Kowace rana ka dawo gida daga aiki, kuma, bude kofar gidanka, kawai ka ci gaba da hannayenka. Bayan haka, ko da yaushe abu ɗaya: dukan rikici yana kewaye da shi, komai yana warwatse, ko'ina babu ƙananan turɓaya daga ƙura, kuma daga gilashin da kake kallon furanni mai fure, wanda ba da daɗewa ba za'a fitar da shi daga gidan. A cikin kalma, ya fi kyau kada ku dubi ko'ina. Kuma ba ku da iko ku sauka zuwa ga farar makamai, idan kun dubi ba tare da kallo mai ban sha'awa ba a cikin ɗakin, ku fahimci cewa kuna bukatar fahimtar wannan duka tare da duka. Amma, Abin takaici, wannan duka yana maimaita daga rana zuwa rana kuma bai kawo wani sakamako ba. Wannan hoton rayuwa yana da masaniya ga mata da yawa waɗanda basu iya gane dalilin da yasa hakan yake haka ba. Amma a wannan yanayin ya kamata ka fara ba tare da tsaftacewa gida ba, amma tare da kanka. Bari muyi kokarin amsa wannan tambayar: "Yaya za ku fahimci kanku, ku fahimci abin da nake so? ".
Idan kana son cikakken tsari, fara da kanka
Idan gidan yana rikici, tuna abin da ke nufi a cikin ranka daidai ne. Duk abin yana fitowa daga can. Saboda haka, fahimta da fahimtar abin da ke faruwa, da farko, tare da ranka. A nan, kawai tare da kanka da kuma cikin cikin cikin ciki za mu fara.
Mafi sau da yawa, mun rasa zaman lafiyarmu saboda wasu muhawara da dangi (abokinmu, dangi, ƙaunataccen mutum). Ko kuma saboda rikice-rikice masu yawa, duka a aiki da cikin iyali. Bugu da ƙari, duk abin da ke nan, zaka iya amincewa da haɗuwa da kanta. Bayan haka, kuna son canja duk abin da komai, amma ba cikin dakarun ba. Yanzu, kayi la'akari da duk abin da ke faruwa tare da raini, kullum kuna hukunta kanka don shi. Cutar a cikin jaka, a gida, a kan tebur, a nan shi ne, mai nuna alama wanda ya ce kada ku ƙi kanku. Amma a nan, ba game da ku bane. Dole ne ku fahimci cewa maye gurbin zuciya da rashin ƙarfin halin kirki, ya haɗu da rashin jiki, ciki har da, ma. Sabili da haka, sanya duk abin da yake a wurinsa, dole ne ka fahimci kanka lokaci daya kuma ka amsa tambayarka: "Yaya zan fahimci abin da nake so daga rayuwa da kaina? ". Tsaftacewa cikin gida ba komai bane, idan aka kwatanta da gano jituwa ta ciki da kai.
Ka ba bashin ku - kuma rayuwar za ta inganta
Idan ba ku ba wa maƙwabcin ku cikin watanni biyu ba, ku biyan 100 rubles, wannan ya dace. A nan za ku buƙaci raba minti daya kuma ku kawo shi ga wannan kuɗi. Amma akwai basusuka da muke da kansu. Wadannan basusuka suna da karfin haɓakawa da kuma tilasta mana halayyarmu a ciki. Misali irin wannan bashi na iya zama, alal misali, buƙatarka don watanni da yawa don ziyarci danginka mai kusa ko kiran abokinka. Kuma, kamar yadda sa'a za ta samu, ba za ku iya raba lokaci don wannan kasuwancin ba. Amma suna sa ran ku kuma suna fatan ku. Kuma ba a taɓa samun uzuri ba don yin hakan. Kuma ta hanyar, idan kotu ta kama ka da kariya, kai ma kana da uzuri. M, amma ba gaskiya ba. Bayan haka, hakan yana cike ku da yawa kuma yana sa ku a cikin kwantar da hankula, saboda kuna girmamawa da ƙaunar mutanen nan, amma ba za ku iya canja kome ba, ko dai ku kawai ba sa so. Kuma a cikin rayuwar kowane ɗayanmu, ban da kome da kome, akwai wurare inda ma "ƙafafunsu ba su tafi ba," amma, amma dole ne su je. Misali, ofisoshin fasfo ko ofishin sabis. Wadannan cibiyoyin ba su kawo wani mahimmanci daga ziyarar su ba, amma don dakatar da wannan ziyara a kusurwar kusurwar ba ta da daraja. In ba haka ba, zai iya kawo matsalolin da yawa da rashin jin daɗi a nan gaba.
