Yaya ba za ku ji kunya ba don jin tsoro?
Matsayin tsoron da yara na gwagwarmaya ya fi tsanani fiye da yadda yake da manya. "Kun rigaya yaro, ba kun jin kunya ba ku ji tsoro da irin wannan ƙananan kare (ruwa, motoci, maƙwabtanta masu maƙwabtaka da dai sauransu)?" - sau da yawa muna cewa, yana tsere wa tsoro "yaro". Ko dai muna tsoronmu: lafiyar masu ƙauna, rashin kudi, mai kulawa mai mahimmanci, tsarin basira ba a cika ba ... Amma game da yadda jaririn yake jin damuwarsa da matakai na gwagwarmaya a lokacin yaro, ta hanyoyi da yawa ya dogara ne akan yadda yake da farin cikin da zai kara girma. Kuma a cikin iyayen iyaye don taimaka masa.
Rashin ciwo
Tsoro da ke haifar da haɗari, masanan kimiyya suna kira "halin da ake ciki". Idan mummunan makiyayi ya kai hari kan jariri, ba abin mamaki ba ne cewa ya fara jin tsoron karnuka duka. Kuma irin wannan tsoro yana iya saukewa zuwa gyaran tunani.
Mafi yawan rikitarwa kuma mafi mahimmanci shine tsoron mutum na "sirri," wanda batu ne ba na waje ba amma na abubuwan ciki, rayuwar rai. Yawancin suna da asali masu mahimmanci: suna ko da yaushe suna bayyana a cikin kowane yaro yayin da suka girma, ko da yake suna da digiri daban daban. Ana kiran su a matsayin "damuwa masu ci gaba". Da farko, jariri ya haɗu da mahaifiyarta, ya ɗauki ta zama wani ɓangare na kanta, amma kimanin watanni bakwai ya fara fahimta: mahaifiyarsa ba nasa ba ne, ta kasance wani ɓangare na babban duniya wanda akwai wasu mutane. Kuma a wannan lokaci ne ya ji tsoron baƙi. Lokacin saduwa da sababbin mutane don yaron, mahaifiyar ya kamata ya tuna da matsalolin yaron kuma baiyi hakuri ba idan jariri ya ƙi sadarwa tare da baƙi. Matsayinsa a gare su, ya gina bisa la'akari da mahaifiyar: idan ta yi farin cikin hadu da shi, jaririn zai fahimci cewa wannan "nasa" ne.
Kamar sauran damuwa na ci gaba, tsoro na baƙo ya zama dole kuma na halitta. Idan jariri ya daina yin kuka, kawai lokacin da ya ga wani mutum dabam, - yana iya zama wajibi ne don taimakawa gwani tare da tsoro da hanyoyi na gwagwarmaya. Amma farin ciki mai ban sha'awa a hannun baƙo ba ma al'ada bane. Idan yaro, ba mai da baya ga mahaifiyarsa ba, ya wuce kwarewa ko ma don abin sha'awa; idan sun shiga cikin ruwa a rana ta farko a kan teku - wannan hali ya fi dacewa da tattaunawa da masanin kimiyya. Zamu iya ɗauka cewa tsarin rabuwa na yau da kullum ba a wuce ba, "jaruntaka" baya jin rabu da mahaifiyarsa kuma saboda haka ba damuwa game da lafiyarsa ba.
Yayinda yake da shekaru tara zuwa shekara guda, jaririn yana fara motsawa a gidan yana aiki da hanzari kuma a lokaci guda yana kiyaye mahaifiyarta (tsohuwar mahaifiyarta) a gani. Yanzu ya san tsoron tsoron talauci, asarar abu mai ƙauna. "Yana da mahimmanci cewa a irin wannan lokaci mahaifi ya samuwa kuma zai iya amsa kiran dan jarida nan da nan", in ji wani dan jariri mai ilimin kimiyyar psychologist Anna Kravtsova. - Yana da mummunan azabtar lalata. Lokacin da mahaifiyata ta ce: "Na gaji da kai, ka kwanta a wani ɗaki, amma za ka kwantar da hankali - za ka zo" - wannan yana kara damuwa da yaron.
Game da shekaru 3 zuwa 4, tare da tunanin laifin, yara sukan fara jin tsoron azabtarwa. A wannan lokaci, suna gwaji da abubuwa daban-daban, duba
damar yin amfani da su, da sanin dangantakar da ke tsakanin su da duniya, musamman da 'yan uwa. 'Yan matan sun ce: "Lokacin da na tsufa, sai in yi wa mamma!"; kuma 'yan matan sun furta cewa za su zabi iyayen su maza. Duk wannan mummunan aiki a lokaci guda yana janyo hankulan su kuma tsoratar da su, saboda suna jin tsoron sakamakon. A cewar Anna Kravtsova, jin tsoron tsutsaron toothy yana jin tsoron azabtarwa: idan na yi muni kuma na fara binciken abin da yake a cikin bakinsa, kullun zai shawo kan yatsansa!
