, sha'awar nasara, nasara, yin amfani da ikonsa da iko. Amma abin takaici, shakatawar jiki bai dace da komai ba, kuma idan mawuyacin halin danniya ya fi ƙarfin wahala da wahala a aiki, ba zai taimaka irin wannan jima'i ba. Bugu da ƙari, zai iya zama ƙura kuma ya haifar da ƙarin ƙwayar cuta.

Hanya na biyu na ci gaba da halin da ake ciki - rashin jin dadi ga abokin tarayya, rashin tausayi da mawuyacin hali har ma da matsala tare da tsararre. A wannan yanayin, mutumin ya zama mafi kulle a kansa kuma ya fara kauce wa abokin tarayya, don haka ba a kama shi da rashin biyayya, koma ga gajiya da kuma aiki mai yawa.

Yadda za a nuna hali?
Yi yãƙi, ba shakka, da farko kuma mafi girma tare da dalilin damuwa, kuma ba tare da bincike ba. Amma ga abokantaka, abokin tarayya yana bukatar ya nuna iyakar dabara da hakuri. Duk wani la'anci ko, mafi muni, barci, ba'a, ko da yake watakila watsi da harshe ba shi da tsoro, ba daidai ba ne. Bayan haka, yana buƙatar goyon baya da tabbatarwa da muhimmancinsa, kuma ba haka ba.

Idan mutum baya nunawa a cikin gado, to, sabon launi na yarinya da yadin da aka saka, kyandirori da tsutsarai, mafi mahimmanci, ba kome ba. Irin wannan kira zai haifar da tsoro da yiwuwar fiasco ko fushi. A matsayin abin da ya fi ƙarfin abincin da ba'a iya amfani da ita ba - mai dadi tare da likitoci, shawo. Kuma mafi mahimmanci: wanda ƙaunataccen ya kamata ya ji cewa yana da daraja ba kawai a cikin yanayin mafarki ba.

Idan damuwa da mace
Menene ke gudana?
Ba kamar maza ba, ana amfani da mata don yin watsi da kwarewarsu a waje. Amma game da mummunan sha'awar jima'i ba daga cikin tambaya ba ne, mafi yawa a halin da ake ciki, masu kula da jima'i na gaskiya suna bukatar hutawa, zaman lafiya da tausayi. Lambar sadarwa - ƙuƙwalwa, kulawa mai kulawa da kulawa a irin waɗannan lokuta wajibi ne. Amma idan mutum yayi buƙatar ɗaukar nauyin sha'awar gaggawa da gaggawa, matsaloli da damuwa yana yiwuwa, saboda a wannan yanayin akwai rashin fahimta. A sakamakon haka, namiji yana iya jin kunya da maras so, ya ɗauki duk abin da ya samu (sabili da haɓakaccen halitta), rufe, yin fushi ko har ma ya ƙone ko da yaushe a cikin zargi na rashin dangantaka da abokin tarayya da kuma gaba ɗaya ... Hakika, duk wannan baya taimakawa babu jituwa cikin dangantaka, ko kuma cin nasara ga halin da ake ciki. Duk da haka, mai ƙaunar ƙauna dangane da halin da ake ciki, ba shakka, zai iya canza hankalin abokin tarayya da abubuwan da ya samu don ƙauna.

Yadda za a nuna hali?
Kada ku tilasta wa kanku yin jima'i, don kada ku yi wa mutum ƙauna, ba zai kawo farin ciki a gare ku ko shi ba. Bayan irin wannan tsari, mace za ta yi amfani da ita, mutum zai ji dadin kansa, domin zai ji cewa bai yarda da abokin tarayya ba. Saboda haka, ya fi kyau a ce da sauƙi: "A'a, wani lokaci", sai ka kwanta da shiru kuma ka yi laifi a abokin tarayya don rashin daidaituwa da rashin kulawa. Idan abinda kake son bayan rana mai tsanani - ɗauki zafi mai zafi kuma ka kwanta, ka ba kanka damar hutawa da hutawa. Babban abu - yi kokarin bayyana wa ƙaunataccenka cewa ba a gare shi bane, amma a cikin abubuwan da kake gani. Kuma tabbatar da bayar da jagora zuwa aiki, bayyana kuma haɓaka, ba tare da alamar: "Ina bukatan ka ka rungume ni kawai ka saurara."

Idan yanayin halin damuwa ya ɓullo kuma kowane tunani game da jima'i yakan haifar da kin amincewa, yakamata ya yi kokarin canza yanayin ciki. Har ila yau, mun san cewa babban abokiyar damuwa shine gajiya ta jiki. Yi ƙoƙarin hutawa da kuma samun barci, kuma watakila nan da nan a cikin ɗakin kwanan ɗaki za ku so ba kawai barcin lafiya ba.

Yi ƙoƙari ya haifar da yanayi mai ban sha'awa: dandano ya zo tare da cin abinci, kuma watakila ta hanyar yin aikin na farko, kana so ka ci gaba.

Kuma, hakika, idan an bar danniya a baya kuma duk abin da ya koma al'ada, kar ka manta game da rigakafin magance damuwa. Bayan haka, jima'i, idan ba kullum ba ne zai iya zama magani mai cikakke don damuwa, to, a matsayin magani mai mahimmanci ne kawai mai ban mamaki! Ya ba da cikakken hutu da kuma shakatawa, yana motsa yanayi kuma ya ba da tabbaci. Yi shi sau da yawa, idan duk abin da ke da kyau, sannan kuma zaka iya fitowa daga nasara daga duk wani halin da ya damu.