Na farko ku zauna kuma ku yi tunani game da dalilin da yasa ba ku yi haka ba a baya. Idan yana da wani al'amari game da yadda aka tsara ka, ka jagoranci tsarin yau da kullum, amma idan ba ka so ba, gano dalilin da yasa ainihin kuma me yasa. Sa'an nan kuma kai kanka kan jagorancin kai tsaye.
Amma idan ba ka so ka yi wani abu ba mahimmanci ba, kuma wannan "wani abu" ya shimfiɗa maka kamar kati, saboda haka yana damun rayuwarka, yayi kokarin kawar da irin wannan "wutsiyoyi". Ka tuna, idan ba ka so ka yi wani abu ko ka yi wani abu, kada ka tafi da nufinka.
Kada ku bar gobe abin da za a iya yi a yau
Akwai mutane da suke gudanar da wani aiki, koyaushe suna kawo shi har zuwa ƙarshe. Wadannan mutane, a matsayin mai mulkin, bazai sha wahala daga lamiri, kuma sun fi barci fiye da sauran. Kuma idan ba ku kasance cikin su ba? Kuma waɗannan batutuwa, kamar "karka a wuyanka" don isa gare ku? Tare da irin wannan kasuwancin "wanda ba a ƙare ba" yana da matukar damuwa don rayuwa, suna ko da yaushe suna zuwa ƙasa, kuma a cikin lokaci, suna tarawa da yawa. Wane irin zaman lafiya da hankali da daidaito za'a iya zama a gaba ɗaya?
Tabbatar da gama duk wannan sana'a, kuma ka manta game da su sau ɗaya kuma don duka. Kada ka so - yi kanka, ko don neman dalilai masu kyau don so.
Don fahimtar abin da nake so tare da taimakon shirin da aka gina
Mafi sau da yawa, mun rasa asalin tunaninmu saboda rashin tabbas. Alal misali, a cikin rayuwar kowa, akwai wasu takardun shari'o'in da aka sanya a karkashin ginshiƙai guda biyu, wanda taken shine "dole" da "so". Wannan rashin tabbas yana matsa maka, saboda ba za ka iya gane abin da aka danganta da lambar "dole" ba, amma abin da za a "so". A cikin wannan matsala, kana buƙatar zana cikakken shirin da zai taimake ka ka fahimci abin da kake so, da kuma abin da ya kamata a yi ba tare da kasa ba. Kawai zauna kuma kuyi tunani game da shi sosai. Ka tuna cewa idan kun fahimci abin da kuke so, zai zama dole ya sa ku yi duk abin da kuke bukata. Bayan haka, ana iya yiwuwa ne kawai don cimma burin da ake bukata kawai ta wurin ganin duk wani abu. Alal misali, kana so a cikin kwalliya - kana bukatar gyara. A nan shi ne, ka'idodin jituwa tsakaninmu tsakanin sha'awar mu da kuma abubuwan da muke so. Kada ka watsi da wannan kuma ka wuce ta kanka. Ka tuna cewa rai yana iya jin dadi, kawai idan kana iya sanin kanka da abin da kake tsammani daga kanka da kuma rayuwa a gaba ɗaya. Muna so ku samu nasarar fahimtar ku da aiwatar da duk "bukatunku", ba tare da "ba zan iya" ba!