Ba masu basira masu kwarewa ba sun fara kiran yara 3 zuwa 4 wadanda ba su da ha'inci a matsayin ikon 'yan sanda, masu kashe wuta, Babu Yaga da ma masu wucewa-ta ("Idan kuka yi kuka, zan ba ku wannan kawun!"). "Saboda haka, tsofaffi suna tayar da damuwa guda biyu a cikin lokaci: tsoro ga baƙi da kuma jin tsoron rasa mahaifiyarsu," in ji mai ilimin likita. "Ba dole ba ne cewa sakamakon haka yaron zai fara jin tsoron 'yan sanda ko masu kashe gobara, amma akwai wataƙila cewa yawan nauyin damuwa zai kara karuwa, kuma za a kara tsoratar al'amura. Yayinda yake kokarin gwada 'ya'yansu, don cimma biyayya, dole ne mutum ya tuna da wannan biyayya da' yancin kai, amincewa kan kai shine abubuwan da ba daidai ba. "
Ƙananan mutuwa
A game da wannan zamani, yara sukan fara jin tsoron duhu a lokacin jin tsoron yara da kuma hanyoyin da suke magance su. "Tsoron duhu cikin shekaru 3 - 4 yana da mahimmanci ga tsoron mutuwa," in ji Kravtsova. - A wannan zamani, yara suna tunani game da yadda mutane zasu iya zuwa, ko suna dawowa akai-akai. Wani abun wasa wanda ya rushe, abin da ya ɓace har abada, duk wannan yana nuna cewa ko da wannan zai iya faruwa ga mutane, ciki har da ƙaunatattun mutane. " Yawancin lokaci a wannan lokacin yaron ya fara tambaya game da mutuwa.
Kuma yara da yawa , waɗanda ba su da matsala tare da barci, sun fara zama masu ƙyama, sun ƙi shiga barci, ana tambayar su don kunna hasken, ba da ruwa, - a kowace hanya jinkirta jinkirin barci. Hakika, barci shine karamin mutuwa, lokacin da ba mu kula da kanmu ba. "Yaya idan wani abu ya faru da dangi a wannan lokaci? Kuma idan idan ba na farka ba? "- jaririn yana jin haka (ba ya tunani, ba shakka).
Ba shi yiwuwa a tabbatar da shi cewa mutuwa ba abu mai tsanani ba ne. Mai girma da kansa yana jin tsoron mutuwar, kuma duk abin da ya fi tsanani a gare shi shi ne mutuwar yaron. Saboda haka, don kawar da damuwa da wani ɗan ƙaramin, muna bukatar mu samar da zaman lafiya: muna kusa, muna da kyau tare da kai, muna farin cikin rayuwa. "Yanzu mun karanta littafi, to, hikimar za ta ƙare, kuma za ku shiga ɗakin jariri" - waɗannan su ne kalmomin mafi kyau don kwantar da jariri. "Shin, kun tabbata za ku yi barci? Wata kila kana bukatar wani abu dabam? "- amma waɗannan kalmomi suna ƙarfafa damuwa da yaron. Tsoro na duhu za a iya kara ƙaruwa a wani lokaci na gaba, a shekaru 4 zuwa 5, saboda ci gaba da tunanin, tunanin tunani. Fantasies game da rayuwarsa a nan gaba da jin tsoron azabtar da wadannan fursunoni ya haifar da tunaninsa daga littattafai da fina-finai: Baba Yaga, Grey Wolf, Kashchei, kuma, hakika, labarun yaudarar zamani, daga magungunan "Harry Potter" zuwa Allahzilla (idan iyaye suna ba da yarinyar kallo irin wannan fim). A hanyar, mutane da yawa sun yarda da cewa Baba-Yaga ya ƙunshi mahaifiyar mahaifiyarta: tana iya zama mai alheri, abinci, bada glomeruli a hanya, amma kuma ta iya, idan wani abu ba shi da ita.
Kare ɗan yaro daga labarun bala'i maras kyau ne har ma da cutarwa. Mutane da yawa iyaye mata, yayin da suke karatun labaran yara ga yara, ya sake yin fina-finai domin duk abin da ya faru a yanzu ya zama mai kyau, kullun kuma bai yi ƙoƙari ya yi ƙoƙari ba a Ƙofar Red Red. Amma yara sun yi kururuwa: "A'a, kun kwashe abu duka, ba haka ba!" "Muna bukatar kwarewa game da jin tsoro don sanin yadda za mu magance shi," in ji Anna Kravtsova. - Bugu da ƙari, maganganun ladabi suna ba ka damar yin aiki tare, don fahimtar cewa ba cikakke ba ne. A cikin labarin daya wolf ya zama mummuna, mugunta, kuma a daya yana taimakawa Ivan Tsarevich. "Harry Potter" misali ne mai kyau, saboda ta dukan saga batun zubar da tsoro ta mutum shine launi mai launi. Ba shi ne wanda bai ji tsoro ba, amma wanda ya yi nasara don kansa.
Wani abu - adult thrillers , 'yan bindiga. Suna jin tsoro, amma yaro ba zai iya gwada labarin kan kansa ba, ya sake yi masa tsoro. "
Duk da haka, fina-finai da wasan kwaikwayo ba su da tushe na hotunan, ana iya tattara su daga ko'ina, ko da daga hoto a fuskar bangon waya. Dalilin karuwa a cikin abubuwan damuwa shine halin da ke cikin iyali. Abubuwan iyaye sun kara matsawa da dama da tsoro mai yawa: halakar duniya, asarar abu mai ƙauna, lalacewa da azabtarwa (a cikin shekaru 3 zuwa 4 da yaron ya tabbata cewa iyaye suna jayayya har ma a sake saki ne kawai saboda mummunar hali). Bugu da ƙari, ƙuƙwalwar ƙararrakin yara ya kara tsanantawa ta hanyar tsarin iyali mai wuyar gaske: sharuddan dokoki, ƙaddarar hukunci, iyakancewa, mahimmanci da daidaitattun iyaye. Ƙaddamarwar duniya bisa ka'idar "baki" - "farin" yana tabbatar da yaron yarinyar da rashin yiwuwar dodanni wanda ya taso a cikin tunaninsa da kuma tsoratar yara da hanyoyi don yakar su.
Duk da haka, rayuwa gaba daya ba tare da dokoki ba abin ban tsoro ne. Ya fi kyau da cewa jaririn yana jin duniyar duniyar inda kyakkyawar ƙauna, daidaituwa da kwanciyar hankali (misali, a kowace safiya uwar tana kulle kanta a cikin gidan wanka na minti 10, kuma ya zauna shi kadai, amma Mama ba ta gudu a can yana yin ƙofar kamar mahaukaci ba yin kuka a nan har sa'a ɗaya, wanda ya zama kamar har abada ga yaro).
Daidaitawa tare da bidiyoyi uku
Tare da tausin zuciya da tunaninsa, akwai tsoro guda daya - jin tsoron ruwa. Akwai matsala: idan tsoro na ruwa ya tashi bayan wani abin da ya faru (shafe teku, haɗiye ruwa a ɗakin yara), to, hakan ba na sirri bane, amma tsoro na halin da ake ciki. Duk da haka, mafi yawan jarirai daga farkon fara kula da ruwa da hankali, ko da yake sun fara jin daɗin yin wanka. Binciken ruwa shi ne gano motsin zuciyarmu, rikici da abubuwan da ba a sani ba. Ƙarin ƙarfin jarrabawar yara a wasu wurare, iyayen da suka fi son yardar rai su ƙarfafa shi ya koyi sababbin abubuwa, ya fi sauki shi ya dauki ruwa a matsayin abu mai ban sha'awa, ba tsoro ba.
Wannan, ta hanyar, ya shafi manya. Muna jin tsoron rashin sani (musamman, sauran mutane), amma akwai mutane masu farin ciki waɗanda suke bin abin mamaki wanda ba a fahimta ba tare da jin dadi. A bayyane yake, suna da kwarewa a yarinya.
Mahaifa "iyaye masu sana'a" Nikitin ya yarda 'ya'yansa su koyi duniya a kan kansu: misali, basu hana yara lokacin da suka tafi wuta. Ƙananan ƙone a ƙarƙashin kula da mahaifiyarsa, ɗan ya riga ya san tabbas cewa "ja" ba za a iya kusata ba. "Za ka iya yin wannan, amma kana bukatar ka tuna da ma'auni a fili," in ji Kravtsova. - Uwar ta san ko wane irin gwajin "X" zai iya jure wa jariri. Alal misali, ya riga ya iya, ya fadi kuma yayi gwiwoyi, ya tashi, rubuta shi, don jin tsoro, amma ba kuka. Uwar tana iya ƙarawa da hankali a cikin "X" da "igruk": kada ka rike shi lokacin da yake tafiya a kan hanya mai m. Bayan ya fadi, yarinya zai kara karfi, duk da haka mummunan zai iya kwantar da hankulansa, amma shi, mai yiwuwa, zai koyi yin daidaito, zai ci gaba da sanin duniya. Amma idan muka ƙara "zet" zuwa wannan daidaitattun, zai zama da yawa ga yaro: raguwa, mai tsanani mai tsanani, damuwa na tunanin mutum zai juya jaririn ya zama abin tsoro. "
Funny Ghost
Idan komai yana da kyau a cikin iyali, iyaye suna buƙatar matsakaici kuma suna da tausayi sosai, yaron ya sake dawowa kuma yana jin daɗin ci gaba da damuwa da kansu, tare da taimakon kaɗan daga dattawa. Wasu tsorata suna iya bayyanawa daga baya, lokacin da jaririn ya zama tsufa, ya kara matsawa ta hanyar rikicewar rikice-rikice. Mata da yawa, suna fuskantar damuwa, fara duba sau goma ko an kashe ƙarfe; Wasu suna jin tsoron barci a cikin ɗaki mara kyau; wasu suna shan azaba ta mafarki masu ban tsoro bayan kallon thrillers; wani kuma har yau yana jin tsoron ruwa. Tsoro ga rasa abu mai ƙauna (yaron, miji) zai iya motsa mu muyi, karbar hali na phobia. Duk da haka, sau da yawa wadannan annobar cutar ta fade, yana da daraja inganta yanayin.
Saboda haka, a mafi yawan lokuta, tsoro bazai tsoma baki tare da jariri ba. Amma har yanzu zaka iya taimaka masa ya jimre su da sauri. Musamman ma bukatar taimako daga dattawa, idan ƙararrawa ta shiga cikin mahaukaci. Abu na farko da mafi wuyar aiki shi ne gano abin da yaron ke jin tsoro. Wani lokaci wannan yana da nisa daga bayyane. "Wata rana na sadu da yarinya, wanda aka gaya masa cewa tana da phobia na karnuka," in ji Anna Kravtsova. - A kowane lokaci da safe, da hanzari ya sa 'yarta ta dauke ta ga likita, mahaifiyata ta ji muryar yarinyar ta ce: "Ba zan saka kyama ba!" Tun lokacin da aka kalli kare a kan sutura, mahaifiyata ta tambaye shi: "Kuna ji tsoron karnuka?" ya amince kuma daga lokacin da wani abu ya ɓace, ta ko da yaushe ya yi kururuwa: "Na ji tsoron karnuka!" A gaskiya, ta ƙi yin tufafi, domin ta san: yanzu inna za ta kai ta zuwa ga likita da sauri kuma zata ɓace har tsawon yini. Magana marar kuskure ta mahaifiyar ta yi mummunan barazana. "
Kafin ka tambayi yaron abin da yake ji tsoro, kana buƙatar tunani da kiyaye shi. Sau da yawa, ba a bayyana tsoro ba cikin kalmomi - kawai jiki yana "magana". 4 - Yarinya mai shekaru 5 a cikin digiri na farko yana fara yin rashin lafiya duk lokaci saboda yana jin tsoron rabu da mahaifiyarsa. Mai farawa na farko bazai iya tsammani cewa kowace safiya da zafi a cikin ciki ba kafin makaranta ya zama tsoron azabtarwa, jin tsoron "lalata." Wannan irin wannan damuwa zai iya nunawa ta hanyar lalata jiki: ɗan makaranta ya ƙi yin darussa akan kansa, kawai tare da mahaifiyarsa. A gaskiya ma, yana so ya shinge, ya raba alhakin ta. Ya faru ne cewa kawai malami ne kawai zai iya bayyana ainihin dalilin. Amma idan an riga an samo shi, ko kuma tun daga farko ya kasance bayyane, to, hanya mafi kyau don magance tsoro shi ne wasa. A cikin "Harry Potter" akwai matsala inda kowannen dalibai na makarantar sihiri Hogwarts ya shiga hannun wani akwati tare da mafarkin mafarki mafi mahimmanci, kuma yana yiwuwa a magance shi, yana nuna shi a cikin hanyar banza. Alal misali, malami mafi mahimmanci yarinya da aka yi ado da hat da tufafin kakarsa.
Zaka iya jawo kan tsoron tsofaffin halayen, rubuta labaru masu ban dariya game da su, labaran wasan kwaikwayo, waƙa. Dan abokina a cikin aji na farko ya tsorata ƙwarai game da abokinsa - wani yarinya mai karfi, mai tsaka-tsalle wanda ya bugi dukan 'yan mata na farko. Yaran da aka hada da Baba, ya taimaka masa, inda akwai wasu kalmomi masu banƙyama game da yarinyar. Kowace lokaci, wucewa ta mummunan komi, ɗan yaron ya raira waƙa, ya yi murmushi, kuma hankali ya firgita.